3時間睡眠←当然辛い 5時間睡眠←まだまだ辛い 8時間睡眠←まだ辛い

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:47:03.53 ID:8TCx7eYj0.net

何故なのか

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:47:29.89 ID:8wXo/B910.net

12時間睡眠←ちょっと辛い

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:47:31.57 ID:OTiRWpvd0.net

しらんがな

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:48:10.80 ID:OMO1n+SZ0.net

ロングスリーパーっての？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:48:22.39 ID:n+qYbpxd0.net

基本6時間睡眠だわ
なぜかその時間になると勝手に目が覚める

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:48:25.20 ID:qpMKX8nw0.net

過眠症やがな

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:48:45.03 ID:lLvhYyrm0.net

4時間半がちょうどいい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:49:04.47 ID:XTjIKD0Q0.net

明日６時起きだわ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:49:29.14 ID:qNO+EUkj0.net

4時間半でも平気になりたい

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:49:30.81 ID:8wXo/B910.net

24時間睡眠←逆に辛い

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:49:34.53 ID:8TCx7eYj0.net

>>4
わかんないけど10時間睡眠しても夕方眠くなる

学生だったときは長期休暇がちで半分位は寝てたレベル

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:49:38.50 ID:e9Gs0DFR0.net

６時起きだからそろそろ寝るか

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:50:03.26 ID:NgD/WrcW0.net

寝る時間を徐々に減らしてたら、2時間でも平気な体になった

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:50:14.35 ID:fILDzt2C0.net

幼稚園児かよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:50:27.75 ID:e3c5uuMB0.net

8時間→まぁいい
6時間→余裕はない
3時間→一日中辛い
0時間→意外といける気がする

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:51:12.64 ID:30Iju+zW0.net

７時間 ←　ちょうどいい
12時間←　クソねむい

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:51:18.21 ID:GF9SYRpa0.net

寝ないと案外すっきりするよな

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:51:40.67 ID:rTqEJWOg0.net

わかる
どんな睡眠時間でも結局眠いんだよ
ちょうどいい長さがみつからん

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:52:14.24 ID:8TCx7eYj0.net

>>14
1時に寝る→12時に起きる→15時から昼寝→17時起き
とかだったわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:53:06.11 ID:WUrRo6fM0.net

ロングスリーパーか過眠症だけど
前者ならしゃあない後者なら病院行け

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:54:06.69 ID:DRJ403YN0.net

アインシュタインかな？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:54:16.53 ID:8TCx7eYj0.net

マジか病気とか考えたこと無かったわ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:54:22.94 ID:RPxpIcwD0.net

睡眠時間関係なしに11時まで寝ないとねみい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:54:54.37 ID:BHnombbG0.net

スペイン「昼寝しろよ」

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:55:41.17 ID:lLvhYyrm0.net

寝ても寝ても辛いってのは疲れ溜まり過ぎなんじゃない？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:55:41.70 ID:30Iju+zW0.net

カフェインなんて効かねー600mg飲んでも余裕で眠いわ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:55:51.68 ID:GrUTQPLj0.net

>>19
俺は休みの時は
1時に寝る→昼の2時におきる→5時昼寝→9時におきる→3時に寝るって感じだったかな
もしくは
4時に寝る→夕方の6時に起きる→12時に寝る
って感じ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:57:54.26 ID:i7vLrPYJ0.net

おまえオナニーしまくってるだろ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:57:57.73 ID:KwZSTrAp0.net

大体6時間ぐらいで起きるけど、朝飯食ったら2時間後ぐらいに眠くなる

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 01:58:15.49 ID:8TCx7eYj0.net

>>25
寝過ぎて疲れてるかもしれない
>>27
一生寝ていたい位だよね

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:00:09.42 ID:IsHOoCfFi.net

俺も休日は10時間や12時間くらい寝ないと起きれないよ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:01:11.96 ID:TquviY4Y0.net

大学→バイトみたいに一日行動してれば6時間とかでも大丈夫
一日なにもないと沢山寝るのに一日中眠い

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:01:45.70 ID:8TCx7eYj0.net

>>28
2〜3日に一回くらいかな
>>31
割りと普通だったりすんのかな


まあいいやとりあえず寝るわ
起きたら一応ロングスリーパーとか調べてみる
ありがとう良い睡眠を

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:02:46.38 ID:lRkKsTiL0.net

9〜10がちょうどいい

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:04:53.84 ID:L0eB+St30.net

2時間寝れば余裕なんだが？8時間も寝ないとダメなの？

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:05:14.33 ID:lUt9IJZS0.net

１〜2時間おきに起床して軽く動いたりしてまた寝るを繰り返してる
朝起きたときの体の調子が最高だ
長時間寝て起きると体が思うように動かんし思考がぼやける

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:06:24.74 ID:0MrUt+Tz0.net

どれだけ寝ても夕方には眠くなる
なので4時間半くらいで充分

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:07:42.91 ID:lUt9IJZS0.net

睡眠中に呼吸が止まってる奴はその弊害で睡眠障害出てる可能性あるから一度医者に診てもらえよ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:08:22.64 ID:QDJSJbIj0.net

俺は4〜8時間睡眠は朝きついけど
8時間より多くか3時間だとすっきり起きれる

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:09:53.40 ID:aOup7ryi0.net

眠り過ぎだよ
レム睡眠について少し調べて寝る時間と起きる時間を調整なさい
人が最高の気分で起きられる睡眠時間というのがあるから
俺はやったことないから本当かしらんけどな

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:09:56.77 ID:3AqwQjMF0.net

アルコール依存将だから飲まないとノンレム睡眠ごとに汗びっしょりで目が覚める
おかげ多夢症でもある

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:10:44.39 ID:EAHywGW90.net

俺もいくらでも寝れるな
6時間以下が一週間続くと風邪ひく

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/04/14(月) 02:19:09.97 ID:tucm5JIi0.net

14時間以上寝なきゃ自然に起きれないんだが
そんで6時間以上たつとまた眠たくなる

44 ：以下、VIPがお送りします：2014/04/15(火) 02:01:14.95 ID:lWpTu+kZg

2時間→変なテンション
4時間→ちょっと眠い
6時間→まぁまぁ
8時間→辛い時とすっきり目覚めるときがある
12時間→寝すぎてだるい