筋トレジムってマジで本性出るね

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:30:03.880 ID:HvFiBeby0.net

デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:33:10.321 ID:AqZDX9460.net

本性とは

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:33:21.418 ID:Jtd+WTWtd.net

70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:36:54.836 ID:M1fWYBrz0.net

本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:38:01.881 ID:HvFiBeby0.net

>>3
ならん
断言できる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:38:26.675 ID:HvFiBeby0.net

デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな
腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:39:19.153 ID:HvFiBeby0.net

浅い動きで高重量あげたりさ
これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:39:49.397 ID:Jtd+WTWtd.net

ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:39:52.359 ID:qQUil22Or.net

慣れてないだけだろ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:40:34.578 ID:HvFiBeby0.net

>>2
筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね
腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:41:38.856 ID:+g1+fFmC0.net

重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:41:55.409 ID:Jtd+WTWtd.net

俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:43:19.481 ID:HvFiBeby0.net

>>8
目的にもよるんだろうけど正直よくわからん
正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:44:06.137 ID:7m8KyRepd.net

筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい
ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:44:36.544 ID:Jtd+WTWtd.net

俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:44:37.437 ID:M1fWYBrz0.net

>>12
なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ？
速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな
デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:44:43.065 ID:HvFiBeby0.net

デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする
ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:46:44.273 ID:55O++dyT0.net

スロットの打ち方の方が本性出る

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:47:31.728 ID:HvFiBeby0.net

周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい
そりゃ女性客定着せんわなってかんじ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:47:49.188 ID:ajC4rool0.net

たった50キロのくせにふんがぁぁぁぁぁぁドシンドシンするゴミ後ろからダンベルで殺したい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:50:11.209 ID:HvFiBeby0.net

>>18
レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ
ボタン押す音もSEよりでかかったり

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:51:05.241 ID:HvFiBeby0.net

正直自分もどうだかわからないからあれなんだけど筋トレ中の声があ行のやつっておかしくね？
絶対腹圧抜けてる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:51:32.565 ID:HvFiBeby0.net

>>20
もっと重かったら許すのか？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:53:37.791 ID:Jtd+WTWtd.net

昔くさい錆びた鉄プレートのジムでカンッ(ドンッ)カンッ(ドンッ)って音きくのけっこう好きなんだよね
普段ホームジムだから俺は静かにやっちゃうんだけどさ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:54:47.887 ID:Jtd+WTWtd.net

声は　うっ　んっ
って感じかも

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:55:38.074 ID:HidmVShq0.net

言うほど本性かそれ
ただの性格や癖じゃないの

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 16:57:13.815 ID:PmMWPZUY0.net

>>5
１４０キロ上る人も７０キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2024/04/27(土) 17:05:35.822 ID:idA0m7rFd.net

筋トレに一番効くのって両手持ちのデカハンマーでタイヤ叩くアレだと思うけど
やらせてくれるとこってあんまりないよな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:11:42.613 ID:PmMWPZUY0.net

>>28
あれだけ永遠にやっても解体屋くらいの筋肉しかつかない

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:14:20.708 ID:E8U/l01U0.net

ジムってそういう気づかい面倒そう

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:14:23.911 ID:lLZaEfE90.net

そういうやつらは映えマッチョか盛りマッチョだろ
筋肉を愛してないんだよ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:19:59.769 ID:idA0m7rFd.net

>>29
解体屋はハンマーで建物をぶっ叩いたりとかあんまりしないぞ
ドカタだってツルハシ振らないでしょ
今どきみんな重機

33 ：：2024/04/27(土) 17:20:03.773 ID:IWp266tI0.net

多分それパワーグリップしてないからだと思う

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:20:42.607 ID:ajC4rool0.net

>>23
高重量扱ってるやつとか返り討ちにあうよね？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:21:24.807 ID:PmMWPZUY0.net

>>32
するぞ重機使えないとことか

バールとハンマーは必需品

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:22:40.440 ID:Jtd+WTWtd.net

内装解体は大ハンマーとバールが必須

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:23:51.863 ID:idA0m7rFd.net

>>35
あと工具の両手ハンマーは筋トレに使うには軽すぎる
筋トレ用のスレッジハンマーは20～30キロだが工具のスレッジハンマーは7キロくらい

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:24:23.060 ID:Jtd+WTWtd.net

たしかにジムハンマーは重さが違うな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:25:50.880 ID:sNFlFXeJ0.net

日本人の本性も出てるよな
音に敏感で神経質

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:27:14.595 ID:PmMWPZUY0.net

>>37
そんな決まりはないでしょｗ

バーベルやダンベルと同じで自分の筋力にあったハンマーろチョイスするでしょ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/04/27(土) 17:29:14.955 ID:E8U/l01U0.net

うるせぇ奴はうざいけどそんな事で本性とかいう奴もうざそう