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筋トレ初心者はなぜ一部だけを大きくしたがるのか
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:12:07.79 ID:OjtcI5Mn0.net
- 腕だけ太くしてもズィーズィーになるだけなんだぞ☆
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:12:59.18 ID:ziL6UoSI0.net
- じゃあ一日のメニュー教えてよ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:15:32.25 ID:OjtcI5Mn0.net
- >>2
書くのめんどくさいんだぞ☆
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:16:33.94 ID:0m5DLmsf0.net
- 胸 背 脚 腹 の基本4つやっときゃそうそう間違いはあらへんよ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:17:56.01 ID:IN3XOCH30.net
- ランナーだから大腿しかやらん
あとはちょいちょい
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/07/12(土) 03:18:44.62 ID:OjtcI5Mn0.net
- >>5
トレーニーじゃないなら仕方無いね
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