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素人の腕立ての平均回数30回とか嘘だろ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/08(水) 12:51:29.446 ID:CgoPwbE30.net
- 本当の腕立て伏せは手を肩幅くらいのところまで広げて背筋をまっすぐに維持して地面と胸が当たるまで降ろす
上半身だけへこへこやってるクソガリどもまじウゼえ
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