１時間睡眠って意味あるの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:13:30.49 ID:xwkRTfHF0.net

寝るなら90分にしたほうがいい？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:14:09.37 ID:LBz5KEhD0.net

効果あるときもあるし悪化する時もある

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:14:19.22 ID:dgMHOp+b0.net

それ系ってリズム依存だから一般論なんてない

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:14:28.54 ID:HExxX0ro0.net

１時間のほうが起きた後が楽

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:14:36.40 ID:ZPPBRPC70.net

15分の方がいい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:16:41.57 ID:ytXIwrokO.net

その時の体調による
少しでも体力回復させたいような状況なら寝た方がいい

7 ：アフィカス死ね：2014/07/19(土) 05:17:35.20 ID:3B03Ct0Q0.net

3時間睡眠してる奴いる？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:19:02.15 ID:lBDkoUMP0.net

人によって様々だろうけど
俺は全然　1時間でも寝た方が楽

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:22:40.06 ID:BqJHC0QG0.net

1日1時間睡眠やってたら狂った

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:23:51.10 ID:BqJHC0QG0.net

元々寝るのが大好きだったんだが、仕事や趣味が増えてきた事もあり
睡眠時間が勿体無いと感じるようになった

知り合いに言ったら、睡眠時間は医学的に1時間で十分
それでも生活に支障は出ないと言われたから、頑張って
1時間で起きるようクセをつけようと思った

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:25:09.64 ID:wn7mJL5S0.net

なんか語り出したぞ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:25:03.00 ID:BqJHC0QG0.net

最初は死ぬほどキツかった

でも2週刊くらいやってたら慣れてきたのか
起きれるようになった

ただ夕方5時くらいになると死ぬほど眠くなった

それでも医学的に問題ないなら俺の甘えだと思い
続けてた

3週間目くらいになると眠さは感じなくなったんだが
今思うと眠さを感じなくなったのではなく、何も感じなくなってた
というのがよく分かる

もっというと3週間目ですでに狂ってたんだと思う

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:25:59.35 ID:dgMHOp+b0.net

序章に過ぎなかったわけだ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:26:26.12 ID:BqJHC0QG0.net

無我の境地っていうのか分からないけど、なんか
普通の人間ならされたら腹が立つ事、逆に嬉しい事を
されても何も感じなくなった

あの時例えば、背後から知らんヤツにいきなり
顔面殴られても俺は微動だにしなかったと思う

「無心」

で、3日前会社で狂った

普通に仕事してたんだが仕事のミスで怒られた
その時も無心で、特にその叱責に何も感じてないはずだったんだが
心に溜め込んでたのか、睡眠時間が足りてなかったのか、キレた

15 ：tensaikinsi：2014/07/19(土) 05:27:35.27 ID:e/ExFoGP0.net

続
け
た
ま
え

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:27:56.18 ID:xwkRTfHF0.net

じゃあ意味あると思い込んでそろそろ寝床に入る
7:30起きだから上手くいけば90分ぐらい寝れるかも

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:28:22.58 ID:BqJHC0QG0.net

上司1「なにやってんの？ちゃんとしろよ」
上司2「なんで黙ってるの？なんで報告しなかったの？」
俺「ダナァーーーーーーーーーーー！！！」
俺「ガガンボ―！！！ガガンボ―！！！」
↓
椅子投げまくる　先輩の一人に当たって十数針縫う大怪我

覚えてないけど、同期が言うにはこんなとこ
椅子投げが終わったら倒れたらしい

これが3日前
病院運ばれてずっと寝てて昨日起きた

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:28:48.51 ID:BWaH2t8l0.net

見たことあるなこれ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:29:11.62 ID:ZPPBRPC70.net

懐かしいコピペだがたまに読むと面白い

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:29:24.03 ID:+PrJ+tt/0.net

またお前か
まだ狂ってんのか？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:29:27.19 ID:BqJHC0QG0.net

何が言いたいのかっていうと、要するに睡眠時間1時間じゃ
絶対無理って事

5、6時間睡眠が寝過ぎみたいに言われてるけど普通だから
極端に睡眠時間少ないとほんとに体壊す

上司はどうでもいいが（嫌いだったし）、椅子が当たった先輩に
合わす顔がない

全然関係ないし、いい人だから
慰謝料や手術代はもちろん払う

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:30:29.88 ID:BqJHC0QG0.net

>>20
1時間睡眠を1ヶ月続ければ釣りかどうか分かるんじゃね？
やってみろよお勧めだから

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:30:40.08 ID:bZ/ytyVq0.net

知り合いに1時間で十分って言われただけで妄信しちゃう人って・・・
絶対無理って事って、愚かなお前以外全員知っとるわ！

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:31:43.80 ID:BqJHC0QG0.net

>>23
ごめん、ちょっと寝る
眠い

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:37:36.14 ID:gpaF/OKm0.net

一生寝てろカス

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:40:18.67 ID:bZ/ytyVq0.net

まあ昼寝なら、短時間睡眠も効果的らしいけどね
学校でも15分〜30分程度の昼寝の時間を導入してる所があるみたいだから

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:41:15.47 ID:BqJHC0QG0.net

>>25
申し訳ないけど明日まで休ませてもらう予定
明後日は行く
行ったらまず先輩に謝罪する
その時払う金を明日下ろしに行かないとな・・・

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:42:17.22 ID:BqJHC0QG0.net

>>26
寝ないより寝過ぎの方がいいと思う
少なくとも寝過ぎて精神おかしくなる事なんてないだろ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:42:56.33 ID:FoZI6ovk0.net

>>27
はやく寝ろよコピペじじい

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 05:46:20.30 ID:BqJHC0QG0.net

>>29
ペロペロ