自衛隊の体力検定トップクラスの基準ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 06:58:21.193 ID:Hj8e123E0.net

これ相当鍛えても無理だろ
https://i.imgur.com/Tz3pLcF.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 06:58:51.537 ID:QX0M2QYup.net

これの半分ならいける

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 06:59:03.947 ID:XloOiRmu0.net

出来る訳ねえだろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 06:59:21.956 ID:+lEHfLmC0.net

制限時間なしでも連続はきついっす…

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 06:59:46.729 ID:Zp0LQa030.net

全盛期でも無理だわこんなの

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:00:06.625 ID:53MvVr9S0.net

努力じゃどうにもならなそう

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:00:08.991 ID:coyyHN+D0.net

自衛隊ってこれクリア出来る奴どんだけおるん？？
超人やろもはや

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:00:19.240 ID:duY+i3+10.net

１００ｍ走１２秒も追加しろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:00:31.576 ID:KREnrOkv0.net

>>6
マジで才能の領域だよな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:00:53.152 ID:+zTAvPrdr.net

ボール投げと走り幅跳びは運動音痴はいくら鍛えても無理だろうな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:01:08.446 ID:yTKR+4eN0.net

自衛隊行かずにスポーツ選手になるだろ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:01:46.133 ID:lY2fQ1Wgp.net

これクリアできるやつは自衛隊じゃなくて、何らかのスポーツのプロ目指せよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:01:46.138 ID:H2P9f9GEF.net

クリアしたらレンジャー部隊送り？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:02:55.659 ID:+6rWj6D30.net

ソフトボール投げだけクリア出来る

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:03:13.752 ID:6RDCLMMgM.net

>>11
今回のオリンピックでも自衛隊所属の選手が大活躍してるけどな
格闘技多いけど

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:03:23.494 ID:YYaTXN6D0.net

むしろスポーツじゃ食えないと分かるから行く層だろ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:03:33.130 ID:DQNOG8maM.net

ごめん、10年くらい1級だったよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:04:11.600 ID:KelFali30.net

>>13
陸自14万人中8%がレンジャーらしいからそんな厳しい基準でもないのかも…？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:04:51.952 ID:+zTAvPrdr.net

富士登山駅伝も自衛隊強すぎて別枠にされたし
やつら化け物やでえ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:05:01.001 ID:/fhM15Jsr.net

政治家(笑)

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:06:09.613 ID:kCF9htdk0.net

１桁ずつ弱くしたらギリ(´；ω；`)

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:06:17.050 ID:2F80Y8BHr.net

人口減少だろうが失業者がいれば自衛隊で取る

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:06:47.366 ID:S49ORYL5r.net

これ18〜25歳までの基準な
年齢によって回数とか変わる
あと普段から運動してるとそんなに難しくないぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:08:11.581 ID:Nn8X1CQM0.net

>>23
バリバリに運動してた20歳でも無理なんだが
腹筋は無理すればともかく腕立てとか連続60が限界の筋トレ民VIPPER多いだろ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:08:38.165 ID:duY+i3+10.net

https://youtu.be/LFp111FePmw?t=468

腹筋最後まで行かなくていいんだ。なら余裕。

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:09:55.692 ID:nWoLkY3K0.net

自衛隊員ってやっぱすげーわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:11:17.658 ID:1tPpDxyW0.net

富士登山駅伝すげえな
第一空挺団まで居るじゃん

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:11:45.979 ID:7Dx9Kar9a.net

幅跳びとソフトボールは分かんねえけど他は中学生でも行けるレベルだぞ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:11:50.916 ID:LKpWcqGta.net

幅跳びとかトレーニングでどうにかなるものなのか？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:11:58.107 ID:Ukt9ZFBkr.net

特定した

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:12:10.046 ID:Qi8eA93jr.net

災害のとき大活躍してるだろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:13:15.045 ID:ypVMeVKU0.net

トップクラスのレンジャー隊員が自殺した事件あったよな？
もったいないと思わないのか？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:14:26.164 ID:6RDCLMMgM.net

>>28
たまには外に出て体動かそうなヒキニート

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:15:02.352 ID:Ph0H/wiJr.net

懸垂だけハードルひくい

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:15:05.049 ID:IkkPds02r.net

どこでかによる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:15:17.473 ID:RGPhRH+wr.net

災害のとき大活躍してるだろ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:15:24.145 ID:gkW3tI4V0.net

>>28
何でニートって自分がろくに運動した事もない癖に平然と嘘つけるの？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:16:32.423 ID:IpeWdFGZ0.net

俺今腕立て2回が限界

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:17:06.896 ID:YOuJZW5I0.net

>>34
自衛隊式の懸垂
しっかり降ろし切るし、顎を鉄棒の上まで上げ切らないとダメだぞ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:19:19.324 ID:AG//BU2H0.net

>>39
反動使うの無し？
足は常にピンてしてるのか？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:19:19.995 ID:OAgHffDW0.net

1km3分29秒かきっつ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:20:26.658 ID:m2IPQOKG0.net

このトップレベルの人らの給料は？

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:20:33.884 ID:L+my2Mdxr.net

相撲かな？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:21:11.862 ID:gkW3tI4Vp.net

>>42
一応同階級の3級とかよりは貰えるらしい
評価に関わるから

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:21:30.955 ID:qRQ6Q0Mad.net

ガリガリなら懸垂くらいいけそうだけど
他のをクリアできるくらいの肉体を持ってたら体重もありそうだな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:21:36.597 ID:uej3qOgUr.net

災害のとき大活躍してるだろ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:21:48.114 ID:YOuJZW5I0.net

>>40
反動もダメ
足もあんまり揺らしちゃダメ
上半身の力だけで登らなきゃいけないからキツいんだ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:21:48.546 ID:7GohMbgHr.net

どこでかによる

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:03.990 ID:osNKEHMZ0.net

これぞ漢の中の漢

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:13.870 ID:SpVyuILMr.net

災害のとき大活躍してるだろ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:18.601 ID:AG//BU2H0.net

>>47
半年ジム通いしただけで10回自衛隊式でできるようになったわ

体重落としたら17回も余裕だと思う

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:25.978 ID:PuFfMjsMr.net

今でさえ予算なくて部内のトイレットペーパーは持ち寄りなのに

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:38.521 ID:BVZbvCObr.net

ありがてえけど
みづらいなこれどうなってんだ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:23:51.106 ID:vVncepNdr.net

ハラスメントの総合商社

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:24:03.040 ID:fkDuEaMxr.net

予備役が投入されるときは戦争で死ぬ時だよ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:24:18.639 ID:D8wFoCsbM.net

戦闘機に乗るようなエリートはこんなの朝飯前なんだろうな

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:25:18.232 ID:p2eXrXSp0.net

これは腕立て腹筋3000mは15才-24才の基準な
年齢が重なるごとにハードルは低くなる
懸垂幅跳びボール投げは全年齢共通な
画像は自衛隊において体力1級の最低ライン
上はもっといる
んでもってこの記録は運動してた奴が頑張れば意外とクリアできる
みんな躓くの走り幅跳び
走り幅跳び意外はクリアできるけど走り幅跳びがクリアできなくて1級取れない奴が多い

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:25:28.707 ID:U/b04v2Er.net

自衛隊（笑）

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:26:04.199 ID:tBDKOZVe0.net

化け物かな？

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:26:26.621 ID:fIMZd7lo0.net

腕立てと懸垂はいける

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:26:31.559 ID:qJsNQ2Yzr.net

(そりゃそうじゃ)

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:27:09.313 ID:54ZmQoDb0.net

島国なんだから水泳も基準に入れろ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:27:15.278 ID:YOuJZW5I0.net

>>51
やるな
俺は懸垂は2級まではいけたが、体重が重くてそれ以上は無理だった
腕立て伏せも判定は厳しめなんだよね

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:27:51.337 ID:faoIlqQ1r.net

走り幅跳びって戦場で役立つの？

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:30:55.249 ID:p2eXrXSp0.net

懸垂腕立て腹筋の筋力系はやればクリアできるんだよな
3000mとボール投げも運動神経良い奴ならクリアできるライン
ただ走り幅跳びはコツが必要だから難しいんだよね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:34:55.123 ID:AG//BU2H0.net

>>63
自衛隊の人？
懸垂は最初一回もできなかったけど2日に一回は必ずするようにしたら少しずつ伸びてきたわ

荷重して懸垂するようにすれば自重懸垂はさらに楽になりそうだけどジムに道具がない…

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:35:45.863 ID:0RQuxM9v0.net

3000メートルは陸上部時代なら行けたけど今は絶対無理

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:35:57.826 ID:vZU5B3+Kr.net

自衛隊は社会と接してないと思ったの？

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:37:18.212 ID:6mX6tuVW0.net

ソフトボール投げはキツそう

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:39:12.846 ID:jReQne+Y0.net

これできるなら自衛隊やらずにアスリートになるやろ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:40:19.514 ID:YOuJZW5I0.net

>>66
5年ほど前までね
懸垂って0回から1回できるようになるまでが大変なんだよね

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:40:55.063 ID:us9afN/10.net

これクリアしたら陸将までいける？

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:42:23.567 ID:Nj7qFYaa0.net

>>13
レンジャーは運動神経あるやつが行く部隊じゃないから

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:43:46.756 ID:AG//BU2H0.net

>>71
いいね
懸垂0回の時クソ恥ずかしかったわ
ピクリとも足が地面から離れなくて不思議だった

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:44:54.487 ID:CuVTAQay0.net

幅跳び5m越えはいくら運動神経よくても経験ないと無理

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:45:26.565 ID:p2eXrXSp0.net

この基準は10年くらい前だったかな？に変わった新基準
前の基準が

50m　6秒8以内
1500m　5分以内
ハンドボール投げ　32m以上
走り幅跳び　5m10以上
垂直懸垂　17回以上

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:45:41.614 ID:oNz/YRtWa.net

>>62
水泳は水泳で検定がある

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:48:00.030 ID:Ph0H/wiJr.net

>>74
いくらなんでもうそだろ
デブなら仕方がないが

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:48:06.341 ID:lsnrtZmur.net

全く聞かない

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:48:37.936 ID:de3km2K60.net

懸垂と3000は一級取った

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:51:43.727 ID:jReQne+Y0.net

>>76
普通の高校生じゃん
これで一級ではないだろ
懸垂だけ変わらんのは謎だけど

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:51:57.879 ID:NG3R2uzZr.net

情報科がこのスレを監視しています

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:52:07.808 ID:YOuJZW5I0.net

>>74
体重が重かったり腕力が足りなかったりするとそうなるね
教育隊で3ヶ月かかってやっと懸垂一回できるようになったやつもいたな

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:53:22.645 ID:0JIyLcv40.net

>>81
50m9秒くらいかかってそうw

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:54:31.743 ID:DQNOG8maM.net

>>76
50mは6秒4だったはず

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:54:36.589 ID:mep8Ularr.net

任期制だと最初は士ですらなく自衛官候補生から始まる
の例は一般空曹候補生の新兵の場合

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:54:48.604 ID:Q9WzsVDYr.net

新兵は2等空士から始まる
学歴や職歴によって1〜8号俸のいずれかになる

半年後、すぐに1等空士に昇任する
学歴や職歴に関わらずみんな1号俸になる

その半年後、すぐに空士長に昇任する
ここからは毎年4号俸ずつ上がっていく
昇任したら昇任前の給料に近い号俸になる

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:00.539 ID:u0mq5v1Ir.net

ここに階級と号俸ごとの月給が書いてある
https://www.google.com/amp/s/kyuuryou.com/w2553.html

年収は月給12ヶ月+賞与4ヶ月なので大体
年収≒月給×16
で出る

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:05.231 ID:DQNOG8maM.net

>>76
あと懸垂は21回で満点

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:12.636 ID:8sYrBT6Xr.net

ここに階級と号俸ごとの月給が書いてある
https://www.google.com/amp/s/kyuuryou.com/w2553.html

年収は月給12ヶ月+賞与4ヶ月なので大体
年収≒月給×16
で出る

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:27.560 ID:AXVTiCaba.net

お前ら普段日本のプロスポーツは雑魚だの喧嘩強いだのイキってるけど運痴なんだな

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:36.714 ID:+4HD8Ksj0.net

これ全部一気にやるのかしら

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:37.010 ID:aj9h1C4Yr.net

左翼にも愛国者はいるだろ、ベクトルが違うだけで

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:55:41.322 ID:p2eXrXSp0.net

>>81
旧基準も新基準も難易度はそこまで変わらない
ただ旧基準は全種目全年齢共通

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:56:15.876 ID:AG//BU2H0.net

>>78
体重重かったからかなぁ

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:57:49.483 ID:+4HD8Ksj0.net

俺も懸垂１回もできなかった
逆上がりも結局できなかった
デブではない（当時は）

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:57:51.858 ID:p2eXrXSp0.net

>>89
満点はね
書いたのは1級の最低ライン

満点なら
50m　6.4
1500m　5分30秒
走り幅跳び　6m
ハンドボール投げ　40m
懸垂　21回

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:57:53.295 ID:OBk7wjq9r.net

災害のとき大活躍してるだろ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:58:23.804 ID:pHorkP9wF.net

>>84
6秒8は中学生レベルだよな

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 07:59:23.517 ID:Ph0H/wiJr.net

>>95
それならしゃあないわ

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:09:10.419 ID:p2eXrXSp0.net

>>99
陸上やってた奴なら分かると思うけど本当に50mを6秒8で走れる奴が中学のスポーツテストみたく体育の教師がストップウォッチピッピなんて適当に測ると6秒4とか6秒3になる
陸上競技で本当に正確に測った6秒8の奴と体育のスポーツテストで6秒8でしたって奴が一緒に走ると正確に測った奴にスタートからあっという間に突き放されてビックリすると思うよ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:09:20.698 ID:l2fzLna4r.net

左翼にも愛国者はいるだろ、ベクトルが違うだけで

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:09:33.189 ID:Mpo9NmGkr.net

人口減少だろうが失業者がいれば自衛隊で取る

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:15:18.482 ID:DQNOG8maM.net

>>101
高校の時5秒8が出で再計測なったわw

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:15:23.897 ID:wW21BXc8r.net

子供なのに夢がないなぁ
自分には医者とか何の才能もないって諦めてから目指す仕事だろ

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:16:47.166 ID:ffYCqq/u0.net

>>97
1500が緩和されてるんだが？

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:18:06.509 ID:p2eXrXSp0.net

>>104
ウサインボルトが50m大体5秒5くらいらしいからね
武井壮で5秒9とからしい
たまに高校の頃5秒台でしたって奴がいるけどそんなわけないw

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:18:44.530 ID:p2eXrXSp0.net

>>106
あ、すまん
4分30秒の間違い

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:18:55.122 ID:jffxqXS6r.net

俺の小学校の頃の将来の夢は山賊と書いてあった

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:24:09.857 ID:BarH+0Wsa.net

腕立てと腹筋はやってみないとわからんけど、他は行けるな

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:25:13.253 ID:uFY8+gHf0.net

腕立てとかはあれやろ、EXILEがやってた高速床オナじゃなくてまともなやつだろうし、80もいけるんかな。2分あれば行けるのかな

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:35:22.631 ID:tAWJ9zZk0.net

週2で懸垂やり続けてる俺なら懸垂だけはクリアできる
他も鍛えてればなんとかなるんじゃないか

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:36:34.565 ID:Xrg6jvi60.net

3000走だけなら余裕です
むしろ10分くらい切ってくれよ

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:38:15.466 ID:Adsr59c50.net

VIPて元自衛隊多過ぎひん？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:40:10.638 ID:R4geWp5Ma.net

3000m走無理やわ
キロ3分半ってかなり早い

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:42:12.207 ID:/spsvKvmd.net

どれも今の時点で達成できてないけど、筋トレ回数系はいずれできるようになりそうな気がする

3,000mも頑張ればなんとか

走り幅跳びと投擲は頑張ってもどうにもならなさそう

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:43:08.956 ID:OZd/t/ID0.net

腕立て懸垂腹筋は行けるわあとは測った事ないから何とも

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:43:12.900 ID:/spsvKvmd.net

>>114
引きこもりが突っ込まれやすいのかもね
で、たちまち逃げ出して「元」自衛官の出来上がりって感じ？

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:43:16.399 ID:bcgkJkxwr.net

年間数十万人単位で人口減なのにどうやって運営するんだろうね

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 08:45:41.482 ID:ngXSsYUa0.net

走り幅跳び・ボール投げ、ランニングのトレーニング方法は分からないが他はぶっちゃけやる気がある人なら誰でも出来るぞ。毎日自分に課題付与トレやれば気がついたらこれ以上になる
ソースは上記2つと3000m以外1級基準越えの記録出した俺

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:15:00.717 ID:bUP4BoBW0.net

走り幅跳びだけしかクリアできん

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:16:48.778 ID:wSkC6RPNa.net

懸垂ならいけそう

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:22:05.169 ID:bSgwNxoB0.net

3000mしか達成出来ない (>_<;)

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:23:18.151 ID:kgAC5jBK0.net

この前4000m、7分弱ってスレ立ててる奴いたぞ

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:23:24.301 ID:h+DibjfFr.net

(そりゃそうじゃ)

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:27:47.905 ID:DQNOG8maM.net

>>107
再計測したら6秒フラットだったな
でもそこから伸びないと100m走意味無いって言われた

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:33:52.041 ID:zSAR6yM70.net

めちゃくちゃ努力してもソフト投げと走り幅跳びで詰みそう

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:33:56.890 ID:CUKiKJUor.net

予算なんて簡単に増やせるから

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 09:38:43.896 ID:bUP4BoBW0.net

>>107
俊足の野球選手の方が超短距離走は速いっぽいけどな

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/07(土) 10:13:30.521 ID:p2eXrXSp0.net

>>129
野球選手のタイム計測はタッチダウンだからタイムは出るよ
でも野球選手と同じタッチダウンでボルトが50m走ったら4秒台出ると思う
陸上の電気計測と野球選手のタッチダウンの計測は約0.6秒の誤差が出る
でも野球選手の本当に極一部の人は電気計測でも5秒後半で走りきるらしいね
ただ本当に極一部
並木選手とからしい