野菜ジュースって結局どうなんだよ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:22:52.72 ID:pKPRicMF0.net

効果あるって話とほぼ無意味って情報どっちもありすぎて真実が分かんねえよ
ＢとかＣとか水溶性ビタミンがほぼ全滅するのは分かった
脂溶性ビタミンはどうなんだ？これも熱処理でほぼ全滅してるわけ？
最近のトマトブームでリコピンが含まれてるものも増えてきてるけどこれも意味ないの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:24:07.84 ID:5UQX2vA30.net

それ以前に砂糖が入ってるのが多いから

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:25:28.13 ID:oWMXpr1pi.net

普通にパックに栄養成分書いてあんだろ
なんでここの奴らの
「○○じゃね？」
「○○だろカス」みたいな
気持ち悪い書き込みを鵜呑みにするの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:25:31.31 ID:MJo+Sa/j0.net

あくまで栄養補助食品と思ったほうがいい
野菜食って無くても大丈夫とは思わないほうがいい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:25:53.89 ID:pKPRicMF0.net

>>2
食塩・砂糖無添加ってやつも結構あるじゃん
あれウソなん？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:28:33.77 ID:oWMXpr1pi.net

>>5
商品記載表記よりVIPで言われることの方が信憑性高いの？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:31:29.29 ID:F2Kg4tDh0.net

>>3
>>6
キミこそ鵜呑みにしてるよ
加工前の栄養成分かもしれないのに加工後の成分である証拠は？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:32:14.58 ID:pKPRicMF0.net

>>3
栄養成分はそりゃ見るよ
でもあの通りだったらビタミンだけ見たら野菜なんか一切食わなくていいことになるだろ
実際はあの通りじゃないから野菜がいるんだろ？
熱処理の段階で何が損なわれてて、何が残ってるかを知りたいんだよ

>>4
それは承知してるけど野菜で摂ろうとしたらすごい大変だよね
野菜ジュースで補えるなら補える分はそうしたいんだよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:35:27.05 ID:TadCsp+H0.net

栄養学部の私から言わせると野菜ジュースで何かの栄養を補おうと思ってるなら厳しいと思うお

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:38:19.49 ID:pKPRicMF0.net

>>9
飲むだけ無駄ってこと？
表記されてるビタミンは全くのウソなの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:46:05.01 ID:TadCsp+H0.net

全くの嘘じゃないけど教授さんたちはそんなに意味無いって言ってる
気休め程度だと思う

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:47:02.46 ID:TadCsp+H0.net

実際あんまりわかってないんだよね

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:53:39.15 ID:WdarUcG90.net

食物繊維が無い状態で果糖を摂ると、急激に体内に吸収されて血糖値が急上昇するよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 17:56:06.51 ID:pKPRicMF0.net

>>11
まじか
でも１人暮らしとかで１日分の野菜摂るのって結構難しくない？
栄養学の学生さんはどんなもの食べてるの？
茹でて味付けするだけとか、簡単に作れて栄養価の高い野菜が知りたい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 18:01:19.88 ID:TadCsp+H0.net

CMで1日分の野菜とか煽ってるけど
普通に学食とかでご飯と味噌汁と主食、副菜におひたしとか適当に食べてたら健康には問題ないよ
なにかのアスリートかな？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 18:04:09.28 ID:b0hC9s3f0.net

そもそも本当に野菜が健康にいいというソースは？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 18:05:45.23 ID:xAY/oNfxi.net

繊維がほとんど残ってないから過信できない
飲まないのと飲むのを比べたらさすがに飲んだ方がいいとは思うけど

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 18:10:00.91 ID:TadCsp+H0.net

>>17
これなんだよね
飲まないよりは飲んだ方が一応良いと思う

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/12(土) 18:14:49.75 ID:pKPRicMF0.net

>>15
俺もまさにそういう食生活でまぁ健康ではあるんだけどそれだけで万事ＯＫなのか
そこここで見る「１日に必要なビタミン摂取量○mg」とかいうのは一体なんなん？
アテにしなくていいのかな
アスリートではないです、たまに誘われたらフットサルやるくらい