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カイジのハンチョウ「糖質制限ダイエットしてる奴らは運動から逃げてるだけのクズ」
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:16:13.124 ID:KJPnOKLZ0.net
- https://i.imgur.com/m4cFqwG.png
https://i.imgur.com/0IIsgB1.png
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:17:11.089 ID:cJY4kd5c0.net
- てか腹の肉やべーっすね班長w
食いすぎでしょこれ絶対w
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:17:24.054 ID:po/dNPFH0.net
- ローカーボなんて今日日流行らないからね
ローファットよ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:17:55.821 ID:DBXA6vYE0.net
- 糖質制限とか馬鹿しかやってないよ
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:18:24.955 ID:Oo+DaE+s0.net
- 運動から逃げるな
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:18:55.132 ID:xgla0gEh0.net
- >>3
何で糖質制限するんだろうな
1gあたり2.5倍cal高いFカットで充分だとおもうが
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:19:17.414 ID:cJY4kd5c0.net
- 班長が身体も絞って筋トレしてたらカイジから456賽も取り返せた
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:19:21.318 ID:5YYnCrNW0.net
- 米をやめて芋を食えば十分なのに
なぜか完全に絶とうとする
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:19:54.234 ID:SraUJbyE0.net
- わかる
前そのバカやって断ったらすぐ10kgは落ちたけどふらつきハンパなかった
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:20:01.062 ID:lCftCbhT0.net
- 筋トレしろ
カスども
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:20:12.028 ID:1ZEzFBae0.net
- 宮本さんてなんか意地悪したくなるよね
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:20:21.153 ID:xgla0gEh0.net
- 米と芋同じでは‥
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:20:39.910 ID:0+ZtQ2wu0.net
- でも普通の食事するよりはマシでしょ
極論やめようよガキじゃないんだからさぁ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:20:44.993 ID:YeDbr9TyF.net
- >>6
カロリーで痩せるわけじゃないからな
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:21:08.381 ID:xgla0gEh0.net
- >>14
??
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:21:25.971 ID:YeDbr9TyF.net
- >>15
日本語読めなかった?
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:21:43.333 ID:q9PPH18X0.net
- 間食とかドカ食いとか食事改善するならわかるけど食事制限で痩せようって考えのやつはダメだわな
- 18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:22:45.946 ID:RW+9BaFk0.net
- 普通は運動と食事制限両方やるよね
- 19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:22:58.582 ID:po/dNPFH0.net
- カロリーカットで痩せないんなら何で痩せるんだよw
- 20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:23:18.511 ID:ppTrEOHJ0.net
- 痩せようと思ったら食事制限も有酸素運動も筋トレも大事
- 21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:25:08.607 ID:MOAWP1ct0.net
- 血糖値が上下しないから空腹を感じにくいのが長所ってだけだよ
いやならglp1でも打ってこいよ
- 22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:25:51.131 ID:59Yd5U4X0.net
- 白米食いまくって糖尿病になればいいと思うよ
- 23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:26:02.083 ID:YeDbr9TyF.net
- >>19
糖質制限
- 24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:26:18.596 ID:5V5us7Ws0.net
- >>23
w
- 25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:26:46.575 ID:wSJc0Kxnr.net
- 毎日使う燃料を減らせば減らされたその量でやりくりしなきゃならないからな
金と一緒よ
もっとも贅肉は貯めても使い道無いけどな
- 26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:27:15.957 ID:nlsvKzz00.net
- なんであれ極端なことすればいろいろバランス狂いそうな気がする
- 27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:27:32.509 ID:ntOFsPPYM.net
- ハンチョウ嫌いだわ
ノーカンとゴネ得宣言がクズすぎた
- 28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:27:34.734 ID:Ow+hZbEn0.net
- 糖質制限って何食えばいいの
葉っぱ?
- 29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:29:28.447 ID:po/dNPFH0.net
- >>23
面白いね、君
- 30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:29:59.048 ID:6Csyyt0P0.net
- 完全に断つのは異常だね
そう決めつけるのが異常なのだが
- 31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:29:59.895 ID:MWehGSvO0.net
- >>24
カロリーと糖質って違うんだぞ
痩せるにはカロリーより糖質を制限した方が数億倍痩せやすい
- 32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:30:32.995 ID:xgla0gEh0.net
- 炭水化物や糖質カットだと
もうPを上げるしかない
- 33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:30:41.449 ID:QxqNLbuH0.net
- 糖質制限は臭くなるっていう最悪のデメリットあるしな
- 34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:31:50.675 ID:xgla0gEh0.net
- >>31
どういう事??
糖質=炭水化物 Cで1g4calじゃないの?
- 35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:31:59.100 ID:6Csyyt0P0.net
- Pを満足いくまで食い続けたら腎臓壊しそうではある
- 36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:32:48.306 ID:MWehGSvO0.net
- >>28
基本的には炭水化物を制限する
米パン麺類が糖質の塊だから、これらをいつもより少な目にする
サラダやサラダチキンが主食
- 37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:33:40.572 ID:TbRS3aZuM.net
- >>24
>>29
悔しかったな
- 38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:33:55.152 ID:TbRS3aZuM.net
- >>28
肉と豆と野菜
- 39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:34:05.547 ID:TbRS3aZuM.net
- >>33
嘘
- 40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:34:55.509 ID:7FcyHQ7k0.net
- 毎日ジョギング50分筋トレ50分週一プール行っても痩せなかった俺にタイムリーなスレ
もう食事制限するしかないかと思ってるBMI28
- 41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:35:02.168 ID:cJY4kd5c0.net
- ササミ良いぞ〜塩コショウ振って焼くだけで美味いから1700gも食べちゃった
- 42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:35:15.726 ID:MWehGSvO0.net
- >>33
それプロテインと勘違いしてない?
ボディービルダーとかはタンパク質取りまくるから体臭きつくなるとは聞いたことあるけど
- 43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:35:28.530 ID:TbRS3aZuM.net
- 糖質を制限すると痩せやすいのは、糖質が血糖値を上げやすいから
血糖値があがるとインスリンが出て脂肪として糖質を蓄えてしまうから
だから糖質を控えるとカロリーとは別に太りにくくなる
なので肉や野菜をモリモリ食べても痩せる
- 44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:35:42.905 ID:kkt1l1mS0.net
- 米食うと眠くなって辛いんだよ
食後運動したところで眠気取れない
- 45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:36:06.485 ID:MWehGSvO0.net
- >>40
それ食う量が半端ないだけじゃない?
普通痩せるでしょそれ
- 46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:36:49.849 ID:KJPnOKLZ0.net
- >>40
痩せたいならカロリー制限しかないよ
運動によるカロリー消費ってマジで微々たるもんだから
- 47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:37:37.067 ID:po/dNPFH0.net
- >>42
いや、糖質を完全に断ち続けると身体がケトン体を燃焼し始めるケトーシスという状態になって、そうするとケトン臭という特有の臭いがするようになるよ
- 48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:38:37.185 ID:6Csyyt0P0.net
- カロリー制限は腹出るしハゲるぞ
- 49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙:2021/06/01(火) 01:39:43.170 ID:8pWEfcDp0.net
- 米の代わりに豆腐と納豆食えばいい
- 50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:41:35.789 ID:FbO8+7IJ0.net
- ウエンディーズの肉だけのハンバーガー結構美味い
- 51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:42:42.567 ID:xgla0gEh0.net
- 普通に
代謝×運動量=摂取cal-ダイエット分じゃダメなん?
- 52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:43:33.120 ID:bP6HM9Xw0.net
- 高校が長距離の陸部だったんだけどあん時は米1日6合くらい平気で食ってたけど全然太らなかったわ
やっぱ運動でのカロリー消費が一番だろ
- 53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:44:01.123 ID:po/dNPFH0.net
- >>51
最新のPFCを中心とした健全なダイエット法はその認識で間違いないよ
- 54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:45:05.879 ID:9hxqns+DF.net
- >>46
嘘
- 55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:45:27.228 ID:xgla0gEh0.net
- >>53
一番簡単だとは思う
有酸素も痩せる為ってならいらないしなー
筋トレだけで充分
- 56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:45:39.643 ID:9hxqns+DF.net
- >>51
だめ
カロリーと痩せる太るに相関関係はない
糖質をとるタイミング次第
- 57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:45:53.027 ID:yRXJh3v3d.net
- >>42
糖質減らして炭水化物の代わりに脂肪燃やすケトン症になると独特の体臭になる
あとドライマウス傾向になってケトーシアとのダブルパンチで口臭くなる
- 58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:46:04.220 ID:9hxqns+DF.net
- 一番やせるのは空腹時に運動すること
いちばん太るのは糖質をとること
- 59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:46:20.793 ID:9hxqns+DF.net
- >>57
嘘
だれもそんなにおいかいだことない
- 60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙:2021/06/01(火) 01:46:37.353 ID:8pWEfcDp0.net
- >>58
それって筋肉減るんじゃなかったっけ
- 61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 01:48:32.284 ID:xgla0gEh0.net
- >>56
謎だなーw
GL値最重視してるんかな‥
- 62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:03:11.272 ID:kLAYHt4Q0.net
- そもそも標準体型がダイエットしようなんて意味不明
- 63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:04:48.840 ID:xTh5a3qkd.net
- つーか人間の消費期限は40年という設定だからな
個々に体がバグり始めてるだけなんだよ
肥満もそのバグの弊害の一つ
肥満が増え始めるのは大体その年齢以降だからね
栄養バランスとか運動がどうとかそういう問題ですらない
- 64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:09:05.989 ID:bP6HM9Xw0.net
- 米の代わりに芋食うってのはどうなの?
カロリーやら糖質やら米パン麺類と比べてどうなの?
主にジャガイモ
- 65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:15:12.240 ID:MWehGSvO0.net
- >>64
芋はデンプンの塊
デンプンと唾液を混ぜるとどうなるか小学生の時の理科で習わなかった?
- 66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:16:05.686 ID:V3kEUXOyp.net
- >>65
ヨウ素液が紫になんだろ?知ってるよ
- 67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:18:01.745 ID:hRzVdL8j0.net
- 運動しながらだろjk
- 68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:22:24.475 ID:ViRcyDx1a.net
- 糖質制限も運動も一生続けないと痩せない
だから痩せるのは難しいんだ
- 69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:26:37.387 ID:2u0cm16A0.net
- 運動は趣味にしてしまえば続けやすい
糖質制限は無理
- 70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 02:27:11.534 ID:wSJc0Kxnr.net
- いやなんで運動すんのがいやなの?
寝たきりの植物人間なの?
歩けよ
走れよ
働けよ
遊べよ
荷物ガン積みしてさ
- 71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 03:08:07.425 ID:hkEsRwwS0.net
- 糖質制限なんてやるなら絶食でいいじゃん
前一週間やったら10痩せたぞ
まあ頭痛と目眩がすごかったから
量はほどほどに運動が一番いいんだろうな
- 72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 03:23:43.141 ID:hjKCL40jd.net
- >>65
米パン麺類と比べてって話してるのにデンプンと唾液とはが混ざるとどうとかドヤ顔で何言ってんだこのガイジw
- 73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2021/06/01(火) 03:25:23.355 ID:gZ/bSur90.net
- バカみたいに食わない限り運動すれば自然と痩せるからな
なにも考えず運動すればいい、一番簡単なのに何故かそれをやらないデブwww
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