1000kカロリーくらいで美味いものおしえて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:04:04.652 ID:XPgsoATT0.net

朝そばと社食定食だと足りない言われる
https://i.imgur.com/Mkg4GdC.png

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:29:05.954 ID:/NDNM3Vj0.net

basebread食って足りない糖分脂質をカップ麺とか菓子パンで適当に

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:29:35.049 ID:XPgsoATT0.net

>>32
軍用レーションのことだったな
ガルパンで最近美味しくなってるて聞いたけど高いんじゃいいや

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:31:34.001 ID:+Wl+678c0.net

高タンパク、高カーボ、低ファット意識するといいぞ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:36:12.815 ID:XPgsoATT0.net

カーボってなんだ
脂肪は最近意識してるけどへらない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:38:03.384 ID:+Wl+678c0.net

炭水化物のこと、やっぱり高タンパクだけでいいわトレーニーじゃないから

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:38:17.872 ID:XPgsoATT0.net

ぐぐったけどよくわからんからあすけんさまに従う

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2023/10/16(月) 16:38:57.287 ID:XPgsoATT0.net

>>37
ムキムキじゃなくて脂肪減らしたいだけだからまったりやる