塩分が少ない外食って例えば何？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:09:32.580 ID:Skpy/3fJ0.net

ラーメンは6gくらいあるらしいけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:10:02.690 ID:V2DJe4jk0.net

六グラムしかないのかよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:10:05.029 ID:3jWJVBAnd.net

スープを全部飲まないならもう少し減らせる？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:10:05.409 ID:TQpjW5QE0.net

かき氷

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:10:18.440 ID:re+O3ffl0.net

😲

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:10:42.085 ID:gEB8DF0b0.net

蕎麦

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:11:06.950 ID:EnujKks3M.net

サラダバー

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:11:21.221 ID:5C4XZKW+0.net

実はうどんの塩分量がやべぇとは聞いたことある

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:11:32.010 ID:wo1OTCyD0.net

クソ高いカフェのゲロマズ飯

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:11:37.536 ID:uQ2Mk1y00.net

かつやに行きなさい
塩分ない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:11:45.340 ID:+nLLRuRQ0.net

7000円ある

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:12:05.682 ID:uXKJmY2gd.net

>>6
つゆの塩分やべーぞ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:12:09.715 ID:Skpy/3fJ0.net

>>2
ぐぐったら5～9グラムとか書いてあったな
成人男性は1日に7.5g以下にするべきらしい

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:12:42.504 ID:Skpy/3fJ0.net

>>3
半分くらいには減らせるかな？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:14:24.473 ID:4yMz/bpN0.net

料亭

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:14:39.846 ID:+jcRbklV0.net

たこ焼き

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:16:25.105 ID:Skpy/3fJ0.net

確かにトンカツとかは少なそうだな？
普通のそばよりざる蕎麦もり蕎麦とかのほうが少ないんだな

https://i.imgur.com/NkIOcNH.jpeg
https://i.imgur.com/f9Y8iMy.jpeg
https://i.imgur.com/huTtbH0.jpeg

18 ：：2024/05/09(木) 17:16:38.471 ID:xKGGL80J0.net

外食は絶望的だろ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:16:57.232 ID:6U5cw9Nm0.net

寿司は醤油つけなければ少ないんじゃないの

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:16:59.227 ID:SPBGKBKz0.net

京都おばんざい系定食屋とか

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:18:32.471 ID:oW/roFUw0.net

糖尿にでもなったのか？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:19:22.059 ID:Gm6K3Hv80.net

豆腐

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:20:19.234 ID:Skpy/3fJ0.net

>>10
すごいな、かつや
ロースカツ定食1gしかないのかよ
でもソースは別だろう？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:20:35.938 ID:Skpy/3fJ0.net

>>21
血圧が高い

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:20:56.895 ID:3jWJVBAnd.net

>>14
半分でも一日の摂取量考えるとおおいな

高級料亭にでもいけば塩分控えめになっていくのかな

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:21:11.653 ID:4i4kLSU/0.net

ミスド

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:21:20.060 ID:FPEDtwYb0.net

もずく酢

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:22:29.136 ID:FPEDtwYb0.net

>>12
江戸っ子は蕎麦の端っこをそばつゆにちょんって付けるだけ
それが粋だと信じていた
うんちく

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:23:41.868 ID:n6DZqSij0.net

外食行ったあとにサウナや岩盤浴で汗かきまくったほうがいい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:23:55.732 ID:8aPqY7Vu0.net

>>28
最初はつゆにつけないで蕎麦だけをたぐるんでぃ
うるせぇ！！最初っからドバドバつけるわボケ！！

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:24:33.813 ID:Jrn8iqDE0.net

ラーメンは汁飲んだら一発でオーバーらしいが

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:24:53.219 ID:wjJfRCDJM.net

SUBWAYのサンドイッチ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:26:00.360 ID:4yMz/bpN0.net

>>28
それするのは藪の蕎麦だけだよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:26:22.762 ID:ldtNtjZy0.net

うんち

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:31:52.143 ID:3AmB/yFp0.net

寿司

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:32:07.172 ID:6WemKXOh0.net

とんかつ定食で味噌汁飲まずにソースはちょびっとだけかけたら少ない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:39:34.141 ID:8aPqY7Vu0.net

>>36
おろしポン酢で食ったら塩分少ないって事？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:39:35.520 ID:pvPHfPj50.net

おかゆ専門店

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:40:56.991 ID:n6W/OlWd0.net

日本人は湯船入って汗かくから塩分濃くてもまあまあ行けるらしい

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:41:36.960 ID:NslyhIun0.net

ない

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:44:06.905 ID:c/Ks2L/f0.net

ちなみに通常売ってる味ぽん
食塩相当量 味ポン大さじ1 で1.4ｇ

42 ： 警備員[Lv.5][新苗]：2024/05/09(木) 17:44:29.205 ID:S24zhZob0.net

ざる蕎麦汁なしで食んだよ甘えるな

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:46:04.400 ID:Skpy/3fJ0.net

>>41
多いな

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:46:06.296 ID:EEwkYZ6i0.net

かつやは海藻サラダで塩分相殺

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:49:07.169 ID:FPEDtwYb0.net

きゅうりとワカメの酢の物

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 17:50:03.219 ID:c/Ks2L/f0.net

塩分気にすると糖分が

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2024/05/09(木) 18:38:27.781 ID:Axgw89oa0.net

WHOがエアプでもの言ってるだけだからな
テドロスに真夏の東京来させて1日土木工事やらせて
塩分6グラムで生きられるかやらせてみろ