【緊急】うつ病の治し方教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/12(火) 01:14:26.928 ID:1yK5Xn1Z0.net

今非常に抑うつ状態
何も感じないし眠れないしヤバい

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/09/12(火) 03:38:35.772 ID:qlF6cTDu0.net

他人に助けてもらうか
自分である種の悟りの境地に至るか
薬物に頼るか

究極この三択
1は無償で無限に何でもしてくれるような人間は居ないので基本的に無い
2は非常に期間を要する、というか死ぬまでに治る保証は無い
3は根本的には改善しないので問題の先延ばしに近い