禁煙12日目だけどツラい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:48:09.55 ID:BLPWts9+0.net

禁煙成功した猛者の方は俺にお話を聞かせて下さい

ツラい時どうやって乗り越えましたか

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:48:57.34 ID:4UqFoE7s0.net

辛い時は一本だけ吸って乗り越えたな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:49:00.94 ID:5LAsmDUP0.net

3日過ぎたら大丈夫って何日の映画で聞いた気がする思い出せないが

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:49:06.91 ID:jAdgcyY00.net

ジャスミンティー飲んでた

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:50:10.49 ID:/3RE8W6h0.net

喫煙ってどう辛いの？イライラするん？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:50:41.18 ID:nQTe6TjmO.net

禁煙セラピー読め

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:51:48.56 ID:M9oiNelJ0.net

禁煙半年の俺が来たぞ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:52:27.25 ID:D4h/Shfk0.net

ガムは常備
後我慢出来なくてタバコを買っても一本だけ吸って
後全部ねじり潰して水につける
これやって3カ月越えたぐらいでかなり落ち着いたよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:52:59.18 ID:9vAA5+N20.net

飴ひたすら食べてた

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:53:54.97 ID:36r8XP+Y0.net

10年間１日一箱吸ってたが思い立ってやめた
とくになにもしてないし我慢もしなかったな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:54:15.77 ID:BLPWts9+0.net

3ヶ月かぁ
耐えられるかなぁ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:55:17.19 ID:+PpXmVIF0.net

歯磨きをすると乗りきれる
俺は今日で13日目、タバコの臭いが臭く感じてきてる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:55:43.42 ID:BLPWts9+0.net

>>10
俺と全く同じだわ
金が勿体無いと気がついて10年習慣にしてたタバコを辞めた

金は減らなくなったが髪が減ってる気がしてるわw

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:57:31.82 ID:BLPWts9+0.net

>>12
タバコの臭いって吸ってる時は1種類だけど辞めたら2種類ある事に気がついたわ

煙の臭いと口から出るツンとする臭い
後者の臭さがヤバい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:58:50.86 ID:+PpXmVIF0.net

喫煙歴24年で今40、40を期に辞めようと禁煙外来に通ってる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/19(月) 23:59:16.97 ID:L9HV6u8g0.net

おれは一週吸わないと吸いたい欲求はなくなるけど
久し振りに吸うとクラクラするのにハマッって
一週禁煙して一本吸ってクラクラしてまた一週禁煙するサイクルだわ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:00:00.19 ID:7r7P2r/Z0.net

薬がものすごい効くらしいね

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:00:32.79 ID:QQf4tWvc0.net

>>15
俺も通院するか悩んでます
根性でここまで来れたのが奇跡みたいなもんなので・・・
やっぱ薬飲むと楽ですか？
副作用が仕事に影響しない程度なら薬も有りかなと思っています

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:02:23.33 ID:fMBKvjcR0.net

>>18
服用は運転禁止、かなりの睡魔らしいがパッチより効くらしい
仕事考えるとパッチにするしかないがな

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:03:06.85 ID:TQrcHWW10.net

禁煙四日目以降に急激な眠気に襲われる症状って俺だけ？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:03:09.15 ID:0a3Y1nyW0.net

禁煙6年目37歳が通りますよーと。

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:05:13.84 ID:M0HwCZpG0.net

明日から禁煙するかな

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:06:39.15 ID:QVx7rwKc0.net

チュッパチャップス常備しとけもしくは氷

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:07:02.71 ID:+VTB/WCR0.net

>>20
自分もそうだった
仕事の休憩中お昼寝しないと持たない体になっちまった

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:07:37.66 ID:PEUbxfI20.net

俺は止めて8年経ったで

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:09:18.97 ID:uDOejiGn0.net

火をつけずにタバコを咥える
吸い込む動作するだけで落ち着いたな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:10:54.63 ID:TQrcHWW10.net

おれは禁煙し始めはタバコを常に手元に置いておいた。
なぜか心理的にあんしんできた。

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:12:19.70 ID:jkuH+MHB0.net

タバコうまー

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/05/20(火) 00:14:00.61 ID:YKHk1A740.net

時間の潰せないのが本当に辛い