お前らID腹筋スレで本当に腹筋してる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:40:56.16 ID:Z9Mupfer0.net

　 ∧,,∧
　( ´・ω･) ようこそ！ID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:41:29.54 ID:bl7rU+EZ0.net

当たり前やろ！
バッキバッキやで

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:41:46.70 ID:50tzAWLy0.net

ふざくんなｗｗｗｗ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:41:53.84 ID:47dGMM2s0.net

知ってた

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:42:23.83 ID:two6Yg7j0.net

もう今日はやった

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:42:36.23 ID:bMsXOKiO0.net

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　このID腹筋スレは糞だな！
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　でも運動しないのはよくないからIDスクワットをしよう！
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　　ちなみに腹筋5000回で増える筋肉量はスクワット3回分らしいぞ
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそIDスクワットスレへ！
　/　∽ |

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけスクワットをするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分にスクワットするがよい。↓

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:42:44.29 ID:GMoKjIII0.net

つまんね

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:43:01.58 ID:/er90GHe0.net

iん

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:43:18.12 ID:TDAdbI+60.net

知ってたからセーフ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:43:40.10 ID:XYsYHTm40.net

し

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:43:53.49 ID:xW5L2PLO0.net

とぼけんな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:43:57.85 ID:JhgNtXMZi.net

五桁叩き出した時は流石にやらなかった

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:44:05.62 ID:YK1sWDl30.net

カレールーみたいになっとるで

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:44:26.40 ID:mpbMcYtM0.net

氏ね

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:44:56.23 ID:NwrGVHzrO.net

ほい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:45:24.39 ID:ZvOxwCB40.net

てす

17 ：あどせんすくりっくおねがいします：2014/07/11(金) 18:46:06.16 ID:cicr7w7d0.net

30以下ならやってる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:46:15.19 ID:QJ5RmWFg0.net

てす

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:47:22.67 ID:ZvOxwCB40.net

腹筋おわた

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/11(金) 18:51:04.21 ID:3cWjFkEN0.net

てす