身長171cm 体重86キロのぽっちゃり系だけど痩せる方法教えて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/05(月) 00:27:22.14 ID:8d9ZJrkC0.net

出来れば3日で10キロ痩せたい
無理なら時間かかってもいい
いいダイエット方法おしえろください

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/05(月) 00:27:56.66 ID:uHRcCQMg0.net

７２時間ノンストップでクロール

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/05(月) 00:28:51.12 ID:+yHjWfBM0.net

3日で10キロ痩せるとか横着すぎるだろデブ
そんなんだからデブなんだろデブ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/05(月) 00:29:27.06 ID:iuJxHyMW0.net

ぽっちゃり（）

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/05(月) 00:29:45.49 ID:8d9ZJrkC0.net

>>3
俺は骨太なんだよデブ
無理なら時間かかってもいいって書いてんだろ