24♀だけど生活リズムってどうやって直したら良いんだよ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:22:42.758 ID:aPkR1rCh0.net

昼に寝て7時に起きて腹減ったので今からごはん食べに行くんだけど無理じゃね？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:03.789 ID:Gy5e6mYy0.net

わんつー　わんつー

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:10.468 ID:cavZ3VbNr.net

働いてるの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:25.706 ID:7I1pywZka.net ?2BP(1000)

うp

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:28.496 ID:0bPdMIpA0.net

夜寝て朝起きる生活したら治る

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:39.060 ID:uyusjpy0a.net

仕事してないの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:41.659 ID:Yy+1eu9OM.net

睡眠薬

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:23:47.793 ID:aPkR1rCh0.net

>>5
喧嘩売ってるよね

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:24:04.102 ID:aPkR1rCh0.net

>>3
週に一回だけバイトしてる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:24:45.913 ID:7MDzJ0Iz0.net

今日は徹夜で明日の22:00まで一睡もしない(昼寝も駄目)
明後日から目覚ましを8:00にセットする
寝る時間ではなく起きる時間を固定する

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:24:49.895 ID:RJnnNvS/a.net

睡眠導入剤使うのがいいんじゃね？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:25:03.008 ID:aPkR1rCh0.net

>>4
そのうｒｌのやつなんですか？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:25:47.923 ID:Dfh+TQPCa.net

じゃあ一緒にやよい軒行こっか

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:26:04.001 ID:aPkR1rCh0.net

>>10
それ5回ぐらいやってるけど無理した分翌日が結局うまくいかないんだよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:26:37.875 ID:aPkR1rCh0.net

>>13
やよい軒そろそろしまるから松屋いくは

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:26:53.744 ID:aPkR1rCh0.net

>>11
根本的に解決したいです

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:26:58.539 ID:7MDzJ0Iz0.net

>>14
甘えじゃねーか
そこ頑張れよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:27:52.876 ID:aPkR1rCh0.net

>>17
そこも全部含めてでしょ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:28:10.054 ID:15w5kBcrd.net

朝日を浴びて体内時計をリセットしろ
それでもまだ安定しないなら健康食品で自律神経を整えた方がいい

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:28:27.078 ID:DkV9Nbvs0.net

フルタイム働けばいいだけじゃね

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:28:42.251 ID:aPkR1rCh0.net

>>19
健康食品とは

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:29:19.965 ID:aPkR1rCh0.net

>>20
働いてるとついつい夜更かししちゃうんですよね

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:29:20.837 ID:qvG2WqHnM.net

今ブラジル行けばちょうどよくね？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:30:47.503 ID:DkV9Nbvs0.net

>>22
夜更かししてもよく朝仕事の為に起きるから一応生活サイクルは維持される＆お金も入って一石二鳥じゃないか 土日に好きなだけ寝れ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:30:52.721 ID:2RXl7fur0.net

サンバのリズムを知ってるか８？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:30:53.923 ID:qvG2WqHnM.net

農業いいぞ
陽の光浴びるし
疲れてすぐ寝つけるしし
生活リズムが崩れる事は無い

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:31:08.746 ID:5VDZ+VZDd.net

なんで♀アピールしたし

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:31:22.686 ID:CkhmtnqCa.net

この内容で女アピールする意味あんのかよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:32:26.769 ID:aPkR1rCh0.net

>>23
ワープすればすべて解決

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:32:31.156 ID:7Z1Mn4vYM.net

自衛隊の体験入隊したらいい

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:33:20.266 ID:aPkR1rCh0.net

>>26
まじで一ヶ月くらいそういう生活したい…

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:33:37.601 ID:aPkR1rCh0.net

>>27
>>28
君たちみたいな人がいるからだよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:35:53.224 ID:15w5kBcrd.net

>>21
ローヤルゼリーとか

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:36:39.701 ID:aPkR1rCh0.net

>>30
運動経験ほぼ0の貧弱女でもいけます？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:37:01.030 ID:XMNhnddm0.net

そもそもリズム直す気ねえじゃんよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:38:05.438 ID:aPkR1rCh0.net

>>33
なるほど

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:38:21.855 ID:aPkR1rCh0.net

>>35
どうしたらいいです？

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:38:39.928 ID:qvG2WqHnM.net

>>31
うちでバイトするかい

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:40:04.982 ID:aPkR1rCh0.net

>>38
短期間でよければやりたい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:40:10.548 ID:XMNhnddm0.net

寝ろ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:41:01.196 ID:tyXkePBQ0.net

おんなアピールするなら準備してるんだろ？
出し惜しみするなよ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:41:05.257 ID:15w5kBcrd.net

俺薬局勤務だから色々知ってるしまだアドバイスできるけどこいつ聞き流してそうだしスレタイに♀付けるくらいだからただチヤホヤされたいだけに見える

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:41:17.466 ID:aPkR1rCh0.net

>>40
それができたら苦労はしないんですが…

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:41:39.106 ID:aj5gW3tsd.net

昼間に運動でもすれば
軽い肉体労働な仕事でまいいけど女で肉体労働はなかなか無いか

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:42:47.138 ID:aPkR1rCh0.net

>>42
マジで困ってるん
ローヤルゼリーを「飲むだけ」で効果あるんかな？
他にも色々習慣的に必要だよね

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:44:48.685 ID:akHlXiFL0.net

とにかくオーバーキルしかないな

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:45:02.099 ID:F8lm4ycxd.net

週５ではたらく

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:45:17.729 ID:aPkR1rCh0.net

>>44
日雇いの仕事とか(継続的な仕事でなく)なら理想的だけど、自分にできるかな…

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:45:50.983 ID:aPkR1rCh0.net

>>46
？
>>47
きびしい

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:47:21.824 ID:2RXl7fur0.net

朝勤と夕勤のコンビニバイトかけもち
６時起きの12時寝以外不可能になる

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:47:45.793 ID:qvG2WqHnM.net

>>39
全然いいぞ
ただし今は仕事がちょっと少ない
2週間後くらいから仕事が増える

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:48:02.250 ID:aPkR1rCh0.net

>>50
遅刻不可避

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:51:55.374 ID:aPkR1rCh0.net

>>51
2週間後かあ
すごい話聞いてみたい

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:53:09.110 ID:5VpbU1yp0.net

夜寝ればいいだけ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:54:08.421 ID:2RXl7fur0.net

>>52
遅刻くらいで首にならないし周期的に起きれる時間だよ６時間は、目覚ましかけとけばね
最悪寝れなくても次寝るのは夜１１時以降

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:54:13.827 ID:aPkR1rCh0.net

>>54
できる人は簡単に言えていいよね

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:55:11.834 ID:5VpbU1yp0.net

>>56
不眠症ってこと？

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:55:24.167 ID:aPkR1rCh0.net

>>55
それやると色々ガタが来そうなのでやめておきます

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:56:02.341 ID:tCZK5gFi0.net

だかせて

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:56:24.247 ID:aPkR1rCh0.net

>>57
たぶん違う…と思う
数年間不規則な生活と不安定な心理状態を続けてて生活リズムが崩れたって感じ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:57:21.266 ID:aPkR1rCh0.net

>>59
お断りしておきます

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/02(月) 23:57:26.963 ID:2RXl7fur0.net

>>58
日に10時間働くのがきついなら５時間づつ交互に働けば？

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:01:54.309 ID:sR3KLtq30.net

>>62
それやる意味ある？

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:04:05.415 ID:jYiZipL/0.net

夜ねれば良いっておめぇら言うじゃん
寝れないんだよ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:04:31.068 ID:16TvAt+D0.net

>>63
朝勤務の日に早めに寝ちゃったとしても次の日は１１時以降に寝て６時か７時起きだからな

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:05:13.598 ID:sR3KLtq30.net

>>64
よくわかってるな
寝れないときは本当に辛いよね

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:05:16.197 ID:1S/xxPhTa.net

>>34
体験入隊だから問題無い、規則正しい生活すると普通に食べても痩せるしw

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:05:19.956 ID:B+Qel9pa0.net

>>60
今ふとんに入って寝ればいいのに
6時間寝れば6時に起きれるよ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:07:00.766 ID:sR3KLtq30.net

>>65
頭悪くて全然理解できてない…
夜更かしして遅刻が怖いです、先生

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:07:10.948 ID:B+Qel9pa0.net

あと運動すれば眠くなるから疲れるまでめちゃくちゃ運動すればいいよ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:07:26.450 ID:16TvAt+D0.net

>>64
じゃあ寝なきゃいいんだよ
それで朝とか昼に寝るからおかしくなる、夜まで寝ないでガンバレ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:07:28.734 ID:sR3KLtq30.net

>>67
めっちゃやりたい…
でも個人だと厳しいよね

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:08:56.134 ID:sR3KLtq30.net

>>68
朝に起きて昼寝して5時ぐらいに起きてまた夜に寝れるんならそれで良いと思う

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:10:55.443 ID:1S/xxPhTa.net

>>72
確かにね。でも地方協力本部（昔の地方連絡所）に問い合わせると良いかも

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:13:33.931 ID:16TvAt+D0.net

>>69
夜更かししたらそのまま出勤したら良いよ

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:16:11.794 ID:sR3KLtq30.net

>>75
それを続けて今の状況なんだよな

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:16:28.953 ID:sR3KLtq30.net

>>74
何人か集めたらいけるかな

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:18:54.325 ID:sR3KLtq30.net

まあなんとかなるか

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:20:07.964 ID:GsMlLC9p0.net

スレたてしてる時点で危機感なしだからねどうせ大したことじゃないんだよ
それを話の切り口に男に群がられて悦を感じたいクソアマ
本題に触れる気なし

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:20:31.827 ID:B+Qel9pa0.net

>>73
いや昼寝しちゃ意味ないだろ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:20:59.956 ID:nsEOdmrO0.net

ずっと寝てればいい

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:22:25.605 ID:sR3KLtq30.net

>>79
本題にしか触れてないんだけど、お前の目は節穴か？

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:22:40.301 ID:sR3KLtq30.net

>>80
だからそういうことだって

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:41:25.336 ID:16TvAt+D0.net

>>76
仮に寝ずに９時から５時間働いたら家に帰らずウインドウショッピングでも良いから夜まで外で時間つぶしたらいいよ！

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:49:15.405 ID:qzX/IbBHx.net

>>84
それで改善すると思う？

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:51:29.350 ID:16TvAt+D0.net

>>85
本人に直す気がなかったら無理だね

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:55:07.977 ID:qzX/IbBHx.net

>>86
そうじゃなくて、その生活を続けて体に負担がかからないと思ってるの？

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 00:56:52.718 ID:qzX/IbBHx.net

根性論で全てが解決するって思ってるやつの頭のおめでたさはある意味羨ましいぞ

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/10/03(火) 01:29:01.318 ID:jYiZipL/0.net

有能ワイ、午後3時まで寝て夕方5時に出勤