2ちゃんねる ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

食が細いガリガリなんだけど3食完全食食えば太れる?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:25:25.833 ID:nVv1Ffnf0.net
それプラス1食程度リアルフードを食べるとして

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:26:28.083 ID:xSQoDxV10.net
油飲めマヨネーズみたいなの

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:26:45.255 ID:shYeZmEdr.net
3食マックとかなら太れそう

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:27:04.779 ID:PqldVqlva.net
毎日3食ナンとバターチキンマサラ大量に食えば大体太る

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:27:28.143 ID:7ulmATr3a.net
5食摂れ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:27:51.369 ID:BvK8st9R0.net
筋肉をつけている人は努力してつけてるの

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:28:13.051 ID:nVv1Ffnf0.net
>>3
そんな食えません

8 :愛玖愛(。-ω-)zzz. . . :2024/04/22(月) 05:28:26.045 ID:Kl1f+xXqr.net
1食ライス1升は必ずな

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:28:38.380 ID:nVv1Ffnf0.net
>>6
プロテインと筋トレもすればムキムキになる?

10 ::2024/04/22(月) 05:30:24.782 ID:+Y0GvDFQ0.net
カロリーを意識して食っちゃ寝すりゃ行ける

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:30:47.151 ID:wpFCu+B/0.net
食事の手抜きで太るより筋肉つけた方がいいぞ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:31:17.439 ID:nVv1Ffnf0.net
>>10
そうなると粉飴食いまくるしかないなあ〜

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:32:17.755 ID:nVv1Ffnf0.net
何度か筋トレにも挑戦したことあるんだけど何が一番きついかって食事なのよ
ゲロ吐くくらい食って運動してゲロ吐くくらい食って運動して…
この繰り返しは無理

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:33:24.523 ID:JxVyDD9F0.net
お米食べろ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:33:29.222 ID:65Bma2M6F.net
油飲め
は冗談としても太るサプリあるから試せ

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:33:51.830 ID:rgr6wb/X0.net
どの程度のガリよ

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:34:06.238 ID:nVv1Ffnf0.net
>>16
170/47

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:34:48.174 ID:nVv1Ffnf0.net
>>15
ケツから油垂れてくるとかねえよな?

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:34:51.164 ID:wpFCu+B/0.net
>>13
極端すぎる
バキやお相撲さん目指してるわけじゃないんだから
普通の筋トレとまともな食事+プロテインでガリガリからは確実に脱却出来る

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:36:02.838 ID:nVv1Ffnf0.net
>>19
うーん、普通が難しいんだよなあ
極端すぎるってのは確かにあるかもだけど

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:36:15.775 ID:rgr6wb/X0.net
なかなかだな

一度に食べるとか3食食べるとか考えずにダラダラ動いてダラダラ食ってろ

何もしないを極力するな

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:37:18.877 ID:Iwkhtyjba.net
食うのが苦痛のタイプか暴飲暴食マンとしては羨ましい

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:38:39.296 ID:nVv1Ffnf0.net
>>21
絶え間なく腹に何かが入ってるのが辛いの
でもそうしないと太らないんだよね、難しいなあ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:39:48.240 ID:rgr6wb/X0.net
胃袋自体の大きさとか圧迫される違和感とかだろうけど慣れるから腹半分程度食ってダラダラしてな

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:40:03.863 ID:wKt3kEpnd.net
食えないなら飲めよ
牛乳でも豆乳でもなんならコーラでもいい
水とかお茶とか禁止な

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:42:01.774 ID:BvK8st9R0.net
>>9
内臓が壊れて死ぬ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:43:27.937 ID:ivqL/qFc0.net
空腹時に甘いもの食べると太れるよ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:43:29.396 ID:TTsW5Mx50.net
夜寝て朝起きる睡眠7時間で散歩を趣味にすると良い
サイクルに合わせて腹が減って食って太れる

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:45:14.656 ID:QFuwNO31r.net
羨ましいわ
太ってない中肉中背だけどいつどこでも食いたくなる何も食いたくないのに

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:47:01.897 ID:nVv1Ffnf0.net
>>24
1日1食だから2食食うくらいゆっくり始めるのがいいかもね

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:47:20.710 ID:nVv1Ffnf0.net
>>26
死ぬのは困るんですが…

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします🐙:2024/04/22(月) 05:48:46.030 ID:TWM96h5j0.net
毎食後にチーズバーガーひとつ食えば太れる

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:49:24.959 ID:nVv1Ffnf0.net
>>28
深夜徘徊くらいならたまにやるけど早寝早起きは難易度高し

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:51:45.711 ID:ucaGkH4J0.net
朝ごはん 牛丼
昼ごはん コンビニ飯(日清のカップ飯2個かコンビニパスタ)とかラーメンライスとか
間食 ポテチかマクド
夜ご飯 ご飯500g、肉類300g、野菜少なめ、飲み物はコーラとかデザートにカップ麺
これで太れるんじゃない?

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:53:56.244 ID:Iwkhtyjba.net
デブの秘訣は早食いだしうどんとかそうめんアレンジして食いまくれば?

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:54:04.268 ID:7ulmATr3a.net
いま1食なら3食とか3倍だからうまくいくわけないだろ
ダイエットで言うと食事量を1/3にするようなもん
徐々に増やしていけ
急に無理してもすぐ止めて戻って駄目だったという認識が残るだけ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:58:57.925 ID:TTsW5Mx50.net
>>33
睡眠サイクルが乱れると適切に腹が減らないんだよ
消化器官が機能しない

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 05:59:27.480 ID:rsUpHkCMd.net
ガリなやつは食ってないんだよ
単純にそういうこと

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 06:03:38.181 ID:UhfNTkKp0.net
食ったあとすぐ横になれこれだけで太る

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 06:11:16.188 ID:LDC7fbus0.net
>>23
腹筋とか腹側筋が弱いとそうなる
あと消化能力も関係するかも

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 06:13:08.341 ID:YRWJ/YrW0.net
何が無理って食う物を用意しとくのが無理

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2024/04/22(月) 06:13:56.309 ID:LywzynNO0.net
体質だろ
アンガールズだって若い頃からおっさんの今まで何十年もあの体系だぞ

総レス数 42
9 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver.24052200