今ダイエット中の高2女子です！　誰かアドバイスください( ´ ▽ ` )ﾉ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:07:35.11 ID:WZgqxpL/0.net

1年間で4キロ太ってしまい、やっとの思いで4キロ戻しました。 　
157.7センチ 55.6キロ→51.6キロ現在

通学 自転車10分×2
運動 体育のプール週3
縄跳 び30分←お風呂前

朝は普通に食べる。
昼 容量上140㎖ 下230㎖の二段弁当
夜 少なめに、豆腐だけの時もあれば
野菜、魚食べたり…。
(夜は炭水化物は基本とりません)

という生活を送ってきたのですが、これから夏休みに突入します。
活動量も減りますし、食事も変わってくると思います(家族で食べることになると思うので)
このままじゃ夏休み痩せられる気がしません 縄跳びはもちろん続けます！
学校に通ってた生活が崩れる夏休みこれで痩せられると思いますか？
客観的な意見をお願いします。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:08:21.79 ID:GE3gBdev0.net

しね！くさまんどもが！まんこくっせえぇーーーっ！くせぇんだよ！

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:08:15.51 ID:2ULu7uKp0.net

おっさん的なスレ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:08:37.55 ID:mdfkIc/M0.net

たしかに

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:09:40.80 ID:F4Fm+j+I0.net

ダイエットより勉強しろ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:09:42.67 ID:ZecCSYKa0.net

とりあえずうｐしてみ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:09:47.91 ID:KcGz0NHA0.net

毎日全力クロールで三キロ泳いだら嫌でも痩せるよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:11:29.08 ID:qLUUs3rq0.net

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14132180754

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:12:16.69 ID:lZQhnBj00.net

とりあえず今の体を見せてみ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:12:44.05 ID:5p9ejHAj0.net

メガリットルの弁当箱…

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:13:30.72 ID:S0cq2+mN0.net

とりあえずうpしてくれないとなんとも

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:14:12.23 ID:QsnWnSMv0.net

毎日体育の時間を１時間追加してみては？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:15:47.14 ID:JrqAsFRU0.net

はいうp無しおっさん確定

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:16:01.05 ID:5gfDELDi0.net

ランニングだろ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/21(月) 12:16:49.35 ID:YquJeeAA0.net

スク水みせて