逆立ちして腕立て伏せできる人いる？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:54:36.43 ID:E63630ty0.net

どうやったらできるようになる？？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:55:02.41 ID:v1WnaG8H0.net

出来るようになれば出来る

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:55:04.92 ID:2GPtBG910.net

筋肉付けたら

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:56:34.81 ID:4LRD81oN0.net

すげーと思ってやって見たら出来たからどうやったら出来るかは分からない

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:56:52.22 ID:E63630ty0.net

>>2黙るフォイ！！

>>3筋肉はある！！

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:58:39.14 ID:E63630ty0.net

>>4どうせよたよたしながらだろ？俺はピタリと静止した状態でヤシヤシできるようになりたいのれす！

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 02:59:01.99 ID:SzVamCPwO.net

誰でも出来るチビほど有利

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:00:15.88 ID:OiWWzbZqi.net

まず逆立ちの練習をすればいいと思うよ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:00:20.77 ID:E63630ty0.net

>>7身長関係あるの！？俺１８４ｃｍなんだけど大丈夫かな？？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:01:21.04 ID:E63630ty0.net

>>8逆立ちはできるけどヨタヨタして終わる・・・

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:07:13.71 ID:OiWWzbZqi.net

たぶん逆立ちが安定すればできるよ
壁に向かって逆立ちして体を壁に支えてもらいながら腕立ての練習すればいいと思う

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:10:52.98 ID:E63630ty0.net

>>11たぶんってなんだよカス知恵袋のカス回答みてえだな・・・

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:16:03.91 ID:SzVamCPwO.net

１８０超えでできないと思うよ
チビだと頭から足までが短いから有利

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:19:51.45 ID:OiWWzbZqi.net

>>12
逆立ちが綺麗に静止出来ないと論外
筋肉うんぬんより逆立ち練習しろや

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:20:18.11 ID:UrSgt36h0.net

壁使えば出来る

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:21:26.97 ID:docrvmqE0.net

チビは体重移動、バランスが楽だからね
少し鍛えれば普通に出来るよ俺はできた

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:21:49.48 ID:ZnOZHaaJi.net

ダンベルショルダープレスで、片手に体重の1/3位の重量あげれたら余裕なはず

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:25:53.41 ID:E63630ty0.net

できねえ！！できねえよ！！！っていうか俺１８４ｃｍも身長ねえよ！！！！なんなんだよ！！！

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:25:54.26 ID:TcwIF7Nq0.net

壁に向かって逆立ちして足を壁にもたれ掛ける
↓
そのまま腕曲げる
↓
その後腕伸ばす
↓
100セットする

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:31:51.85 ID:BmZB3FX10.net

チビだけどデフォルトで片手腕立て伏せ出来て笑える

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 03:40:06.21 ID:4PwfCQuw0.net

とりあえず冨田洋之を手本に倒立ができるようになりやんせ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 04:32:52.62 ID:4+WOem6D0.net

壁倒立はお腹側に壁を着けた方が綺麗な倒立の練習になる。
ただ綺麗な倒立って肘曲げにくいんだよ。
肩が入ってない強引な逆立ちの方が腕立てはしやすい。見た目汚いけど。