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【緊急】うつ病の治し方教えてくれ
103 :
以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします
:2023/09/12(火) 02:44:12.349 ID:Mhcofm0R0.net
・朝決まった時間に太陽光を浴びる。
・運動をする。
・毎日2時間程度歩く。
・座る時の姿勢を正す。
これだけまず2週間だな
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