1ヶ月で痩せたい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:22:59.51 ID:rieDKYxx0.net

毎日30分ランニングのみ！

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:23:25.31 ID:A5lyRGus0.net

くうな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:23:29.75 ID:ifv9AXZa0.net

まず刃物を用意します

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:24:04.09 ID:7Sl5dmjZ0.net

一ヶ月で痩せるダイエットしても一ヶ月でリバウンドするだけ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:24:08.36 ID:rieDKYxx0.net

海に誘われたんだけどぶよぶよだからこんな体見せれない

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:25:14.57 ID:rieDKYxx0.net

30分のランニングだけじゃ足りないかな？
腹筋も30回だけしてる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:25:40.46 ID:qlGDnHwj0.net

横腹筋もしろよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:26:31.09 ID:rieDKYxx0.net

>>7
なんだよそれ初めて聞いたぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:29:32.93 ID:qlGDnHwj0.net

こういうの
http://i.imgur.com/DZQdXdR.jpg

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:30:22.00 ID:DZYDCJES0.net

ロータリートーソって言えよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:30:57.11 ID:qlGDnHwj0.net

>>10
わかりやすく言ったほうがいいだろ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/10(木) 00:31:39.87 ID:rieDKYxx0.net

>>9
サンクス