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165cm、40kgの男だけど
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:05:29.52 ID:mU6w0OQ40.net
- なんか質問…病院行った方がいいよな
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:05:56.09 ID:8JHmhfgk0.net
- ブロッコリーすき?
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:06:13.90 ID:zubNGXuV0.net
- なんで?
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:06:21.03 ID:XzxGtgwT0.net
- ウェイトつけるようのプロテインでも飲んだら?
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:06:34.05 ID:8Myxw8Nv0.net
- ワンパンで殺せそうだな
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:06:43.02 ID:EbZbcqQF0.net
- さすがにガリすぎ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:06:55.28 ID:mU6w0OQ40.net
- >>2
好きでも嫌いでも。食べる時はマヨネーズめっちゃかける
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:07:08.69 ID:1SQPdVvi0.net
- 不安なら行っとけ
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:08:03.78 ID:mU6w0OQ40.net
- >>4
効果なかったんだよな。一ヶ月でやめたのが悪かったのか?
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:09:00.06 ID:2EYj/R2E0.net
- がりがりってレベルじゃないな
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:09:22.23 ID:NlqYe/Qj0.net
- 男の娘?
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:10:17.05 ID:1SQPdVvi0.net
- >>9
プロテインだけじゃなしっかり食事してさらにの物だし
一ヶ月は早すぎだよ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:10:17.57 ID:IVVZkYOq0.net
- 折れてはいけないほうに足折れそう
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:10:27.62 ID:OsKdaiMT0.net
- デコピンですっとんでいきそうだな。
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:10:35.48 ID:i+qknGDS0.net
- 夜食にポテチでも食えば
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:00.65 ID:mU6w0OQ40.net
- >>11
女顔だな
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:08.70 ID:q0nGiofV0.net
- 170cm 40kgだけどげんきよ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:22.53 ID:DxCST7ar0.net
- 階段上るだけでヘロヘロになるんだろ?
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:40.92 ID:XzxGtgwT0.net
- >>9
流石に短すぎ
>>16
期待はしないがうp
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:52.96 ID:yK8Ri49D0.net
- モデルの杏が身長174で体重46だから多分大丈夫だろ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:11:54.18 ID:mU6w0OQ40.net
- >>12
一応朝昼晩しっかり食べてるんだけどな…。だからこそ病気を疑ってる
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:12:16.09 ID:TGv/Po4y0.net
- 画像うp
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:12:48.87 ID:mU6w0OQ40.net
- >>18
なるなる。普通に息切れする
- 24 :仲間邦雄p4092-ipbfp604yosemiya.okinawa.ocn.ne.jp:2014/05/25(日) 03:13:25.07 ID:7dBAbYLk0.net
- 俺とステータス全く同じでわろた
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:13:46.57 ID:fcXXPd500.net
- 筋トレしろよ
俺就活のためだけにスーツ似合う体型になるまで筋トレしたわ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:16:32.49 ID:WGisHwbO0.net
- デコピンでブッ飛びそう
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:16:51.76 ID:1SQPdVvi0.net
- >>21
疑う訳じゃないが
良かったら朝から晩までの食事の内容や量を書き出してくれないかい?
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:20:21.65 ID:PZF723F+0.net
- 大腸炎系かなあるとすれば
栄養を吸収しづらい体とか
もしくは単に食べる量が少ない
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:22:16.78 ID:mU6w0OQ40.net
- >>27
朝、和食ならご飯茶碗一杯とインスタント味噌汁と漬物。洋食ならトースト一枚とベーコンエッグ
昼、大体牛丼並
夜、和食。そこらへんの店の〜定食
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:24:22.99 ID:8scWUhxZ0.net
- プロテインは運動もしないと効果なくね
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:24:58.97 ID:EQVjCBgO0.net
- うpしろよ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:26:33.00 ID:1SQPdVvi0.net
- >>29
んーやっぱりちょっと少な目だと思うよ特に若ければね
朝から食べてることは偉いけどね
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:28:40.68 ID:PZF723F+0.net
- ちなみに炭水化物と脂質ばっかとってれば太るよ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:32:41.10 ID:mU6w0OQ40.net
- >>32
これで少ないのか…
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:32:59.98 ID:0xOZ/D/C0.net
- それなりに食ってるじゃん
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:34:41.36 ID:1JI/H0Ci0.net
- あと間食と夜食が要るな
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 03:40:47.54 ID:1SQPdVvi0.net
- >>34
朝ご飯350kcal味噌汁60kcal漬物は物によるが30kcalとしよう
昼の牛丼並700kcal
夜和食ってあるがヘルシーなら1000kcal位とすると
1日に2100kcalの摂取
平均的な男性は1日に2500kcalが必要とされるからね
まぁ足りてないのよ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 04:08:32.59 ID:q0nGiofV0.net
- 170cm 40kgだけど今カップラーメン食ってるよ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/25(日) 04:11:26.53 ID:LIIT0k0v0.net
- さなだむしでも飼ってるんじゃね
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