同じ思考が嫌なのにも関わらずループするんだが

1 ：タイガー& ◆q7Fv2Y.Gdh28 ：2014/07/21(月) 11:30:01.60 ID:g93Xm9rV0.net

これってどうしたら消える?

中には数年以上続く妄想もあったりして辛い・・

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 11:32:28.26 ID:fBx4z93B0.net

見えない何かと戦うタイプか

3 ：タイガー& ◆q7Fv2Y.Gdh28 ：2014/07/21(月) 11:33:53.71 ID:g93Xm9rV0.net

>>2
たぶんそれ・・辛い・・

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 11:36:27.85 ID:fBx4z93B0.net

>>3
ワイも辛いは

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 11:39:26.87 ID:TRrp3ube0.net

訓練が必要だけど楽しい事を考えられるようになるといいよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 11:43:57.84 ID:w158sEy60.net

妄想しそうになったら脳内で歌を歌う
よくあるだろ頭から離れない歌
ソフマップの歌とかヤマダ電機の歌とか
歌ってれば妄想できないんじゃない

7 ：タイガー& ◆q7Fv2Y.Gdh28 ：2014/07/21(月) 11:48:20.20 ID:g93Xm9rV0.net

>>5
やってみる、ありがとう

>>6
脳内で曲流すと止まらなくなって苦しくなる・・
けどソレが効くならチャレンジしてみる