バカ「サイクリングでダイエット！」←サイクリングでダイエットとか無理なんだよなぁ………………………………………………

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:49:20.093 ID:a50DuLhM0.net

サイクリングの消費カロリーはmets指標を基準に語られることが多いけどアレって消費カロリー盛りまくりだからなぁ…………
結局、正確なカロリー測るにはパワーメーター(動力測定器)を使って動力を測定してそっからカロリーを求めるしかない
そんでもって、その数値は世間一般で語られてるようなmets指標基準の数値よりもはるかに小さい



つまりサイクリングで痩せようとしても無駄ってことだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:50:34.042 ID:SMbPlCzsM.net

さ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:50:43.973 ID:a50DuLhM0.net

どうしても痩せたいのなら時速30km以上で走るとかヒルクライムするしかない
そうすりゃ消費カロリーも爆発的に増えるけどまあ素人には難しいかな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:50:53.878 ID:vkgFlQTP0.net

さ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:51:46.131 ID:RnrE7dy00.net

継続出来るかだけの話だから
短時間ならそりゃ痩せない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:51:58.460 ID:wYP7vKYCr.net

とんこむ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:52:26.260 ID:aVFFE7AFa.net

批判しかしないニートがなんか言ってる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:52:51.677 ID:wV9T7HR70.net

痩せるこつは続ける事やしやりやすい事から始めたらいいんでない？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:53:08.938 ID:He64QoMi0.net

スポーツジムでペダル回すマシンもあるし、地味な回転運動を黙々とジムで続けるより街や山を自転車で走った方が楽しくて続くという点でダイエットにはむいてる
ジョギングは走るの好きな人でないと、ただただ苦行だからな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:53:38.792 ID:qc8sQ8YAa.net

楽しいかどうかが一番大事だぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:53:42.035 ID:GhiLWTnC0.net

まったく何もしなかった人なら
何やっても痩せるから

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:54:18.335 ID:mt0/lPR7M.net

サイクリングって半日ぐらい走らなきゃ意味無さそう

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:55:18.076 ID:L5Qn0zYAM.net

1日食わなきゃ2000消費だから運動する意味ない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:56:04.446 ID:fBwcF8SEa.net

しょうゆ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:57:12.734 ID:gK/HLdXI0.net

チャリなら遠出した先でモチベが下がってしまっても、自力でチンタラ帰ることができるけど、走りや歩きだと同じようにはいかない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:57:17.551 ID:lC/HCfEB0.net

みそ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:57:43.100 ID:d9pxC20Oa.net

通勤30分を車からチャリに変えて一月で３キロ痩せたぞ
理屈ごちゃごちゃ言ってるけどした事もなかったら書くもんじゃないよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:57:57.512 ID:NQYbgD9ta.net

チャリカスしね邪魔だクソ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:58:11.034 ID:cDosOjsc0.net

複数のサイトで、サイクリングと、ゆっくりジョギングの消費カロリーはたいして変わらんとあるんだが実際どうなんだ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 11:58:11.919 ID:2f2V9rlu0.net

ダイエットの最初の一歩は軽い運動とかストレッチじゃなくて仕事学校通勤通学以外で屋外で1時間時間を潰すことだと言っていた

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 12:10:00.196 ID:1Xd5rSk8M.net

うちの親父は往復１０キロくらいを自転車通勤にしたら痩せたけど
高校の友だちは往復３０キロ以上の通学だったけどずっとポッチャリしたままだった

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 13:09:47.572 ID:OqZJsOv1d.net

TSS80程度のサイクリング1時間程度じゃ痩せないよな!

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/27(木) 13:21:09.864 ID:MD4yFZ4Fr.net

ペダルを休み休み回してるのとずっと回してるのでも違うと思う