健康的に10キロ以上落とすにはどのくらいかかる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/17(火) 23:14:30.61 ID:5ZK7aEYb0.net

174の75
腹が出てヤバい
60前半くらいまで落ちたらいいなーって
半年？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/17(火) 23:15:44.77 ID:B2w3F2/90.net

1年１ｋｇと考えて10年はみておけ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/17(火) 23:17:22.14 ID:jdPo/PBm0.net

月-2kgってところかな

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/17(火) 23:20:22.04 ID:5ZK7aEYb0.net

>>2
チョロすぎやん

>>3
やっぱその辺がベストなんかね？
1ヶ月で5キロくらい余裕じゃね？と思ってしまった
飯減らして毎晩外走ったら3日で2キロ落ちたし