自重で大胸筋ってどうやって鍛えればいいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/20(日) 10:19:16.73 ID:SFcRJMm00.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそハイパーID腹筋スレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、腹がよじれるくらい腹筋をするという、
超硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合
7^12= 13,841,287,201なので13,841,287,201回頑張りましょう。
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないのでコンマ2桁分だけでいいので頑張りましょう。


それでは皆さん、有意義な日曜日を↓

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/20(日) 10:28:49.81 ID:YU7LZePi0.net

腕立てじゃないのかよ