ランニングと水泳どっちのが痩せる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:01.569 ID:cZ+prEcZ0.net

水泳のが女の子のお尻見れてやる気も出そうだが

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:15.020 ID:strOBOHX0.net

ランニング

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:24.307 ID:ZKTLOV7y0.net

水泳

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:30.205 ID:rKvx30EQp.net

水泳

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:46.962 ID:afICK9O+0.net

水泳なんて毎日続けられない
結果、途中でやめる
運動は毎日続けられるやつじゃないと結果が出ない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:45.728 ID:0izsENxz0.net

水泳

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:55.908 ID:IUuPNKHw0.net

氷泳

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:54.937 ID:V6Z9efYK0.net

ランニングのほうが手軽だろ
水泳とかぼっきしてたら変態やん

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:41:56.949 ID:1wAR0E970.net

水泳

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:42:02.495 ID:cGi/rQwjr.net

距離が同じなら水泳

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:42:11.328 ID:TPzHNSX60.net

水泳が最強だがマジで辛い

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:43:08.904 ID:JqjbFBoRp.net

ちょっと遠いプールにランニングして行けばいい

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:43:08.362 ID:brk+3Kop0.net

水泳

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:43:18.709 ID:9wMEBheMK.net

巻き足ができるなら水泳
比にならない
但しモンゴル産の良質な塩をなめえのしなよ？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:43:54.413 ID:X17qBZJd0.net

水泳はどれだけ泳いでも全く泳がなくても終わってからアイスやらポテトやら食べまくっちゃう

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:44:41.427 ID:nKr6W0JUM.net

近場に市営プールあるならプール

17 ：としあき ◆QLChZ10ojI ：2015/07/13(月) 21:45:25.991 ID:HDkMS+Io0.net

ランニングの方が痩せるよ
水泳で泳ぎまくって下呂吐くと確かに痩せるけど
俺三半規管弱ってるのか大体泳ぐと死ぬ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:45:51.274 ID:cZ+prEcZ0.net

プール人気だな
プール楽しいしな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:45:57.505 ID:B7EhUN0sa.net

朝筋トレ
昼水泳
夜ランニング

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:46:00.236 ID:oRdWaz1N0.net

ランニングは膝ぶっ壊すマジで
水泳が一番い

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:46:28.669 ID:CLyedQ8Y0.net

デブはいきなり走ったらヒザ痛めて終わりだよ 結果リバウンドする
水泳とかやる前から無理だろデブだから
つんでる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:46:48.177 ID:QbOeC5g60.net

まずプールに行くのがだるいよな

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:47:11.237 ID:cc3FnpZ00.net

後者

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:48:19.906 ID:SYeLUtUu0.net

有酸素より筋トレの方が健康的に痩せられるぞ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:48:59.001 ID:WQbr0iM10.net

水泳筋肉もつくしおすすめ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:49:07.249 ID:eBPpCEFN0.net

水泳の何が辛いの？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:49:14.355 ID:cZ+prEcZ0.net

筋トレもやってんだよ
ランニングはめんどいんだよな

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:50:14.104 ID:YZOqx8nEH.net

痩せたいならチャリ一択だよ
ランニングで痩せるのは怪我との戦いになる

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:50:37.148 ID:EJGfAUaV0.net

水泳の方が膝や腰への負担が少ない

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:51:29.808 ID:cz2R+rZb0.net

ライトニング

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:52:28.734 ID:afICK9O+0.net

>>26
近場じゃないと通うのが地味に面倒くさい
準備もあるし、洗濯干しも微妙に手間取る

こういうちょっとした事が長い年月の積み重ねで考えると
今日はサボろうという挫折の積み重ねが増えていく

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:52:34.310 ID:4BJBFdcSp.net

プールまで走って、泳げ。

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:52:53.668 ID:YZOqx8nEH.net

>>31
金もかかるしね

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:53:38.745 ID:X17qBZJd0.net

1ヶ月とか利用券あるならそれ買えば勿体無いから行かなきゃってなるぞ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 21:57:33.562 ID:9bcOXH7Pd.net

同じ時間をかけるならランニングのがいいかな

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 22:01:55.787 ID:wbxlC5zA0.net

どっちもたまにやってるよー
効果がありそうなのはランニングかね
プールは近所の区民プールで泳いでる2キロくらい
たまに綺麗なおねぇさんいるとケツ&脚拝める

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 22:02:34.868 ID:76tep0zE0.net

水泳してれば走りたくもなる

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2015/07/13(月) 22:06:16.684 ID:D1IFvWjL0.net

水泳　だけどずっとやってるとなぜか鼻水がとめどなく流れて辛い