デブだけど野菜しか食わないで一週間過ごしたら確実に痩せるの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:56:20.097 ID:AGBuumpka.net

ご飯も肉も無しで
鶏肉のむね肉とかは食うかも

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:56:46.942 ID:coLaY7Ux0.net

確実に痩せるよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:56:47.397 ID:7Oox+6Of0.net

やってから言えデブ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:07.950 ID:ZVXXXKDb0.net

鶏肉のむね肉は野菜だったのか

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:12.738 ID:pMNpSQtT0.net

リバウンドするがな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:16.140 ID:xsNFimCQ0.net

1週間ごときで痩せるわけねえだろデブ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:22.493 ID:fDCutvv00.net

セルフライザップ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:28.768 ID:AbP1oFDE0.net

一時的に体重は減るけどリバウンド確実
素直にジム行って運動しろ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:47.751 ID:UNHZWKlo0.net

何肉食おうとしてんだよ

もちろん野菜にドレッシングも駄目だからな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:57:57.574 ID:DUx+sa0p0.net

いうまでもないけどおやつも禁止だからな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:58:45.486 ID:tmh1ECc80.net

野菜と肉だけで食べまくって1ヶ月で5キロ
その間バラバラだけど10日以上は飲み会とかて暴飲暴食してたけどね

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:58:52.541 ID:RWeG64yh0.net

二行目でもう条件緩めてるからデブなんだよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:59:33.822 ID:u7leVmJI0.net

人参には注意しろ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 01:59:37.476 ID:AGBuumpka.net

>>8
運動はしてる
昨日も自転車40kmはこいだ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:00:14.977 ID:m2IEQJ6s0.net

マヨネーズとかドレッシング禁止

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:00:16.951 ID:5y1825lX0.net

体壊してリバウンド
バランスよく取って量減らす
適度な運動

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:00:33.746 ID:Abj7aqmHa.net

ライザップとか食事制限やりすぎだろあれ
8割方リバウンドしてんじゃねーの

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:00:35.301 ID:/j7EFyZX0.net

キャベツ半玉食べて運動はドゥガチ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:01:30.611 ID:wV8Hs8HP0.net

炭水化物食わずに野菜ばっか食ったら1週間で6キロ痩せたぞ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:03:24.807 ID:zCizK2Ja0.net

デブ「野菜食べなきゃ。ジャガイモととうもろこしは大量にとって、と・・・」

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:03:36.518 ID:8einLfzUM.net

野菜1トンとか食わない限りは

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:05:07.704 ID:/zjNvQgf0.net

アメ公「米は野菜」

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:06:28.127 ID:AGBuumpka.net

>>19
昨日やった自転車散策出発前と帰宅後の間の六時間で3kg減ったぞ
ほとんど水分だろうが

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:07:26.256 ID:037jm6sF0.net

まず座ることを忘れろ

立ってるか歩いてるかどっちか
１日1万歩最低正しい姿勢とフォームで歩こう

飯は野菜・肉・炭水化物は普通に食え、普通にだ
ただし量は平均以上食ってはイカン

間食オヤツ、コンビニ食品などは厳禁

PCもＴＶ見るのも立ってやれ
もしくはストレッチしながら見たりしろ

腹筋は起きてるときは限界まで絶えずへこませておけ
これがかなり効く
ずっと腹筋使った状態だから1日中燃焼し続けるし無理ない運動なのだ
あとはハンドグリップ買ってきて1日中握ってろ
握力もつく

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:08:05.409 ID:Abj7aqmHa.net

>>22
ケチャップもな

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:09:04.604 ID:gaTshRfP0.net

まあ腸内環境リセットする意味合いでは結構いいかも

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/11(土) 02:09:56.960 ID:AGBuumpka.net

脂肪もあるけど筋肉量多いから落ちないのかも