ダイエットしてるんだけど食欲に負けそう

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:21:26.25 ID:hRcZEbf50.net

胃がギューっとする感覚がつらすぎる
ダイエット成功した人どうやって耐えたの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:23:09.93 ID:x7+Yu3pJ0.net

炭酸水がぶ飲み

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:23:57.35 ID:J527V9RA0.net

唐揚げを噛むとジュワッという軽やかな食感と共にジューシーな肉汁が口の中にあふれ出る

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:25:15.76 ID:hRcZEbf50.net

>>2
炭酸水ってまずくね？
水分で腹を満たそうと思うと吸収されたあとすぐに腹減る

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:26:28.50 ID:hRcZEbf50.net

>>3
やめろ！！揚げ物なんてここ半月食べてないんだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:27:09.40 ID:J527V9RA0.net

ネギ油と肉厚チャーシューがしっかり絡んだちぢれ麺が
口の中で層になりほどよい弾力と共に香ばしい香りで空腹の胃袋を満たす

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:28:55.03 ID:AGBgyePI0.net

週１か10日に1回開放日作れよ・・・

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:29:30.09 ID:m1PLFw5u0.net

冷やし中華おすすめだぞ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:31:17.35 ID:hRcZEbf50.net

>>7
解放日怖い
見た目というより体重をモチベーションにダイエットしてるから食べた日欝になりそう

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:31:46.72 ID:J527V9RA0.net

「お客さんとおしゃべりしながら揚げるのは楽しいです」
という店のおばちゃんから紙にくるんでもらった揚げたてのコロッケ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:34:18.10 ID:AGBgyePI0.net

>>9
人間が１日好き勝手に食ったくらいで体重がそんなに増えるかよ
逆に人間の体って飢餓に慣れるから、続けて減量は逆効果ってのが最近の定説だぞ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:34:29.54 ID:m1PLFw5u0.net

冷やし中華って別にネタじゃないぞ
食欲がない時とかカロリー制限している時はいいものらしいぞ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:39:32.07 ID:hRcZEbf50.net

>>11
確か飢餓状態になると基礎代謝が下がるんだったか
でもどうしても早く痩せたい

>>12
冷やし中華大好きでよく食べてたけど体重増えも減りもしなかった
カロリー自体は結構ある気がする

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:41:41.22 ID:AGBgyePI0.net

>>13
急ぐとリバウンドも大きいし、きっちり３か月計画立てて筋トレと並行してやれよ
１ヶ月５ｋｇくらいが一番いいぞ。元の体重にもよるけど

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:42:47.19 ID:m1PLFw5u0.net

早く痩せたいという気持ちはわかるが
極端なダイエットは必ずリバウンド来るよ

炭水化物ダイエットなんてその典型だよな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:42:53.61 ID:jpnYp/la0.net

我慢し続けるとお腹は鳴るけど空腹で食を欲することが無くなる
そうなれば誘惑に負けなくなるしどんどん落とせる

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:47:09.88 ID:hRcZEbf50.net

身長158の体重52→48.2まで１ヶ月で落とした
目標が45だからあと３キロもあるかと思うと気が遠くなる
お腹すいてるとあんまり運動する元気ない

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 12:48:40.00 ID:hRcZEbf50.net

リバウンド怖すぎ
努力が無駄になる感じが嫌だ
空腹感に波があって波乗り着れば楽だけど乗り切るまでが苦痛