【悲報】筋肉をつけることによる基礎代謝無意味なことが判明

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:41:11.056 ID:w/HXM3Fga.net

筋肉1kgでたった13kcalの消費らしい
脂肪1kgで4kcalだからあまり変わらない
しかも筋肉1kg増やすのって相当難しい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:41:28.814 ID:xhBgzvEi0.net

無意味ではないじゃん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:41:41.534 ID:Wiz6tg/Aa.net

無意味じゃないじゃん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:41:54.654 ID:q2NH82GNr.net

三倍違うじゃん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:42:07.291 ID:HU30TgZL0.net

という怠ける理由を見つけて大喜びの>>1なのであった・・・

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:42:28.644 ID:AJJOZfRA0.net

3倍以上変わってくるじゃん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:42:32.829 ID:PA9LiYo60.net

筋肉は増やしても基礎代謝はほぼ増えない
でも運動代謝は増えるから意味はある

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:43:05.931 ID:8ahk+g3u0.net

らしい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:43:52.162 ID:kXzAgfCwa.net

これあらゆる場所で言ってるけど自虐風自慢でもなんでもなくほしくてついた筋肉じゃない
過剰代謝でついた筋肉
身体能力と引き換えに食費がアホほどかかる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:44:15.438 ID:LwIRiMcY0.net

最大の強みは糖の貯蓄機能だから
体鍛えると頭の体力も伸びる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:44:24.065 ID:Y4NzRBic0.net

筋肥大させて増えるのは基礎代謝じゃなくて生活活動代謝だと何回言えばわかる
軽トラと大型トラックじゃ全然燃費が違うだろ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:44:37.897 ID:J9huEFcw0.net

>>9
格闘マンガにいそう

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:44:41.644 ID:W+hYq2RG0.net

じゃあどうやったら痩せるんだよ？
3ヶ月で10kgは落としたいんだが？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:44:55.395 ID:C8pgrrymd.net

>>1
お前の知識が間違ってるというか中途半端w

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:45:23.552 ID:wBfIsvs/0.net

まあ骨格筋の平時のエネルギー消費量は大した事ないわな

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:45:43.443 ID:YBbj646ga.net

おまえらビビるなよ

タニタの体組成計で測った俺の基礎代謝

2300kcal

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:47:52.383 ID:rT5YgbuZ0.net

いいからメシ減らして水泳でもやれデブ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:49:25.174 ID:0beBsv5Y0.net

>>10
筋肉が大きくなって糖の貯蔵量が増えても
マッチョやボディービルダーって
有酸素運動による筋肉分解で筋肉が細くなることを嫌うし
有酸素運動もほとんどしないから、エネルギー源の糖を無駄に貯蔵しても意味ないじゃん

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:49:41.343 ID:MVM/JPpva.net

筋肉つくと筋肉使うからエネルギー使うって話だよ
筋肉は使わないと萎むから、要はずっと運動してるから痩せるっていう当たり前の話

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 10:52:37.703 ID:9ogcA5Y4d.net

意味ないとは言わんが長期戦よね
1年以内とかなら他の方法考えた方がいい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:00:33.247 ID:Qsx19ehv0.net

単純に筋肉の方が比重高いから体重という負荷が増えてるだけでは
もし脂肪による体重増加でも一日の運動量が変わらないなら負荷が増える分代謝も増えるから上げ止まるポイントがあるはず
太ったから動きづらくなって動かなくなり代謝が減るのがデブスパイラルなのだと

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:02:16.960 ID:hU7SgXUQ0.net

何もしないと筋肉が減るから鍛えるしかない→カロリー消費する

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:05:00.589 ID:PA9LiYo60.net

一番基礎代謝に関わるのは内蔵運動だからな
筋肉つけて基礎代謝上げようみたいなネット情報は間違い
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-004.html
でも筋肉つければ消費カロリーは増えるから意味はある

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:05:08.313 ID:StmY5J1QM.net

辛いよ辛いデブになるのは

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:05:22.227 ID:7SZ0Oh2FM.net

誇張激しいと友達できないぞ
俺みたいに

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:05:39.960 ID:PA9LiYo60.net

>>23
✕消費カロリー
○運動時の消費カロリー

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:06:00.764 ID:eGnJrKcLd.net

>>18
サイズデカくするのが目的の人たちに何言ってんの大丈夫かお前？w

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:07:27.282 ID:5oTVjj8Kr.net

運動も食事制限もしたくないけど痩せたい場合はどうすりゃいい？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:09:39.839 ID:eGnJrKcLd.net

だけどVIPPERはなんだかんだ頭良いなやっぱ
他のスポーツ板とかなんJ（笑）とかバカしかいないからなお前らほどの理解も無いぜあいつら

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:12:06.603 ID:1gj6sJ3Z0.net

基礎代謝を勘違いしてる奴がいそう
基礎代謝って一切動かなくても消費する生命維持の為に消費するカロリーだぞ
肝臓、心臓、腎臓、脳とか
筋肉つけても体を動かさなければ消費カロリーなんて増えない

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:12:10.006 ID:eeWunQuF0.net

【朗報】筋肉をつけることで基礎代が3倍になることが判明

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:13:50.476 ID:ysaqUudW0.net

消費カロリー=基礎代謝+生活活動代謝+食事誘発性熱産生

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:14:37.241 ID:6iBSUwD6M.net

でも基礎代謝の2割は筋肉だからな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:18:07.324 ID:0beBsv5Y0.net

>>27
サイズを大きくする目的で必死に速筋を鍛え上げた結果
遅筋は全く鍛えられておらず持久力不足になり
心肺機能も全く鍛えられておらず肺活量が弱く
すぐ筋肉に疲労が蓄積されて、すぐ肺が重くなって、バテバテになるゴミみたいな体が出来上がったんだろ
やたらとゴリラみたいに体大きくしてる奴も頭ダイジョブか

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:22:08.841 ID:w/HXM3Fga.net

ちな短期ダイエットなら食事制限と有酸素運動が1番やで

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:24:56.406 ID:0beBsv5Y0.net

すぐバテるゴリマッチョw
マッチョこそ頭大丈夫ですかー
https://www.youtube.com/watch?v=nZrD8jKQl-g

動きも鈍いな
https://www.youtube.com/watch?v=2oS9L4KEJbY

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:26:06.467 ID:eGnJrKcLd.net

>>34
サイズが目的だから他は気にして無いんだよ
さらにお前が無知なのはボディビルダーは解糖系の強度に適応しまくってるから高強度の持久力を発揮できるのを知らないことだなw
速筋？遅筋？有酸素運動？無酸素運動？知識が甘すぎるw

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:26:41.831 ID:Wiz6tg/Aa.net

>>34
会話噛み合ってないぞお前

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:26:52.579 ID:eGnJrKcLd.net

>>36
論点が変わってるしねお前wまずは自分が言い出したこと訂正しようぜ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:28:02.813 ID:Wiz6tg/Aa.net

>>36
君、体にコンプレックスがあるんだな
ガリガリか太っちょかどっちかだろう

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:31:38.032 ID:dxxMLul0d.net

>>36
きみ頭大丈夫？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:31:38.420 ID:0beBsv5Y0.net

>>37
よぉバテバテ君のゴミ
サイズが大きければ大きいほど良いという偏った考えしてるお前の方が無知じゃん
お前の世界は狭いし、無知
高強度の持久性には長けてる？だから何なのよ
実際のそのパワーを日常で使うことあるんか？ないよな
それにいくら高強度に対する持久力はあると言ってもアームレスラーの圧力には耐えられないくせに何偉そうに言ってんのよ
プロ格闘家との首相撲でも簡単に力負けして倒されるくせに何言ってんの

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:32:36.694 ID:BEcbK0f7a.net

>>36
一番目、ロードレーサーとビルダーならロードレーサーが勝つのは当たり前
使ってる筋肉がまるで違うしビルダーは効率的なペダリングもペースも知らない

二番目の動画はオリンピックアスリートに対して初速はそこそこ互角じゃん

専門でやってるやつがド素人に勝つなんて当たり前のことをしてドヤってること自体がおかしい
朝倉レベルのYouTuber

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:32:59.535 ID:mZriw4HE0.net

筋トレ民こわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:34:56.013 ID:0beBsv5Y0.net

>>39
論点なーんも変わってへんわな
「筋肉の面積が大きくなるから糖の貯蔵量も増える！」
とか言ってもゴリラは有酸素運動による筋肉分解を嫌って有酸素運動しないから
エネルギーの貯蔵量が増えても豚に真珠ってやつよ
貯蔵量増えても使われることないし、仮に使ったとしても>>36みたいにすぐバテるw

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:36:58.169 ID:0beBsv5Y0.net

>>40
普通に中量級格闘家と軽量級格闘家の間くらいの筋肉量はあるわ、すまんな
ボクシングで言ったらどの階級になるのかは知らないけどそこそこはあるっす
ゴリラってゴリラ批判するヤツはみーんなガリガリだ！と妄想を繰り広げるよなw

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:37:27.763 ID:pBt5Qcwi0.net

>>43
頭おかしい

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:37:50.532 ID:eGnJrKcLd.net

>>45
もうお前が無知を晒して自己主張しても無意味だよw

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:39:45.187 ID:0beBsv5Y0.net

ゴリラマッチョ
まず有酸素運動やったらすぐバテバテ
で、いくら「高強度や高負荷に対する持久力はあるぞ」と言っても
アームレスラーと腕押し合ったらアームレスラーが与えてくる高強度の圧力には耐えれる持久力はない
力士とやっても体押されることに耐える持久力もない
偉そうなこと言えんね

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:39:50.540 ID:tmr7/BTva.net

>>14
指定だけして具体例書かない馬鹿の鑑

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:40:18.862 ID:cCPgbF6Pd.net

>>46
現にガリガリじゃんw

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:40:45.751 ID:0beBsv5Y0.net

>>48
でた
反論できなくなったら暴言に走る奴w
自分から人を煽っておいて煽り返されたらただの中傷に走るって一番ダサい奴

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:40:55.925 ID:cCPgbF6Pd.net

>>50
持久力のくだりだろ書いてあるだろ頭大事か？w

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:41:31.838 ID:PA9LiYo60.net

頭は大事だ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:41:41.788 ID:cCPgbF6Pd.net

>>52
出た
反論出来なくなると話をすり替えて自分の恥を相手になすり付けて逃げる奴w

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:41:55.293 ID:BEcbK0f7a.net

>>47
おまえがな
だったらそいつらはビルダーとウェイト機材使って競争したら良い
それで負けるのは「当たり前」だと思わないのか？

おまえらは筋肉に対して劣等感激しすぎるわ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:42:06.785 ID:0beBsv5Y0.net

>>51
ごめん
いくら俺がゴリマッチョ系じゃないと言っても
お前よりかは筋肉ある

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:43:02.058 ID:tmr7/BTva.net

>>14にいってんだが？
自演ミスったんかただのキチガイかどっちだ？>>53ちゃんよ（笑）

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:43:16.036 ID:cCPgbF6Pd.net

受け答えになってない頭大丈夫か？と他の奴からも指摘されとるわなお前はw
糖の貯蔵量の話が他人から出てこなきゃここまでの深度で知ったかぶるのも出来ないレベルでw

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:43:27.961 ID:cCPgbF6Pd.net

>>57
ないないw

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:43:36.234 ID:BEcbK0f7a.net

ビルダーが普段なにもしてないノントレマンと筋トレ競争して勝っても
「そうでしょうねw」くらいだろ

自分が専門でやってることでやってないやつに勝ってドヤるってどんだけ情けないことなのか自覚しろよ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:43:57.794 ID:tmr7/BTva.net

>>59
ねえねえ自演ミスったの？

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:44:02.706 ID:cCPgbF6Pd.net

>>58
ID変わっただけだよ話すり替えないで答えなねw

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:44:17.435 ID:cCPgbF6Pd.net

>>62

>>58
ID変わっただけだよ話すり替えないで答えなねw

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:44:20.048 ID:0beBsv5Y0.net

>>55
なーんもすり替えてへんがな
一貫して、「筋肉量が上がって糖を蓄えるスペースが増えても、そのエネルギーの糖をゴリラは使うことないじゃん」
っていう主張を通してるぞ

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:44:53.901 ID:BEcbK0f7a.net

本当に資質を比べたいならボディビルを趣味でやってるやつに特定の種目に必要なトレーニングの仕方を教えて半年後くらいに勝負してみろ

筋トレを地道にコツコツやれる人間がそれ出来ないと思ってんのかよ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:46:07.725 ID:BEcbK0f7a.net

ぷろたんの友達のJINだっけ？
あれも天心に破壊力はやばいって言われてただろ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:46:12.818 ID:cCPgbF6Pd.net

>>65
ビルダーがなんで糖の貯蔵量をという疑問にサイズを増やすためだからという答えと解糖系が鍛えられて高強度持久力に対応してるからお前の言論は間違いだと指摘したらお前は話をすり替えたよw

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:47:54.283 ID:cCPgbF6Pd.net

糖の貯蔵量のくだりから他人の知識に上っ面だけ乗っかって玄人ぶってるから純粋な知識の穴をつくレスバ出来ねえんだろw

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:48:05.258 ID:BEcbK0f7a.net

俺の言ってることはシバターあたりなら同意すると思うぞ
ボディビルという違う競技やってる人間に劣等感抱えて自分の得意分野に引きずり込んで勝ってビルダーはしょぼいと罵るってまじでやることが卑屈なんだよ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:49:14.130 ID:0beBsv5Y0.net

>>66
できないからすぐバテる体なんだろ
「できる」のなら有酸素運動もちゃんとやってるわ

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:50:49.932 ID:BEcbK0f7a.net

男なら相手の得意の土俵に上がってそれで勝ってからドヤれな

オカマちゃん達

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:51:18.766 ID:tmr7/BTva.net

>>63
>>64
だけというか変わったんならな話はべつだろID:C8pgrrymdが単発でクソみたいな内容無い煽りしてたからそれに突っ込みいれたんだから

本人b「変わったIDで説明してたんだが？？？？」

これドヤ顔で反論に使えるんだからガチアスペかよすげえな
なにも意図がわかってない
さすアスペ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:52:07.706 ID:BEcbK0f7a.net

【大事なことなので2回言います】

ビルダーが普段なにもしてないノントレマンと筋トレ競争して勝っても
「そうでしょうねw」くらいだろ

自分が専門でやってることでやってないやつに勝ってドヤるってどんだけ情けないことなのか自覚しろよ

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:53:04.152 ID:0beBsv5Y0.net

>>67
そりゃ速筋が極度に太くされた体は一発のパワーがあるのは当たり前
でも、その一発一発のパワーが長続きしなかったら意味ない
ボクサーは持久力あるから攻撃力が下がることなく安定してパワーがあるパンチが放てる
マラソン選手は脚の持久力があるから安定して速度落とさずに長距離を移動できる
ロッククライマーは腕や背中、指の筋肉の持久力があるからずっと断崖絶壁の割れ目を手で掴み続けることができるのよ

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:53:12.419 ID:OZu2syVa0.net

ここで喧嘩してる奴は全員ヒョロガリがクソデブだと思ってる

対面で戦うために鍛えてるんちゃうんかいｗｗｗ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:55:20.218 ID:BEcbK0f7a.net

俺はビルダー擁護してるわけじゃないぞ
「おまえらはボディビルという競技をしている人に対してフェアじゃない」と言ってる

分野外の人に対するリスペクトが無い

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:55:30.185 ID:0beBsv5Y0.net

>>68
だからその高強度持久力もアームレスラーの押す圧力の前じゃすぐ持久力落ちていくって言ってるのに
理解しない奴だなお前は

グダグダ言ってる暇あるなら持久力も伸ばせよ
無駄に筋肉の面積増やして無駄に糖の貯蔵量のスペース増やしても使われなかったら意味ないんだぞ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:56:15.656 ID:BEcbK0f7a.net

そしてお前らのその態度はマッチョに対する根源的な劣等感や恐れが動機としてある

違うかい？

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:56:50.673 ID:tmr7/BTva.net

>>69

だけというか変わったんならな話はべつだろID:C8pgrrymdが単発でクソみたいな内容無い煽りしてたからそれに突っ込みいれたんだから

本人b「変わったIDで説明してたんだが？？？？」

これドヤ顔で反論に使えるんだからガチアスペかよすげえな
なにも意図がわかってない
さすアスペ



反論どうぞ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:57:06.473 ID:fgUA635TM.net

また努力しない言い訳を持ってきたぞ

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:57:17.326 ID:0beBsv5Y0.net

>>77
マッチョやボディービルダー自体が
マッチョ以外の肉体の人を下に見てリスペクトがないんだから
見下し返されても文句言えないな

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 11:58:15.795 ID:BEcbK0f7a.net

>>82
自分が下位存在だと認めてて草

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:00:27.472 ID:BEcbK0f7a.net

アメリカの動画でビルダーがどのくらいのレベルかは知らんがプロのボクサーと試合して一発で相手をふっ飛ばしている動画がありました

ビルダーは素の状態でもけして弱くありません
個人差や適正値の問題です

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:00:50.317 ID:0beBsv5Y0.net

>>79
お前のその態度は他にスポーツしてる人や力仕事で肉体を活かしてる人達に対する劣等感の表れだな
いくら重いバーベル持てても、すぐ息上がる体、すぐ脚がクタクタになって動きが止まる体なのをコンプレックスがある

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:02:54.811 ID:BEcbK0f7a.net

柔道やアメフトでモンスターと呼ばれるクラスの選手でウェイトをしていない選手はいません

彼らは化け物じみたウェイトトレーニングを積んでいます

以上です

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:03:18.569 ID:KLKs520tM.net

毎日ヒョロがりより260kcal消費してたらエグい

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:04:46.552 ID:0beBsv5Y0.net

>>84
いや、やられてるけど
https://m.youtube.com/watch?v=8CG1NxfEOR8
https://m.youtube.com/watch?v=5GdF6Mz7RRQ
https://m.youtube.com/watch?v=6qxHARgZFgo

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:06:20.352 ID:0beBsv5Y0.net

>>86
アホなんか
柔道選手やアメフト選手は速筋だけじゃなく遅筋も心肺力も日々のトレーニングで伸ばしてるわ
速筋だけ鍛えるトレーニングしかしてないボディービルダーと同じにするな

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:08:23.449 ID:0beBsv5Y0.net

>>83
速筋が鍛えられてた方が上位なのか、速筋がボディービルダーより細かったら下位なのか
じゃあ遅筋や持久力を全く鍛えてないお前は俺より下の位なんだから偉そうにすんなw

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:10:34.816 ID:9ogcA5Y4d.net

柔道家やアメフト選手が
ボディビルダーにマウントとるかなら分かるけど
偉そうなお前は何やってんの？

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:11:43.463 ID:0beBsv5Y0.net

ゴリラはオリンピック選手もガリとかパワーないとか見下してるから本当に厄介よね

仕事の荷揚げ屋で毎日ビルの上階まで重いもの運び続けてる人や
歩荷が大量の食料品や日用品を背中に背負って山小屋まで運び続けてる人も
ゴリラからしたらガリガリ、もやし、マッチ棒らしいな

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:13:34.480 ID:0beBsv5Y0.net

>>91
マウントとっとるんは>>86じゃん
俺から「柔道家」「アメフト選手」っていうワード出したわけでもあるまいし

前澤さんが宇宙の話したら俺も宇宙の話に合わすのは当たり前じゃん
馬鹿なのかな

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:15:56.891 ID:0beBsv5Y0.net

ゴリラは筋肉の面積を増やして、エネルギーになる糖の貯蔵量を増やしたとしても
筋肉分解や痩せ細ることを嫌って有酸素運動をあまりしないのは事実じゃん
その事実を言ってキレる意味わからんしな

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:17:07.295 ID:Wiz6tg/Aa.net

ID:0beBsv5Y0
ガイジ

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:17:43.284 ID:HU30TgZL0.net

ゴリラマッチョは見た目のためにやってるのであって持久力がないとかの批判は的外れ

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:19:23.011 ID:BEcbK0f7a.net

YouTuberとして認知度のあるJINが格闘技やるとか言ってるんだからあれに1年格闘技トレーニングやらせてどうなるか見ればボディビルが無駄かどうかわかるだろ
並の格闘家なんて全員ぶっ飛ばされると思うけどね

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:19:57.064 ID:0beBsv5Y0.net

例えば、ストリートファイターっていう格闘ゲームあるじゃん
あのゲームしてて、いちいちザンギエフやヒューゴ、バーディだけが最強って言うか？
細いフェイロンやダルシムは弱いとか言うか？
そういうこといちいち言ってるのなら頭おかしいんだろうな

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:21:01.239 ID:0beBsv5Y0.net

>>96
だったら体が大きくなって糖の貯蔵量が増えるって言うのも的外れだわな
だって、ボディービルダーとかは痩せ細ることを極度に嫌って有酸素運動を避ける傾向にあるんだから

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:23:13.572 ID:HU30TgZL0.net

>>99
糖のことに関して俺は主張するつもりない
ボディビルダーがすぐバテてしまうのは否定のしようがない

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:32:06.088 ID:9ogcA5Y4d.net

>>93
速筋鍛えてるボディビルダーにマウントとってるじゃん？
でお前は何者なのかなと

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:34:00.864 ID:0beBsv5Y0.net

>>97
あのね
格闘技による打撃って速筋によるパワーだけじゃないの
脚の動かし方、腰の動かし方、腕の回し方、当てるタイミング、動体視力(カウンターを合わせる見切り力)、もかなり重要なのよ
腰や腕の動かし方だけでも遠心力やモノの速度は全然違うから打撃力もそれに左右されるのよ
体デカい奴が野球の球を投げるのと、体が細いプロ野球選手が球を投げるのとでは、球の速度や受ける衝撃が違うのと同じ
いくら筋肉ダルマが力任せにパンチを打ったところでプロボクサーやプロ格闘家のように破壊力ある打撃は打てないの

それに、格闘技にはボディーブローっていう腹部に対する打撃があるけど
ボディービルダーのような膨れ上がった腹筋だったら衝撃に耐えれるってわけじゃない
言うなれば、ボディービルダーの腹筋は本数が少ない筋繊維が極度に膨張した状態なんだよ
風船がいくら膨れ上がっても強い衝撃に耐えられないのと同じだ
それに対して、プロボクサーの腹筋は何本もの筋繊維が小さく絡み合って密集してギュッと寄り固まった状態
見た目こそ大きく見えないものの、筋繊維が小さくまとまったコンパクトな鎧みたいなものだ
ボディービルダーの腹筋とプロボクサーや格闘家の腹筋じゃ質が違うのよ
デカい腹筋だから耐えれるってもんじゃないのよ

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:35:38.181 ID:0beBsv5Y0.net

>>101
そりゃマッチョマンが自分以外を見下してるんだから
見下し返されてもしょうがないじゃないか
でかけりゃいいって思ってんだろ

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:43:53.650 ID:0beBsv5Y0.net

「でかけりゃ(格闘技的にも)強いんよ」とか言い出したら
じゃあ軍事の空軍でも戦闘機より輸送機の方がデカいから強いのかっていう話になる
もちろんそんなわけない
輸送機より小さい戦闘機の方が攻撃能力が高いに決まってる
そりゃ輸送機は物を多く積んで運ぶっていう能力には特化してるけど対峙した時の戦闘では強いわけではない
そういう話

で、戦闘機をガリガリとか言ってるのがマッチョマンっていうこと

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:45:31.789 ID:Wiz6tg/Aa.net

ID:0beBsv5Y0
ガイジ

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 12:55:11.564 ID:0beBsv5Y0.net

例えば、細い鉄筋コンクリートと、それよりも2倍3倍もド太い木造の柱で
どちらの方が上から押し付ける圧力に耐えれるかっていったら細い鉄筋コンクリートの方だろう
ド太い木造の柱もそれなりに耐えられるだろうけど、上から押せば押すほど耐久力が落ちて
途中でピキって亀裂が走って終いにバキって割れてしまう
細い鉄筋コンクリートの方が長い間耐えれるだろうな
要は密度が違うんだよ
ボディービルダーがいくら強がってもプロボクサーのボディーブローを受けたらすぐ奥の内臓まで衝撃が響く

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:01:59.216 ID:0beBsv5Y0.net

小型のスポーツカーと大型トラック、どちらが走る速度が速いと言ったらスポーツカーだ
大型トラックは大きな荷物を積んで運ぶことは出来るけど速度はスポーツカーほど上がらない
格闘技のパンチだって練習重ねたプロボクサーの方が拳を前に出す速度は速い
物体の衝撃は速度が増せば増すほど威力が増す
ビルの上階からモノを落としたとして、階層が低いところからモノを落とすより、最上階からモノを落とした方が落ちる速度は増していく
落ちる速度が増せば落ちた時の衝撃も増す

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:07:15.005 ID:0beBsv5Y0.net

いくら腕や肩の筋肉が太くて大きいからって遅いパンチじゃパコパコ当たってるだけ
瞬間的にバンっと当たるパンチじゃないと相手に衝撃は与えられない
ボブサップみたいに力任せに振り回して、パワーで押し通すっていうケースもあるけど
持久力が落ちていったら攻撃力も下がっていく一方
試合の前半はパワーで押し通しても、後半ではバテてパワーダウンしたら形成逆転になる
結局は持久力がついてる方が安定した威力の打撃を出せる

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:10:09.933 ID:CQ/V9DVHd.net

ダイエットスレかと思ったら違った

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:20:06.739 ID:0beBsv5Y0.net

筋肉は体のいろんな繊維が繋がってると言うか、連動してる
ムチも扱いが上手い人が振り回すと根本から先端まで衝撃の波が伝わっていってスパンと響く
格闘技も脚の使い方や腰の使い方が上手いプロボクサーや格闘家は打撃力もある
腕を振り回すだけじゃなくて体全体を器用に使いこなす
いくらパワーがあるボディービルダーがパンチを打ったところで脚や腰の使い方が下手なら拳に衝撃を加えることもできない
もちろん大振りのパンチを放てば威力は多少増すだろうけど毎回毎回、モーションが大きいパンチ打ってたら
隙も大きくなってカウンター狙われる
隙が小さくコンパクトで、且つ、威力もあるっていうパンチを打つのがプロボクサーやプロ格闘家は上手い

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:39:54.575 ID:0beBsv5Y0.net

パンチに威力を乗せる時も軌道がある
簡単な話、〜〜〜〜 ←こういうブレブレでモノが当たっていくより
ーーーー ←こういう直線的にモノが当たる方が速度は増すし、威力は増す
プロボクサーやプロ格闘家は拳を直線的に出す技術が非常に高い
それはジムで毎日打撃の練習を反復的にしてるから
直感的に「ここで拳をこう持っていって、こう押し出していく」って頭で理解してるからだ
ただ、ストレートは真っ直ぐ拳を出すけど、フックとかは直線的じゃない
フックとかは「こういうふうに円を描けば遠心力が出る」っていうことをプロは理解している
打撃の種類の応じて拳の出し方や体の動かし方も変えていってる
その体の使い方がプロはうまい

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:46:19.755 ID:0beBsv5Y0.net

格闘技とはまた別の話だが
スプリンター(短距離走選手)も短距離を猛スピードで走る体の使い方が上手い
どのタイミングで足を前に出すか、もう片方も次にどう出せばももやふくらはぎのバネが上手く働くか
腰をどう前後に揺らせば風を切れるか、っていう一連の動作がとても上手い

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:54:04.000 ID:QHOQIavxd.net

まだやってんのか
このまま完走してその持久力見せ付けてやれ

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:55:01.280 ID:pULboes8d.net

いいから痩せろよデブ

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:55:50.976 ID:0beBsv5Y0.net

ボクサーの腹部は例えるならば
何重にも編み込まれて硬くなった畳のようだ
見た目こそ大きく見えないものの、筋肉の繊維の密度が高い
だから腹部に対する攻撃にも何発も耐えれる
ただ、膨張、膨れ上がった腹筋とは違う

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 13:59:10.833 ID:0beBsv5Y0.net

日本刀も見た目は細いが攻撃力(切れ味)は高い
これをいちいち「ガリガリw」って笑う奴はいない
日本刀をガリガリと笑う奴がいたとすればそいつはただの馬鹿だ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:01:43.813 ID:0beBsv5Y0.net

ダチョウとキツツキ、どちらの方が突く力が強いと言ったらキツツキの方が強い
木に穴をあけるほどのパワーがある
そして、何回突いてもバテない首の筋肉の持久力がある

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:04:10.760 ID:0beBsv5Y0.net

アフリカにいるマウンテンゴリラは木に登れますかって言ったら登れない
南米に生息するサルは木に登り、木と木の間を腕と指の力を使って移動する
マウンテンゴリラはそれができない

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:04:38.550 ID:BEcbK0f7a.net

>>116
はい
安物の木剣が日本刀に勝つところ
https://youtu.be/2t4ojjzJJZ4

オークは一般的な木材の中でも密度が高く、最も硬く、重い木材な

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:05:23.404 ID:0beBsv5Y0.net

たしかにマウンテンゴリラは握力は凄まじく強いかもしれない
でも木登り上手なサルみたいに腕に持久性がない

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:07:00.671 ID:0beBsv5Y0.net

弓矢は細い
でも速度を増してモノを射る威力がある
弓矢をいちいちガリガリだと言う奴はいるだろうか

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:08:02.482 ID:BEcbK0f7a.net

チンパンジー「チンパンジーはゴリラより木に登れるからな？ヘビー級よりライト級のがつえーわ」


謎理論

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:08:41.378 ID:yK0tKeSC0.net

だから筋トレでやせるのは無理だって言われてるだろ

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:09:54.279 ID:BEcbK0f7a.net

ゴリラシバター「なめておなかプヨプヨでRIZINに出たらかつてK-1のエースと呼ばれてた男に勝ってしまった…」

チンパンジー「…」

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:12:52.818 ID:BEcbK0f7a.net

リス「木に登れるからな？おまえよりつえーわ」

🦍「なにいってんだおまえ」

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:14:10.238 ID:BEcbK0f7a.net

ごちゃごちゃ言ってないでヘビーのスダリオに朝倉兄弟のどちらかあるいは堀口が試合申し込めばはっきりする話だろw

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/16(木) 14:14:46.215 ID:wfTosK2g0.net

>>53
頭は大事