会社のデブが痩せた結果、イケメンになってたけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:48:30.53 ID:W1fUxOdK0.net

痩せてる俺がイケメンになる方法おしえて(´；ω；｀)

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:48:49.81 ID:cNmAdrDN0.net

太れオラ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:49:37.56 ID:ynaqtgY1i.net

お前はもう変わりようがないんだよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:49:54.84 ID:BH3RL/IS0.net

顔いじくってこい

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:50:37.09 ID:Fd1YFa7a0.net

ごくまれに素材がいい奴がいるよな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:51:06.55 ID:YKsAm1nu0.net

ガリよりデブのほうがモテるよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:52:09.16 ID:WnmEVhZPi.net

まずは10分外出からはじめよう？
少しずつ慣れていけばいいから

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:52:45.04 ID:W1fUxOdK0.net

110キロから
低糖質ダイエット2500→2000→1500→1200キロカロリーに抑えていって
1駅分を歩いて（30分）
ある程度体重が落ちたら、筋トレ（一日ごとに部位を変えて）とランニングを初めて
一年で58キロにして
余った皮をさらに縮めるために
痩せても筋トレとランニングをさらに1年続けて、きれいな体にしたって………(´・ω・｀)
努力家だね(´；ω；｀)

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/19(土) 21:56:12.87 ID:nmJ4zA5i0.net

俺、95キロから58キロになっても回りからすごいって言われて彼女できたけどメンヘラで刺されそうになって痩せすぎて摂食障害になってリバウンドして死にたくなっていいことなかったよ…。