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太らない体質ってのも辛いんだよ
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:40:56 ID:Kj9SvxCta.net
- 毎日最低でも3000kcalとってタンパク質やサプリも摂ったりして筋トレもしてるのに一切太らない
ここ10年ほど同じ体重をキープされている
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:41:16 ID:+wXqVpzj0.net
- ガリなの?
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:41:18 ID:CYL0wF9j0.net
- ダダ漏れか
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:41:19 ID:f89X+XsZr.net
- 身長体重
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:42:12 ID:IPiVTMp6M.net
- 俺もや
全然太らん
沢山食っても腹下すだけや
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:42:58.260 ID:TMEMZbYHd.net
- うるせぇミイラ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:43:02.982 ID:3NFWklA9a.net
- 俺も136kgの壁越えられない
ここから先にいけない
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:43:07.408 ID:+IUMg/d+0.net
- ://i.imgur.com/dGvYFWx.jpg
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:43:38.288 ID:pu3xmke4M.net
- ( ´・ω・` )絶食したのに増えてる…
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:44:33.769 ID:0dlFGcVTM.net
- 俺もだわガリガリなせいで自然気胸になるし最悪や
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:44:40.071 ID:Hwp+41Cu0.net
- 肉がないから鍛えても筋肉がつかないんだよね
筋肉痛になるまでやっても変化ない
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:45:09.737 ID:i5BNM7UR0.net
- >>9
(´・ω・`)これ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:45:29.407 ID:UQNhZ9470.net
- アンガールズ山根も最近それぐらいのカロリー摂取できるようになって毎月1kg増やせるようになってる
でも毎日筋トレするとカロリー使い過ぎて体重増えないって言ってるな
>>1も筋トレやりすぎてんじゃないのか?
筋肉つける為の筋トレが逆にカタボッてんじゃないの?
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:46:19.428 ID:R4ssK2v3a.net
- 自分もそうだったけど歳取ってから急に太ったわ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:48:57 ID:Kj9SvxCta.net
- 175cmの53きろ
15歳くらいからずっと体重かわらん
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:52:07 ID:eLvOWbSu0.net
- 俺も結構食う気がするんだけどな
カップ麺とか深夜にコンビニ飯とかお菓子食ったりとか割りと不摂生しても変わらん謎
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:53:02 ID:UQNhZ9470.net
- 筋トレの内容教えてくれ
なんか負荷が弱そうだな
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:53:23 ID:keGCyTCea.net
- 筋トレしてるなら大丈夫だと思うけど
食っても太らないとかいって全く運動しないやつは年取ると一気に太る
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:53:45 ID:uzELT3sK0.net
- ブリブリブリ・・・・・・
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:56:55.848 ID:Kj9SvxCta.net
- >>17
種目とか名前がわからん
というか仕事が現場仕事やけ
その辺のスポーツや筋トレよりハードな運動しとるわ
今日も熱中症になりかけた
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:57:38.772 ID:Hwp+41Cu0.net
- 八キロダンベルを胸の当たりまで持ち上げるのを25回何セットとかそれくらいしかやってないが
筋肉痛直っても全然太くならない
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 17:59:37.286 ID:UQNhZ9470.net
- >>20
じゃあウエイトゲイナー試してみれば?
比較的ラクにカロリー取れる
山根も毎食ご飯3杯とウエイトゲイナー飲みだしてから一気に体重増えるようになった
20年間ずっと54kgしかなかった山根だけど8ヶ月で64kgまで増やしてるからな
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 18:01:05.387 ID:Kj9SvxCta.net
- >>22
ありがとうございます
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 18:01:44 ID:Kj9SvxCta.net
- ついでに
一人暮らしで楽に飯用意できてなおかつ高カロリーな食事って何があるだろうか
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2020/06/09(火) 18:27:36 ID:DTq7ECgIa.net
- >>22
なるほど
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