ほうれん草とかいう激ウマ野菜

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:24:19.24 ID:htuQ+Ux00.net

高いねん

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:24:38.40 ID:ZD9vHOEo0.net

ほう

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:25:08.37 ID:Wxh+JtmB0.net

最近高いね
緑黄色野菜が高いと困るねぇ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:25:11.80 ID:htuQ+Ux00.net

バターソテーうますぎ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:25:12.39 ID:dXo/nkmk0.net

シュウ酸怖い

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:25:44.77 ID:zZ+y7mFN0.net

みぶなの方が美味い

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:26:01.21 ID:htuQ+Ux00.net

独特なかおり

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:26:05.99 ID:Ujg4zJ34O.net

高いなら自分で栽培しちゃえよ。

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:26:30.12 ID:j0oo50uw0.net

冬野菜だしな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:26:50.12 ID:E0mRblDz0.net

家系ラーメンでの圧倒的存在感

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:27:09.31 ID:Oe8yLYUE0.net

自分で栽培するとすげー簡単に出来る上にやたら香りが強いの出来るんだよな。
ホウレンソウ苦手な子供とかは食えないレベルだよな、あれ。旨いけど。

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:27:23.51 ID:r/5HQo0c0.net

尿管結石待ったなし

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:27:25.21 ID:htuQ+Ux00.net

>>9
冬でももそこそこする
うちのの鍋の定番からほうれん草がきえつつある

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:27:56.09 ID:RpBupXun0.net

煌憐昇

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:28:04.28 ID:OxOHnaiA0.net

ポーパァ〜〜イ！！

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:28:04.31 ID:zEd2wryZi.net

マカロニほうれん荘
きんどーちゃん

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:28:06.89 ID:htuQ+Ux00.net

>>11
そんな簡単なの？
作るわ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:29:01.21 ID:GWVWAncs0.net

社会人の基本だよな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:29:02.29 ID:VoFiM0uq0.net

尿結石促進食材

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:29:01.90 ID:GbiXtdtn0.net

水兵さんが食うとパワーアップする缶詰め

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:30:02.64 ID:Oe8yLYUE0.net

>>17
ホウレンソウとかサンチュとかは簡単。シソとかバジルほどじゃないけど。
サニーレタスとかは暑すぎると葉っぱ溶けちゃうけど、植える場所に気を付けばまぁ簡単。
ニラなんかはもっと簡単。ほぼ放置でガンガン増えて始末に負えなくなるくらい。

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:30:17.96 ID:htuQ+Ux00.net

>>19
した湯でしろよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:30:59.00 ID:y3lrsaWS0.net

まっずい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:31:35.34 ID:Kkt9qOzL0.net

胡麻和えうまうぎ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:31:46.66 ID:htuQ+Ux00.net

ほうれん草
ベーコン
バター
これを合わせるだけで飯三杯いける

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:32:26.46 ID:Wxh+JtmB0.net

法蓮草はチーズとの相性も実は良い

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:32:44.25 ID:eCv2BMOB0.net

作るの簡単だが、虫も付きやすいから見た目はかなり悪くなる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:33:17.99 ID:htuQ+Ux00.net

>>27
見た目はそこまできにしない

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:33:45.10 ID:sKofu6Cd0.net

ほうれん草より安い小松菜より安いチンゲン菜うまうま

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:34:30.28 ID:htuQ+Ux00.net

>>29
ちんげん菜も好きだけどほうれん草の代わりにはならん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:34:32.36 ID:Oe8yLYUE0.net

自作野菜で虫食いはどこまで気にするかだけだからな・・・。
ブロッコリー初めてやったときは食うとこなくなるくらい虫に食われちゃったけど。

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:35:30.85 ID:3dfGoUEA0.net

スーパーで買っても虫だらけだよなほうれん草って

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:36:03.50 ID:Oe8yLYUE0.net

モロヘイヤもすげー簡単。ガンガン育ってガンガン増える。
でもなんか花が咲いたらもうだめとかきいた。
あっという間に黄色い花が咲き乱れてすごい綺麗だった・・・・・。

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:36:17.40 ID:htuQ+Ux00.net

>>32
ほうれん草に栄養が多いからよってくるのかな？

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:37:02.60 ID:yK65cThf0.net

うちの晩飯はほうれん草とブロッコリーが一日置きに出る

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:37:16.34 ID:S2Br4+Ok0.net

チンゲン菜は葉っぱだけうまい
芯まずい

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:38:03.73 ID:BxdfgoPw0.net

ポパイ乙

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:39:12.68 ID:jZLydwG4i.net

芋虫青虫は貴重なタンパク源だろくえくえ

発色剤を使ってるベーコンとほうれん草を一緒に炒めると
ほうれん草の硝酸塩と発色剤が反応して発がん性物質になるとかならんとか
安全をみるなら発色剤使ってないベーコンつかえばおｋ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:39:41.80 ID:bS0UvdpJ0.net

>>37
おせーよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:40:39.31 ID:dmqmkgWV0.net

ドロドロに煮崩して溶き卵入れた中華スープ美味すぎ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:40:41.29 ID:dmRhP/+/0.net

ほーれんそーくらい自分でつくれや

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:41:56.29 ID:Kkt9qOzL0.net

思えばじゃがいもの次に好きな野菜かもしれない

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:42:47.61 ID:yK65cThf0.net

>>42
俺は玉ねぎのほうが好きだ

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:43:04.46 ID:B6/nLuBl0.net

味噌汁に入れればいくらでも食える

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:43:46.25 ID:Kkt9qOzL0.net

玉ねぎ忘れたわ
3位かな

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:44:12.04 ID:htuQ+Ux00.net

>>38
おれも聞いたことあるわそれ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:44:18.57 ID:wkAsMobH0.net

ラーメンの具で一番好き

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:46:21.50 ID:yXuHLHCo0.net

焼きそばにほうれん草系の野菜入ってたら萎える

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:46:32.57 ID:Co99s/rF0.net

田舎で食べたらめっちゃ甘かったんで
砂糖かかってるって言ったら笑われた

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:49:13.69 ID:/Ou2vYXY0.net

ホウレンソウの代わりにクキタチという謎の野菜が並ぶ俺んち

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:51:33.48 ID:xQcj5Ve+0.net

ほうれん草に含まれるシュウ酸による骨粗鬆症などの影響が現れるのは、既に結石がある方を除いて（その場合は控えましょう）、生で1kg以上食べ続けた場合に起こると言われています。
適度な量で、茹でて食べれば問題ありません。

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:53:34.38 ID:1MOeqAne0.net

生で食うとシュウ酸の過剰摂取で云々

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:54:55.87 ID:yK65cThf0.net

ほうれん草を生で食うという発想がなかった

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:56:43.48 ID:wB94svg60.net

ごま醤油で食いたい

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 13:59:32.76 ID:NnQD2eNjO.net

ほうれん草の乳首みたいなところ捨てる奴はわかってない

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 14:01:30.77 ID:1MOeqAne0.net

軽く茹でたあとベーコンの油と塩コショウで炒めて食べたい

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 14:02:12.51 ID:xQcj5Ve+0.net

>>55
だってあそこ砂詰まってんじゃん

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/15(火) 14:04:08.49 ID:IocujwEG0.net

栽培するって言っても畑でもなきゃ
1回取ったら1年待つとかだろ
無理ですやん