30kgダイエットに成功したからアドバイスしてやる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:44:42.27 ID:W5QvL0FG0.net

130→100kg

半年でダイエットに成功したから
痩せたいと思ってる人の相談乗ってやる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:45:09.33 ID:q1eAMlU40.net

方法を早く言うんだ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:45:16.18 ID:vBE2Gy5p0.net

デブに人権は無い

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:46:12.69 ID:dxYyHmsA0.net

分かってると思うがやり方じゃなく続け方をだぞ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:46:14.94 ID:Pr9Hx/620.net

今体脂肪率10%ぐらいなんだけど
そこから筋肉量極力減らさず2%ほど落としたいんだけどどうしたら良いか教えてください

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:47:09.51 ID:W5QvL0FG0.net

>>5
即身仏になる修行でもしてるの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:47:11.64 ID:28eD1Ppl0.net

でもまだデブじゃないかー

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:47:32.01 ID:+aSrkBRu0.net

それの体重じゃまだ成功とは言えねえよハゲ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:47:38.71 ID:no2qg+Hn0.net

デブの30キロなんて誤差だろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:47:51.70 ID:9I8BquWl0.net

あと50キロ減らしてから威張れ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:50:51.93 ID:SCipIbFjO.net

130→100は70→65と同じくらいの成果にすぎん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:53:29.54 ID:no2qg+Hn0.net

http://i.imgur.com/UdkXihl.jpg

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:53:41.38 ID:AUIFWtgM0.net

>>1
皮は？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:55:50.74 ID:tHNEMvgw0.net

この程度痩せたうちに入らないだろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/16(金) 22:56:01.42 ID:W5QvL0FG0.net

皮は切除のとき医者にもらって友達と鍋で食べた