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プロテインを飲み始めたんだけど体重が増えてきた
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:07:21.740 ID:bz9C5fxBr.net
- デブ製造液かこれ
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:08:02.779 ID:Kq3lW3mz0.net
- 動け
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:08:41.933 ID:+6t11uSz0.net
- >>2
筋トレ後に飲んでるよ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:08:48.769 ID:U2ee3s0TM.net
- 問題は値段
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:08:57.914 ID:IJLpxv7qa.net
- いいな裏山
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:09:27.397 ID:+6t11uSz0.net
- >>5
いいの?筋肉ついてきたから体重が増えてるだけなのかなこれ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:10:25.676 ID:IJLpxv7qa.net
- ほぼ脂肪でしょうね
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:10:52.623 ID:+6t11uSz0.net
- メタボリックにはなりたくない(´;ω;`)
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:13:37.542 ID:F+U3+RmW0.net
- >>1
もし今まで通りの食事にプロテインをそのままプラスしてたとしたら知識不足すぎる
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:14:36.693 ID:+6t11uSz0.net
- >>9
はあ?何がだめなんだ!?
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:16:26.914 ID:q8C4fP5v0.net
- >>6
筋肉は水を溜める性質もある
筋トレ始めてすぐに体重が増えるのはむくんで膨張して容積の増えた筋肉に水が貯められるというのもある
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:20:05.096 ID:q8C4fP5v0.net
- >>10
プロテインを朝昼晩3回30g飲むとするとそのカロリーは360kcal
これはカルビーのポテトチップ普通サイズ一袋分に相当する
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 00:21:15.177 ID:+6t11uSz0.net
- >>12
そのくらいなら前まで食ってたからセーフだな
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 01:10:53.809 ID:AuD4DfhO0.net
- 体脂肪率測ろうね
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/05/15(土) 01:11:01.227 ID:IFBl4XWHM.net
- 粉だけ入れて向こうで水入れればいいじゃん
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