太りたいガリガリに朗報！！！ 今調べて知った

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:15:02.10 ID:C8ggQWMo0.net

うどん、蕎麦、中華麺、パスタなどの麺だけのカロリー調べてたら
なんとご飯の1.7倍のカロリーがあったぞ！！！

筋トレ厨の米のゴリ押しに騙されるなよ
ざるそばや冷やし中華の方が大量のカロリーをあっさりペロリと食べることができるぞ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:16:06.55 ID:yD0tiCa50.net

カロリー(熱量)を摂るために冷たいものを食うって何かおかしいよな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:16:06.67 ID:hXrf8VeB0.net

ﾋﾞﾁｸｿがどうしたって？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:16:28.44 ID:8YpykwYP0.net

そうめんなんか涼しい顔して100グラム350kcalもある

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:16:51.78 ID:C8ggQWMo0.net

米なんて低カロリーで効率の悪い食べ物をまんまと騙されて食ってたとか泣けてくる

本当にVIPの情報あてにならねぇｗｗｗ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:17:44.52 ID:C8ggQWMo0.net

>>2
おまえは車にガソリン入れるとき温めてから給油してんのかよ！

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:18:32.78 ID:86r3DojM0.net

太りたいザリガニがどうした？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:21:09.66 ID:C8ggQWMo0.net

ご飯で1000kcal食うのはおかずに注意しないと到達出来ない
そうめんやざるうどんならあっさり余裕でクリアできるぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:21:37.43 ID:gjwjyrHw0.net

中華めんはカロリー低いよ
２食分食っても600〜700kcalぐらいにしかならん
つうか白米食うのやめて脂質、熱量計算（4000kcal/day)ありきの生活してたらガッツリ痩せたぞ俺
なんだかんだ言って白米が最強なのに違いはない
そもそもカロリー取れば体重が増えるって思ってんのが間違い

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:23:18.64 ID:C8ggQWMo0.net

しかも麺類は腹持ちが悪くまた数時間でお腹が空く
米の1.7倍ハイカロリーで吸収スピード半端ない理想の食料だった

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:25:02.91 ID:C8ggQWMo0.net

>>9
中華麺はスープのカロリーが高い
冷やし中華にしてもゴマだれとかマヨネーズとか入れるから問題ない

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:25:51.26 ID:l7gcq5TB0.net

いや肉食えよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:27:31.17 ID:C8ggQWMo0.net

中華麺を茹でると300gで300kcal
麺だけならヘルシーだった

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:27:56.05 ID:C8ggQWMo0.net

>>12
肉ばっかり食ってられるかよ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:28:31.58 ID:oOBl07cd0.net

付けたい場所に肉がつかないから困る

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:29:41.24 ID:C8ggQWMo0.net

>>15
付けたい所があるならそこを鍛えながら麺食え

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:30:33.17 ID:E49fw/MM0.net

1日1500kcalくらいしかとってないけど太りたいです

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:31:14.71 ID:C8ggQWMo0.net

今食ってるけどチョコレートも良いな
板チョコ一枚で280kcalもあった

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:32:59.69 ID:C8ggQWMo0.net

>>17
食事を全部麺にしろ
素麺とかざるそばとかざるうどんとか超絶お手軽でハイカロリーだぞ
3時間もすりゃ腹減るからまた食べられる
麺なら1日5000kcalも夢じゃ無い

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:35:03.73 ID:9XtEaMLhI.net

バターを一本丸々揚げてハチミツかけたやつでも食っとけ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:35:46.80 ID:C8ggQWMo0.net

>>20
そんなもん食えるか豚

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:36:13.74 ID:xO9oYtog0.net

GI値も知らない馬鹿

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:39:17.44 ID:C8ggQWMo0.net

>>22
GIジョーの仲間か？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:40:49.15 ID:8Pz1SLGK0.net

１ヶ月間太ろうとして米食いまくったけど三キロしか増えなかった＼(^o^)／

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:44:23.09 ID:2L1Xzuid0.net

100キロ超えのデブだけどハンバーガー食ってれば太ると思う

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:44:32.11 ID:C8ggQWMo0.net

>>22
頭の悪いおまえに変わってGI値調べてきてやったぞ

麺類より米の方が数値が高い

あとご飯＋おがずだと食べるのに時間が掛かるから
満腹中枢を刺激され食べられる量が減る
麺類なら一瞬で数人前食えるからたくさん食べられる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:45:25.25 ID:C8ggQWMo0.net

>>24
米は忘れろ
所詮筋トレしてるアホ共が盲信してるだけの栄養の少ない食べ物だ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:45:46.80 ID:xO9oYtog0.net

>>26
数値低いほうが腹持ちいいんだよ低能＾＾；

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:46:19.07 ID:jAdgcyY00.net

だれも米なんて推奨はしてないだろ
飯を食えとは言うが食事って意味だしな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:46:21.06 ID:C8ggQWMo0.net

>>25
ハンバーガーで太るには年収1000万は必要だな
高すぎる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:46:59.79 ID:C8ggQWMo0.net

>>28
それは無い
うどんなんか2時間で腹減るから

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:47:43.10 ID:xO9oYtog0.net

>>31
だからうどんは米より高いんだよバーカちゃんと調べてないだろお前

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:48:52.61 ID:C8ggQWMo0.net

>>29
VIPで太りたい系のスレが立つと100%米のゴリ押しの流れになるんだぜ
あいつらやっぱり頭の中まで筋肉のアホだった

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:49:30.41 ID:C8ggQWMo0.net

>>32
うどんの方が低い
御茶ノ水大学の測定結果だばーーーーか

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:52:07.66 ID:jAdgcyY00.net

>>33
太りたいなら炭水化物と脂質を中心に過剰摂取したら太るよ
筋肉を付けたいならまた別のはなし

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:55:08.32 ID:C8ggQWMo0.net

>>35
脂質を過剰摂取できるタイプの人間は元々ガリガリでは無いのだよ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:56:04.93 ID:jAdgcyY00.net

>>36
うん
だから胃腸の弱い雑魚には諦めろって言うよ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:57:35.24 ID:xO9oYtog0.net

本当頭悪いなコイツ
たった今即調べてきて麺類より米の方が数値が高い（ﾄﾞﾔｧ

間違った知識で高いほうがいいと勝手に勘違いして麺類は全てGI値低いと勝手に思ってるとか頭腐ってんだろうか

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:58:12.22 ID:C8ggQWMo0.net

>>37
そうめんや冷やし中華なら一瞬で3玉掻き込める
今さっきざるそば3玉食って悟った

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:58:39.55 ID:+TpU1+kM0.net

ウ板で米押ししてる奴なんか見たこと無いがな
GI値もそれほど重要視はされないし
インスリン分泌で気を遣うのはタイミングだけどそれも減量中に限っての話
増量中の炭水化物は必要量食ってりゃ何でもいいだろ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 21:59:28.52 ID:C8ggQWMo0.net

>>38
君しつこいよ？
往生際が悪すぎる
概念にとらわれず新しい知識を取り込まないといつまでもアホのままだぜ？

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:00:22.40 ID:xO9oYtog0.net

>>41
恥ずかしいからって数分前の間違いにすら目をそらし続けるのもどうかと思うけど？

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:01:09.39 ID:C8ggQWMo0.net

>>40
単純に米は量を食えないし腹が減るまで時間が掛かる
そうめんならご飯の2倍の速さで食べられるから過剰に食べることができて
すぐにお腹がすくからまた食べられる

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:01:54.12 ID:jAdgcyY00.net

>>39
そうか
標準体重ぐらいしかない体型だがざるそばなら8皿ぐらい食えるよ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:01:54.33 ID:C8ggQWMo0.net

>>42
アホなおまえの情報よりも御茶ノ水大学の測定結果を信じるからね

もう消えろよ

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:03:11.69 ID:C8ggQWMo0.net

>>44
ざるそば8玉とか恐ろしい量だな
おまえさんの胃袋どうなってんだよ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:08:08.63 ID:ekK0Hm7b0.net

太れないやつは内臓が弱いから太れない

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:08:30.19 ID:xO9oYtog0.net

>>45
GI値低い方が腹持ち良いってのは「俺の」情報じゃないからね＾＾；
勿論成分によっても変わってくるだろうけどお前がうどんの方が米より腹持ち悪いと感じてるのは正しい

お前がアホみたいに一括りにしてる麺類の中でも蕎麦なんかは腹持ち良い類だから
あと健康的に増量したいなら炭水化物だけで太るのは間違いです

ちゃんと覚えとけよ低能＾＾；

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:08:53.04 ID:C8ggQWMo0.net

>>48
まだ居たの？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:09:48.26 ID:C8ggQWMo0.net

>>47
麺ならお腹壊さない！！！

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:15:33.14 ID:xO9oYtog0.net

糞スレに付き合ってやってんだから感謝しろよ低能

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:16:21.70 ID:E996pE7B0.net

怒濤の負け惜しみ宣言

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:16:32.63 ID:C8ggQWMo0.net

ちなみに俺は太りたいわけじゃなく
自転車乗りだから普通の食事では消費分を取り戻せない
1時間で500〜600kcal消費してしまうから
6時間とかサイクリングするとマイナスになってしまう
今日から食事は麺にするわ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:17:44.46 ID:2L1Xzuid0.net

冷やしうどんと天カスがあればかなりの量食えるぞ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:19:53.05 ID:Yp3OvXmE0.net

元々ガリだけど漏斗胸のおかげでクソガリに見えるから困る

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:21:03.77 ID:C8ggQWMo0.net

>>54
天かす良いな
安くて何にでも追加出来てカロリーありそう

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:21:08.19 ID:jAdgcyY00.net

一時間でそんなに消費したかな？
運動してるならカロリーだけじゃなくたんぱく質も気にしたら？
手軽なのがプロテインだけど

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:22:44.63 ID:C8ggQWMo0.net

>>57
プロテイン飲むと屁がでまくって腹がご機嫌斜めになるんだよ…
こんな身体に産んだ親を恨むしか無い

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:24:55.02 ID:jAdgcyY00.net

>>58
ホエイ飲んでたならソイに変えてみるとか色々手段はあるぜ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:25:57.86 ID:fVxLlmzRi.net

モヤシがデブに憧れてやんの
嫉妬気持ちええ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:26:03.15 ID:uXD0R2aT0.net

あのさあ
太りたい太りたいってやつに限って普通に三食しか食ってないんだよね

俺なんか3食+菓子を深夜や夕食後に食いまくるわけよ
1年で10kg増えたわ
しかも減らない

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:26:21.84 ID:C8ggQWMo0.net

>>59
ホエイがダメだったわ
そうか別の種類も有るんだったか
ソイ試してみるわ

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:28:46.62 ID:0Pk8f5h+0.net

油が多すぎて脂肪肝になる

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:30:52.57 ID:C8ggQWMo0.net

>>60
俺は今176/63
58から1年頑張ってここまで増やしたけど
それから3年間停滞してて気を抜くと60に落ちる
目標の65が遠くて諦め掛けてたが今年から麺パワーで頑張るわ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:33:25.94 ID:h6lmoluC0.net

171/49ですがどうすればよいですか…

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:33:28.65 ID:fVxLlmzRi.net

骨格だろ
諦めろ　短距離より持久走のがいいタイム出せてたんじゃないの

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:34:28.53 ID:8Pz1SLGK0.net

185/63の僕はどうしたら…

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:34:37.97 ID:C8ggQWMo0.net

>>66
ほんとそれｗｗｗ
短距離マジで無理だけど持久走はそこそこイケる

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:35:01.48 ID:h6lmoluC0.net

>>67
5cmわけろよハゲ

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:35:58.78 ID:2L1Xzuid0.net

174で107キロあったんだけどこの前絶食したら一週間で7キロ減って99キロ代行ったんですよ
ダイエットって楽だなって思ってしまったぜ
ちなみに今は101キロ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:38:23.03 ID:C8ggQWMo0.net

体格改善系のスレに必ず出てくる米厨って米農家のステマだろ

太りたい→米食え
痩せたい→米食え
筋肉付けたい→米食え
持久力付けたい→米食え

どう考えても米のステマだろ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:39:41.77 ID:C8ggQWMo0.net

>>70
食わなきゃ物理的な法則で痩せるから簡単だよな
太るのは大変すぎる

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:40:52.52 ID:fVxLlmzRi.net

170弱で75のデブだけど短距離は6秒前半だった

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:40:56.20 ID:8Pz1SLGK0.net

米食いまくったら１ヶ月で三キロ増えたけどこれって増えた方？

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:41:56.49 ID:l7gcq5TB0.net

でも麺じゃ肉も大豆も合わないじゃん

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:42:43.83 ID:jAdgcyY00.net

>>74
今までなにしてきてもダメだったのに3kg増えてることは良き事じゃ？

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:45:05.72 ID:C8ggQWMo0.net

>>73
言うほど太ってなくね？
ぽっちゃり位だと思うが

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:48:09.82 ID:fVxLlmzRi.net

>>77
当時はな
今は80超えてる

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:51:47.49 ID:C8ggQWMo0.net

>>78
自転車乗ろうぜ自転車
ママチャリで一般的な速度でゆっくり走っても1時間で350kcalは消費するよ
クロスやロードでペースあげれば500kcal越える

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:55:56.53 ID:r9I3Ej2f0.net

最近筋トレしてるのに増えない
昼はほぼ毎日麺食ってるのに増えない
ウエイトアップ用のプロテイン飲んでるのに増えない
飯食う量意識的に増やしてたのに全く増えない
今日体重測って一年前とまるで変わらない

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 22:59:37.52 ID:C8ggQWMo0.net

>>80
消費してるからじゃね？

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:01:34.80 ID:fVxLlmzRi.net

>>79
これでも自転車通勤

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:06:24.08 ID:gjwjyrHw0.net

自転車は消費効率悪い希ガス

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:08:26.70 ID:r9I3Ej2f0.net

>>81
交通費浮かすために行きと帰り合計20分ぐらい多く歩くようになったからかな
でもそれだけでそんなに消費するもんかね