カイジのハンチョウ「糖質制限ダイエットしてる奴らは運動から逃げてるだけのクズ」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:16:13.124 ID:KJPnOKLZ0.net

https://i.imgur.com/m4cFqwG.png
https://i.imgur.com/0IIsgB1.png

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:17:11.089 ID:cJY4kd5c0.net

てか腹の肉やべーっすね班長ｗ
食いすぎでしょこれ絶対ｗ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:17:24.054 ID:po/dNPFH0.net

ローカーボなんて今日日流行らないからね
ローファットよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:17:55.821 ID:DBXA6vYE0.net

糖質制限とか馬鹿しかやってないよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:18:24.955 ID:Oo+DaE+s0.net

運動から逃げるな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:18:55.132 ID:xgla0gEh0.net

>>3
何で糖質制限するんだろうな
1gあたり2.5倍cal高いFカットで充分だとおもうが

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:19:17.414 ID:cJY4kd5c0.net

班長が身体も絞って筋トレしてたらカイジから456賽も取り返せた

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:19:21.318 ID:5YYnCrNW0.net

米をやめて芋を食えば十分なのに
なぜか完全に絶とうとする

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:19:54.234 ID:SraUJbyE0.net

わかる
前そのバカやって断ったらすぐ10kgは落ちたけどふらつきハンパなかった

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:20:01.062 ID:lCftCbhT0.net

筋トレしろ
カスども

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:20:12.028 ID:1ZEzFBae0.net

宮本さんてなんか意地悪したくなるよね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:20:21.153 ID:xgla0gEh0.net

米と芋同じでは‥

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:20:39.910 ID:0+ZtQ2wu0.net

でも普通の食事するよりはマシでしょ
極論やめようよガキじゃないんだからさぁ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:20:44.993 ID:YeDbr9TyF.net

>>6
カロリーで痩せるわけじゃないからな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:21:08.381 ID:xgla0gEh0.net

>>14
？？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:21:25.971 ID:YeDbr9TyF.net

>>15
日本語読めなかった？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:21:43.333 ID:q9PPH18X0.net

間食とかドカ食いとか食事改善するならわかるけど食事制限で痩せようって考えのやつはダメだわな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:22:45.946 ID:RW+9BaFk0.net

普通は運動と食事制限両方やるよね

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:22:58.582 ID:po/dNPFH0.net

カロリーカットで痩せないんなら何で痩せるんだよw

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:23:18.511 ID:ppTrEOHJ0.net

痩せようと思ったら食事制限も有酸素運動も筋トレも大事

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:25:08.607 ID:MOAWP1ct0.net

血糖値が上下しないから空腹を感じにくいのが長所ってだけだよ
いやならglp1でも打ってこいよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:25:51.131 ID:59Yd5U4X0.net

白米食いまくって糖尿病になればいいと思うよ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:26:02.083 ID:YeDbr9TyF.net

>>19
糖質制限

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:26:18.596 ID:5V5us7Ws0.net

>>23
w

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:26:46.575 ID:wSJc0Kxnr.net

毎日使う燃料を減らせば減らされたその量でやりくりしなきゃならないからな
金と一緒よ
もっとも贅肉は貯めても使い道無いけどな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:27:15.957 ID:nlsvKzz00.net

なんであれ極端なことすればいろいろバランス狂いそうな気がする

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:27:32.509 ID:ntOFsPPYM.net

ハンチョウ嫌いだわ
ノーカンとゴネ得宣言がクズすぎた

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:27:34.734 ID:Ow+hZbEn0.net

糖質制限って何食えばいいの
葉っぱ？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:29:28.447 ID:po/dNPFH0.net

>>23
面白いね、君

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:29:59.048 ID:6Csyyt0P0.net

完全に断つのは異常だね
そう決めつけるのが異常なのだが

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:29:59.895 ID:MWehGSvO0.net

>>24
カロリーと糖質って違うんだぞ
痩せるにはカロリーより糖質を制限した方が数億倍痩せやすい

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:30:32.995 ID:xgla0gEh0.net

炭水化物や糖質カットだと
もうPを上げるしかない

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:30:41.449 ID:QxqNLbuH0.net

糖質制限は臭くなるっていう最悪のデメリットあるしな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:31:50.675 ID:xgla0gEh0.net

>>31
どういう事？？
糖質＝炭水化物　Cで１g4calじゃないの？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:31:59.100 ID:6Csyyt0P0.net

Pを満足いくまで食い続けたら腎臓壊しそうではある

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:32:48.306 ID:MWehGSvO0.net

>>28
基本的には炭水化物を制限する
米パン麺類が糖質の塊だから、これらをいつもより少な目にする
サラダやサラダチキンが主食

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:33:40.572 ID:TbRS3aZuM.net

>>24
>>29
悔しかったな

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:33:55.152 ID:TbRS3aZuM.net

>>28
肉と豆と野菜

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:34:05.547 ID:TbRS3aZuM.net

>>33
嘘

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:34:55.509 ID:7FcyHQ7k0.net

毎日ジョギング50分筋トレ50分週一プール行っても痩せなかった俺にタイムリーなスレ
もう食事制限するしかないかと思ってるBMI28

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:35:02.168 ID:cJY4kd5c0.net

ササミ良いぞ〜塩コショウ振って焼くだけで美味いから1700gも食べちゃった

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:35:15.726 ID:MWehGSvO0.net

>>33
それプロテインと勘違いしてない？
ボディービルダーとかはタンパク質取りまくるから体臭きつくなるとは聞いたことあるけど

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:35:28.530 ID:TbRS3aZuM.net

糖質を制限すると痩せやすいのは、糖質が血糖値を上げやすいから
血糖値があがるとインスリンが出て脂肪として糖質を蓄えてしまうから
だから糖質を控えるとカロリーとは別に太りにくくなる
なので肉や野菜をモリモリ食べても痩せる

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:35:42.905 ID:kkt1l1mS0.net

米食うと眠くなって辛いんだよ
食後運動したところで眠気取れない

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:36:06.485 ID:MWehGSvO0.net

>>40
それ食う量が半端ないだけじゃない？
普通痩せるでしょそれ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:36:49.849 ID:KJPnOKLZ0.net

>>40
痩せたいならカロリー制限しかないよ
運動によるカロリー消費ってマジで微々たるもんだから

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:37:37.067 ID:po/dNPFH0.net

>>42
いや、糖質を完全に断ち続けると身体がケトン体を燃焼し始めるケトーシスという状態になって、そうするとケトン臭という特有の臭いがするようになるよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:38:37.185 ID:6Csyyt0P0.net

カロリー制限は腹出るしハゲるぞ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/06/01(火) 01:39:43.170 ID:8pWEfcDp0.net

米の代わりに豆腐と納豆食えばいい

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:41:35.789 ID:FbO8+7IJ0.net

ウエンディーズの肉だけのハンバーガー結構美味い

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:42:42.567 ID:xgla0gEh0.net

普通に
代謝×運動量＝摂取cal-ダイエット分じゃダメなん？

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:43:33.120 ID:bP6HM9Xw0.net

高校が長距離の陸部だったんだけどあん時は米1日6合くらい平気で食ってたけど全然太らなかったわ
やっぱ運動でのカロリー消費が一番だろ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:44:01.123 ID:po/dNPFH0.net

>>51
最新のPFCを中心とした健全なダイエット法はその認識で間違いないよ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:45:05.879 ID:9hxqns+DF.net

>>46
嘘

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:45:27.228 ID:xgla0gEh0.net

>>53
一番簡単だとは思う
有酸素も痩せる為ってならいらないしなー
筋トレだけで充分

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:45:39.643 ID:9hxqns+DF.net

>>51
だめ
カロリーと痩せる太るに相関関係はない
糖質をとるタイミング次第

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:45:53.027 ID:yRXJh3v3d.net

>>42
糖質減らして炭水化物の代わりに脂肪燃やすケトン症になると独特の体臭になる
あとドライマウス傾向になってケトーシアとのダブルパンチで口臭くなる

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:46:04.220 ID:9hxqns+DF.net

一番やせるのは空腹時に運動すること
いちばん太るのは糖質をとること

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:46:20.793 ID:9hxqns+DF.net

>>57
嘘
だれもそんなにおいかいだことない

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/06/01(火) 01:46:37.353 ID:8pWEfcDp0.net

>>58
それって筋肉減るんじゃなかったっけ

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 01:48:32.284 ID:xgla0gEh0.net

>>56
謎だなーｗ
GL値最重視してるんかな‥

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:03:11.272 ID:kLAYHt4Q0.net

そもそも標準体型がダイエットしようなんて意味不明

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:04:48.840 ID:xTh5a3qkd.net

つーか人間の消費期限は40年という設定だからな
個々に体がバグり始めてるだけなんだよ
肥満もそのバグの弊害の一つ
肥満が増え始めるのは大体その年齢以降だからね
栄養バランスとか運動がどうとかそういう問題ですらない

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:09:05.989 ID:bP6HM9Xw0.net

米の代わりに芋食うってのはどうなの？
カロリーやら糖質やら米パン麺類と比べてどうなの？
主にジャガイモ

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:15:12.240 ID:MWehGSvO0.net

>>64
芋はデンプンの塊
デンプンと唾液を混ぜるとどうなるか小学生の時の理科で習わなかった？

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:16:05.686 ID:V3kEUXOyp.net

>>65
ヨウ素液が紫になんだろ？知ってるよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:18:01.745 ID:hRzVdL8j0.net

運動しながらだろjk

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:22:24.475 ID:ViRcyDx1a.net

糖質制限も運動も一生続けないと痩せない
だから痩せるのは難しいんだ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:26:37.387 ID:2u0cm16A0.net

運動は趣味にしてしまえば続けやすい
糖質制限は無理

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 02:27:11.534 ID:wSJc0Kxnr.net

いやなんで運動すんのがいやなの？
寝たきりの植物人間なの？
歩けよ
走れよ
働けよ
遊べよ
荷物ガン積みしてさ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 03:08:07.425 ID:hkEsRwwS0.net

糖質制限なんてやるなら絶食でいいじゃん
前一週間やったら10痩せたぞ
まあ頭痛と目眩がすごかったから
量はほどほどに運動が一番いいんだろうな

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 03:23:43.141 ID:hjKCL40jd.net

>>65
米パン麺類と比べてって話してるのにデンプンと唾液とはが混ざるとどうとかドヤ顔で何言ってんだこのガイジw

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/01(火) 03:25:23.355 ID:gZ/bSur90.net

バカみたいに食わない限り運動すれば自然と痩せるからな
なにも考えず運動すればいい、一番簡単なのに何故かそれをやらないデブｗｗｗ