【便秘】出そうで出ないウンコの出し方【自己流】

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 22:58:11.07 ID:XN9cy09c0.net

他の人にも効果あるかどうかわからないけど書いてみる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 22:58:58.02 ID:XN9cy09c0.net

腹が減ってる時のが効果が早い気がする。

1　水を飲む
2　ロック系の音楽をヘッドフォンで聴く
3　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ).━━━!!!

こんだけ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 22:59:22.40 ID:CK20HL4p0.net

腹をのの字にさする、というか押す

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:00:23.77 ID:XN9cy09c0.net

早いときは一曲終わらないうちに効果でる

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:01:13.18 ID:qx45ASZI0.net

ホモに種付けされる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:02:11.76 ID:XN9cy09c0.net

ウンコまみれはいやじゃ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:02:30.94 ID:a7K75fKnO.net

俺は腰を丸めて伸ばしてを繰り返して押し出す
ポンプ式と名付けた

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:03:24.00 ID:04XATkpU0.net

俺は朝食を食うと出る
これをところてん形式と名付けてる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:03:39.52 ID:wKFbjDeRO.net

フーハッハー フーハッハー

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:07:24.82 ID:XN9cy09c0.net

便秘の辛さをわかってないね
すっきりさわやかになった後、便器を見て感動の涙さえ出る
匂いさえもいとおしい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:09:33.51 ID:04XATkpU0.net

>>10
俺毎日快便だもん
たまに一日二回出るもん

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:09:58.57 ID:XN9cy09c0.net

効果ありまくりなのに
誰か試してくれないかな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:10:25.98 ID:35fbS6I90.net

パソコンいじるとでるよ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:10:46.06 ID:ejjtamPl0.net

左ひじで腹ボンボン叩いてたら出てくる

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:11:22.79 ID:04XATkpU0.net

本屋に行くと出る
TSUTAYAのエロDVDコーナーも同じく出る

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:11:33.27 ID:FtSiX07O0.net

そもそも出そうで出ない状況にならない
1週間位溜めたあと腹痛になって仕方なくアクエリアスがぶ飲みして下痢

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:13:02.23 ID:LJ1RQjq2i.net

シャワートイレ浣腸は邪道？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:13:11.72 ID:LOlSMAVp0.net

キャラメルを座薬型に練って尻に突っ込む

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:13:20.36 ID:LQv/cuj/0.net

ファイバー系のドリンクをのんだら仕事中に強烈な便意に襲われた

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:13:23.82 ID:XN9cy09c0.net

>>15
本屋に行くと出るって話題になってたねぇ
一番近い本屋まで車で15分　どーすんだ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:14:46.72 ID:04XATkpU0.net

>>20
自分の家にエロ本屋を作る

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:16:45.65 ID:CK20HL4p0.net

>>11
一日二回ってべつに普通じゃないか

俺毎食後+就寝前or起床後の一日四回はうんこするぞ
別に腹が痛いとかじゃなくて普通に出る

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:17:57.66 ID:wKFbjDeRO.net

呼吸法だよ！

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:18:08.09 ID:04XATkpU0.net

>>22
それ出過ぎじゃね？
ストック機能ぶっ壊れてんぞ多分
だだ漏れ機能になってる

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:19:21.50 ID:vyMtzMr90.net

本屋に行くと出るのは
肛門がリラックスしてゆるゆるになるから

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:20:37.53 ID:XN9cy09c0.net

>>16
一週間溜め込みは尊敬に値します　師匠と呼ばせてください

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:21:42.26 ID:XN9cy09c0.net

>>22
一日4回ってケツ痛くならない？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:21:51.71 ID:CK20HL4p0.net

>>24
え、なんか心配になってきた

たいてい、飯食いながらうんこいきてーってなる

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:21:51.61 ID:SCfRgaW+i.net

タバコとコーヒー
これで出る

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:22:01.81 ID:hoGKV2Lj0.net

尻だしてトイレ座ってスマホいじってれば出る
根気よく座り続けるのよ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:26:00.57 ID:XN9cy09c0.net

昔、病院でやってたせっけんカンチョウって固形石鹸を水に溶かして
肛門から入れたんだってな。
効果絶大だったらしい

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:26:22.56 ID:04XATkpU0.net

>>28
俺は詳しくないが
普通食ったら体内で栄養吸収とかでストック機能っつうか電車の各駅並に進むけどお前の特急並みじゃん？
栄養取れてんの？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:28:12.07 ID:CK20HL4p0.net

>>32
健康診断では健康体そのものだから、そのへんは大丈夫だと思うんだが…

体重もちょっと前は痩せ型だったけど最近は適正体重になった

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:28:16.42 ID:vyMtzMr90.net

一日二回は普通
別に毎回下痢してるわけじゃないんだし
健康体

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:28:19.56 ID:PrYZrWwEi.net

>>28
俺もだわ
お前ガリだろ？

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:29:50.20 ID:6kuBlzOY0.net

>>2
残念だが2の工程は全く意味を成していない
1番だけですでに完結してる

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:29:59.50 ID:04XATkpU0.net

>>33
食っても太らない体質で、飯が快速並みに通過してくんじゃね？
知らねえけど

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:35:59.58 ID:XN9cy09c0.net

>>36
水飲んだだけじゃ出ないんだヨ
コーヒー飲んでも同様
3日くらいまでなら、まいったなーだけど4日過ぎると苦しくなる

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:38:10.19 ID:04XATkpU0.net

ケツアナのためにボラギノールでも入れとけ
どうせ切れ痔だろ？ｗｗｗｗｗｗ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:38:28.92 ID:XN9cy09c0.net

下痢で苦しんだのって何年前のことだろう

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:38:35.66 ID:vyMtzMr90.net

体を動かさないと腸も動かんぞ。
だからずーっと腸内にとどまって
水分吸い取られた固いうんこが出るんだよ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:41:03.46 ID:XN9cy09c0.net

>>39
残念だったな　切れ痔も脱肛もしておらんヨ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:42:30.06 ID:04XATkpU0.net

>>42
固いうんこするのに切れてないなんて珍しいな

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:44:30.82 ID:ZdLdNiM70.net

硬い椅子に座る
これはガチ

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:44:42.81 ID:vyMtzMr90.net

肛門ゆるゆるなんだな。
でもうんこ出ないのは腸が弱ってんだな

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:46:52.43 ID:XN9cy09c0.net

だから上に書いてある方法できちんと出してるんだって
硬いウンコは出ないのさ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/14(月) 23:48:16.92 ID:8luWQMML0.net

便座に座って、超脱力する
しばらくすると腸が動き出すので、息んで一気に出す