握力と腹筋は毎日鍛えていいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:26:52.75 ID:1xQzk8fc0.net

どうなの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:27:16.61 ID:UB8Nx7ll0.net

そうわよ

3 ： 忍法帖【Lv=81,xxTP】(1+0：15) ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 ：2014/05/19(月) 13:27:46.66 ID:PuAy+myL0.net

いいだよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:27:52.66 ID:baOrcbpc0.net

背筋も鍛えないとだめ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:28:09.45 ID:tcXq09BA0.net

なんで鍛えちゃいけないって思ったのか

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:28:20.72 ID:1xQzk8fc0.net

>>4
背筋は毎日鍛えちゃだめじゃないの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:29:32.47 ID:uExsML5d0.net

負荷によるとしか、ドラゴンフラッグなんて毎日やる必要は無い

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:31:25.72 ID:baOrcbpc0.net

よくわかんないけど背筋も鍛えないとヘルニアになるって筋トレマニアが言ってた

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:35:03.60 ID:1xQzk8fc0.net

>>8
だから分割トレーニングの時に背筋毎日鍛えちゃだめでしょ！

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:36:21.12 ID:UB8Nx7ll0.net

>>9
お前筋肉舐めてんの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 13:36:44.56 ID:OJJ9DPG/0.net

腹筋と背筋は毎日、他は2日置きとかでいいって体育の授業で習った
いずれも有酸素で