体力ってどうやってつけたらいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:45:32.211 ID:FK/5qkZK0.net

近所のコンビニ歩いて行っただけで息切れする

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:45:52.220 ID:FxO4OU4/0.net

痩せろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:45:53.067 ID:g7WiyJ0SM.net

筋トレ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:46:00.044 ID:my58M4nUa.net

それ肺炎だよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:46:44.608 ID:FK/5qkZK0.net

>>2
どうやって

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:47:09.060 ID:FK/5qkZK0.net

>>3
なにすればいいの

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:47:48.658 ID:RnPTndBw0.net

それ引きこもりだから

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:47:54.727 ID:d8N9nAbId.net

ダンベル買え

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:48:46.626 ID:FK/5qkZK0.net

>>7
引きこもりだよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:49:06.955 ID:mtuL5Fhla.net

よく食べてよく寝てよく動く

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:49:20.813 ID:FK/5qkZK0.net

>>8
ダンベルはある
重さ変えられるやつ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:49:40.159 ID:dHk/rqDt0.net

ひたすら走れ
毎日毎日毎日毎日

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:50:19.111 ID:FK/5qkZK0.net

>>12
そもそも走れない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:50:42.242 ID:q9jVTkBla.net

こどおじ？
なら自分の部屋をホームジムに改造しなよ
器具揃えて
ひたすら筋トレそれとエアロバイク漕ぐ
タバコ吸ってるなら禁煙する
酒は止める

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:51:22.916 ID:dHk/rqDt0.net

なんで？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:52:21.145 ID:FK/5qkZK0.net

>>14
エアロバイク欲しいけど置き場がない

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:52:33.106 ID:O1JDgu/Kd.net

踏み台昇降

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:52:54.152 ID:d8N9nAbId.net

>>11
調べて自分でもできそうな種目3種類10回転3セットやるとこから始めろ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:54:10.867 ID:FK/5qkZK0.net

>>17
踏み台昇降の器具はある
でもやると膝が痛くなる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:54:29.094 ID:dHk/rqDt0.net

走れ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:54:35.615 ID:FK/5qkZK0.net

>>18
ダンベルで体力つくのか？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:56:20.914 ID:d8N9nAbId.net

>>21
ダンベルを舐めるなよフォーム間違ってなければ相当疲れるぞ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:57:25.240 ID:FK/5qkZK0.net

>>20
走れないって

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:57:44.060 ID:dHk/rqDt0.net

知るか
走れ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:58:14.295 ID:FK/5qkZK0.net

>>24
NGします

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 13:59:44.352 ID:csWRYNEia.net

食うな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:00:14.292 ID:FK/5qkZK0.net

>>26
なにを？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:00:14.732 ID:L+PQvINJa.net

身長
体重

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:00:32.267 ID:FK/5qkZK0.net

>>28
186 105

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:03:46.280 ID:s9DkcizZd.net

レベルアップしたら体力に全ふりしろ
大抵はどこかしらに稼ぎ場所がある

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:04:04.477 ID:lqXcLFex0.net

ひたすら深夜徘徊しろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:05:07.109 ID:wAl2fI6Z0.net

チャリか水泳
運動がイヤならそのまま○ね

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:05:14.817 ID:FK/5qkZK0.net

>>31
夜怖いじゃん
変質者に襲われるかもしれん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:05:37.375 ID:wAl2fI6Z0.net

>>29
レスラーじゃん

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:06:07.385 ID:wAl2fI6Z0.net

>>33
おまえが変質者になるんだよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:07:16.141 ID:wAl2fI6Z0.net

簡単な話
太るための行動をやめてできる範囲で運動すること
米減らすお菓子やめるジュースはゼロにする
これだけで痩せる

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:08:06.980 ID:FK/5qkZK0.net

いや痩せたいんじゃないんだけど

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:08:10.616 ID:dHk/rqDt0.net

走れ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:09:43.713 ID:lqXcLFex0.net

>>33
おまえみたいな体格のやつ襲う変質者なんていねーよw

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:12:31.765 ID:FK/5qkZK0.net

ままならないなー

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:12:34.984 ID:csWRYNEia.net

運動出来るレベルまではまず痩せないとな、デブのまま筋トレしたらあちこち痛めるぞ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:12:52.773 ID:EW7MVRIPd.net

走れデブ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:13:49.893 ID:McGRfMARM.net

豚は何をしても豚のまま、そのまま醜い豚のまま死ね

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:14:22.023 ID:8Ff8QqPSa.net

虎はなにゆえ虎だと思う？

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:15:56.801 ID:FK/5qkZK0.net

あの知らないなら書き込まないでください

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:17:33.644 ID:csWRYNEia.net

━━━━━以下ラーメンスレ━━━━━━

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:17:53.917 ID:I2t9JXYF0.net

豚

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:18:37.113 ID:YSY3HYStd.net

105kgって詰んでるじゃん
この性格だと

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:36:33.454 ID:l8As+WSk0.net

米を食え米を 外に出るのが怖いならストレッチだな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 14:37:12.053 ID:csWRYNEia.net

デブに炭水化物すすめてやるなよw

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 15:01:25.680 ID:wAl2fI6Z0.net

>>44
もともと虎だからよ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/12(金) 15:01:48.643 ID:wAl2fI6Z0.net

体が重いからきついんだからやせるしかねえーだろデブ