【放送事故】NHKがやばい【エロ注意】

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:08:53.91 ID:FWSfmjKi0.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそ朝のID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1　ID:wwh7KM12 ID抽出 ID抽出　の場合 7 12=19 なので19回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. ID抽出 ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(｀･ω･´)

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:09:18.32 ID:W+ISN8to0.net

まだ朝だったのか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:09:23.40 ID:FWSfmjKi0.net

朝じゃなかった…

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:09:28.26 ID:EATNUWnl0.net

もうひｒ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:09:54.94 ID:iTEI/lLy0.net

まぁ寝起きなんだろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:10:18.77 ID:YCZYCufS0.net

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　このID腹筋スレは糞だな！
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　でも運動しないのはよくないからIDスクワットをしよう！
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　　ちなみに腹筋500回で増える筋肉量はスクワット15回分らしいぞ
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそIDスクワットスレへ！
　/　∽ |

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけスクワットをするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。


さあ、存分にスクワットするがよい。↓

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:11:26.59 ID:FWSfmjKi0.net

やべぇ恥ずかしい
このスレ落としてくれ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:11:57.52 ID:OupMATHn0.net

おはようおまいら

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:12:40.15 ID:qD1jLLjX0.net

あぁ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:12:40.91 ID:C1pefGBK0.net

まぁニートどもにとっては朝なんじゃね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:13:39.82 ID:MEAOiJls0.net

ニートは時間が分からなくなるんだな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:13:59.67 ID:zETkl8oe0.net

ちなみに腹筋500回で増える筋肉量はスクワット15回分らしいぞ



これマジ？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:14:05.77 ID:FWSfmjKi0.net

お願いだから落としてくれ…
めっちゃ恥ずかしい…

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:14:56.05 ID:mrJ3FMId0.net

下腹の肉がやばいからちょうどいい

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:17:39.53 ID:LEtD+fZNZ

何だよ…

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:15:50.30 ID:XhGJND4T0.net

保守

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:17:37.83 ID:mrJ3FMId0.net

ああ？朝がどうした腹筋させろやオラァ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:18:41.97 ID:YOlKltjn0.net

おはよーございまーす

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:23:18.06 ID:tYhdLGUX0.net

ぐぅ

20 ： 【中部電 89.3 %】 ：2014/07/17(木) 16:24:20.91 ID:cYU4F7dI0.net

てす

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:28:14.91 ID:Qolp0NxJ0.net

てす

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:29:30.04 ID:wvbxBJIZ0.net

い

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:30:20.81 ID:Tidosgx+I.net

てす

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:32:19.59 ID:Hyw8P9N70.net

てす

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:33:02.05 ID:Icl+FUYy0.net

今沖田

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:35:22.91 ID:rET9S0wf0.net

夕方だぞ＾＾

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:37:43.77 ID:J54mLsGr0.net

俺にとっては朝

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:38:00.93 ID:kalRNg4X0.net

まあがんばれ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/17(木) 16:54:11.03 ID:CQO1Wmhe0.net

あ〜よく寝たわ〜