外食でなるべく炭水化物をとりたくないんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:27:19.558 ID:D/5HvLGxr.net

やっぱ肉？

2 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:27:34.368 ID:2JqSXVSYp.net

サラダ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:27:46.760 ID:r/hHp4bn0.net

肉だな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:28:09.976 ID:SiJLD/dH0.net

すべてバランス良く取りなさい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:28:30.298 ID:D/5HvLGxr.net

>>2
ファミレスとか？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:28:36.461 ID:J+OxWFHw0.net

とらなきゃいいじゃん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:28:36.857 ID:nykd8qfN0.net

おでん

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:28:41.564 ID:D/5HvLGxr.net

>>3
当たり前だよなぁ？

9 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:28:57.474 ID:2JqSXVSYp.net

>>5
うっせバーカ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:29:25.051 ID:D/5HvLGxr.net

>>4
家で炭水化物メインだから
なるべく外食では抑えたい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:29:55.191 ID:D/5HvLGxr.net

>>6
お腹減っちゃう

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:30:26.154 ID:D/5HvLGxr.net

>>7
外食でおでんって
あんま無くね？

13 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:30:34.322 ID:2JqSXVSYp.net

>>10
頭悪そう
家では炭水化物控えろよ
外食で炭水化物控えるとか無理だろ
なんでそんな馬鹿なん？

14 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:31:00.731 ID:2JqSXVSYp.net

おい馬鹿はよ答えろ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:31:01.587 ID:D/5HvLGxr.net

>>9
えぇ...(困惑)

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:31:35.075 ID:jhPm6AERa.net

焼き鳥とハイボール

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:31:37.518 ID:D/5HvLGxr.net

>>13
家でご飯食べたいじゃん？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:31:42.709 ID:92Nwwbz0a.net

ラーメンの麺抜き

19 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:32:05.829 ID:2JqSXVSYp.net

>>17
じゃあわざわざ外食すんなよ
馬鹿なの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:32:10.363 ID:D/5HvLGxr.net

>>16
夜は家で食べる

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:32:39.574 ID:D/5HvLGxr.net

>>19
朝早いから
朝と昼が外食

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:32:55.195 ID:jhPm6AERa.net

じゃあステーキ食べに行ったらどうかな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:33:01.870 ID:D/5HvLGxr.net

>>18
塩分ヤバそう

24 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:33:46.577 ID:2JqSXVSYp.net

>>21
最初からそういえ馬鹿

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:34:01.987 ID:D/5HvLGxr.net

>>22
ファミレスでランチのカットステーキ食べる時もあるけど
基本的にステーキは高い

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:34:37.942 ID:F33HZYGx0.net

自分で弁当作れば？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:35:45.214 ID:D/5HvLGxr.net

>>26
朝早いから
けっこう忙しい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:36:30.522 ID:MbCf0yUx0.net

スカトロに説教されてるw

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:36:31.061 ID:IOH5tO5Ua.net

茹で卵とミカンとアルコール除菌持ち歩いてろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:36:44.660 ID:D/5HvLGxr.net

>>28
？

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:36:44.763 ID:jhPm6AERa.net

すき家で牛丼ライト頼むかロカボぎゅう麺は？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:36:46.621 ID:F33HZYGx0.net

そんな言い訳しなくていいから自分で作れよ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:37:14.189 ID:D/5HvLGxr.net

>>31
やっぱ
ご飯減らす方向かね

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:38:05.986 ID:h+JfMtMi0.net

白米以外のオプション選べる店行け
大戸屋は白米と五穀米と選べるしご飯の量自体も減らせる
他にもそーゆー店あるんじゃね

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:38:06.877 ID:D/5HvLGxr.net

>>32
家3時半に出るんやぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:39:01.071 ID:D/5HvLGxr.net

>>34
なるほどね
それはよさそう

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:39:42.044 ID:acJ/edDX0.net

焼肉食べ放題

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:40:23.591 ID:F33HZYGx0.net

で？
言い訳はそれだけ？

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:40:39.500 ID:D/5HvLGxr.net

>>37
ランチだとあまり無いね

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:40:54.004 ID:D/5HvLGxr.net

>>38
そうだよ(便乗)

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:41:28.140 ID:F33HZYGx0.net

じゃあ自分で作れば解決だな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:42:24.947 ID:D/5HvLGxr.net

>>41
朝と昼つくるの？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:43:06.004 ID:F33HZYGx0.net

そうだよ

44 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:43:15.326 ID:2JqSXVSYp.net

コンビニでサラダやサラダチキン買えよ
馬鹿かよ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:43:29.943 ID:D/5HvLGxr.net

えぇ...(困惑)

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:44:16.623 ID:jhPm6AERa.net

炭水化物抜きすると元気出ないし痩せちゃうからほどほどにね

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:44:25.876 ID:D/5HvLGxr.net

>>44
それやると
けっこう高くつくんだよなぁ
それだけで600円くらいいく

48 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:44:38.613 ID:2JqSXVSYp.net

>>45
(困惑)

これやめろクソウゼェ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:44:55.024 ID:F33HZYGx0.net

もう結論出たからこのスレいらないな

50 ：糞尿マン：2021/02/11(木) 10:44:58.333 ID:2JqSXVSYp.net

>>47
外食のが高いだろイライラすんなおまえ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:45:47.848 ID:D/5HvLGxr.net

>>46
一応一食あたり
炭水化物30グラムくらいの基準

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:46:19.943 ID:D/5HvLGxr.net

>>50
満足感が違うじゃん？

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:46:30.905 ID:D/5HvLGxr.net

>>48
ま多少はね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:47:08.130 ID:D/5HvLGxr.net

>>49
ま多少はね？

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:47:49.261 ID:Ne6ePPL20.net

>>48
糞の癖に何言ってんだ？

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:51:45.041 ID:zyY73I8Zd.net

いきなりステーキ行ってあげて
付け合わせブロッコリーに変更で
ランチならライス抜きで

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:52:16.373 ID:9LP+ryTwM.net

いきなりステーキ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:52:53.910 ID:D/5HvLGxr.net

>>56
いきなりステーキ好き
いつもヒレステーキとハンバーグのセット

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 10:53:47.851 ID:D/5HvLGxr.net

>>57
肉マイレージ貯まってるぜ

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:11:10.953 ID:D/5HvLGxr.net

>>29
卵いいかも

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:21:40.390 ID:mdBUtAXPd.net

ダブチーバンズ抜き

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:27:39.431 ID:Egu4UeN60.net

焼肉かしゃぶしゃぶ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:30:21.216 ID:8DOzENMe0.net

牛皿だけでいいぞ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:34:08.757 ID:D/5HvLGxr.net

>>61
けっこう満足感ありそう

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:34:30.988 ID:D/5HvLGxr.net

>>62
やっぱ肉やね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:35:25.509 ID:D/5HvLGxr.net

>>63
卵もつけるとよさそう

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:35:55.020 ID:w1ktPsTQ0.net

底辺の生活って哀れだなあ
3時半w

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:41:22.038 ID:D/5HvLGxr.net

>>67
昼過ぎには仕事終わるから
意外と便利やぞ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:41:38.644 ID:p8Dw+0NC0.net

コンビニでサラダチキンでも買って食え

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:44:23.138 ID:D/5HvLGxr.net

>>69
手軽そうやな

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:47:03.132 ID:ZnWwEfqA0.net

すき家の牛丼ライトおすすめ
米の代わりに豆腐を使った牛丼のようなサラダ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:47:56.736 ID:D/B2y2R10.net

コンビニのおつまみコーナーにある100円くらいのばかでかい魚肉ソーセージおすすめ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:50:45.373 ID:D/5HvLGxr.net

>>71
豆腐はクセが無いから
いろんな食材に合うよな

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:51:29.595 ID:D/5HvLGxr.net

>>72
それたまに買うわ
けっこう食べ応えあるんだよな

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:53:45.125 ID:H7DU1gaza.net

後のマッスル北村である

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 11:55:38.051 ID:D/5HvLGxr.net

>>75
ウゴウゴルーガのイメージ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 12:09:56.216 ID:Tsd8TlXs0.net

外食は炭水化物でボリューム感出してるから無理

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 12:10:57.531 ID:D/5HvLGxr.net

>>77
わかる

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/11(木) 12:55:43.614 ID:I8hpZD4Yr.net

しゃぶしゃぶでも食うかな〜