一週間で腹筋割りたいんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:16:45.63 ID:i/7Li5CB0.net

何をすれば一番効率いいんだ
道具はない

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:17:24.47 ID:AXqOfENv0.net

斧買ってこい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:17:31.87 ID:aBYaSoaT0.net

無理

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:17:44.64 ID:K4jNTE2q0.net

無駄だデブ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:18:09.09 ID:nNvIjIip0.net

スレタイでわろた

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:18:30.46 ID:upw52Mtx0.net

正直ワロタ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:18:34.94 ID:ShUYU00j0.net

かなりの食事制限と軽い腹筋でイケるかな？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:18:55.02 ID:u3zm+eVT0.net

半年腹筋ローラーやってるけど割れない
触ると脂肪の下で割れてるのはわかるんだけど

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:19:05.06 ID:fkeZlZ+s0.net

倒れるだけで腹筋わんだ〜こぁ〜

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:19:20.57 ID:A0JWckgz0.net

現状がどんなかにもよるけど水抜きしかなさそう

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:19:25.50 ID:yBX/hNZB0.net

皮下脂肪消滅させれば誰でも割れるよ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:19:35.26 ID:I85fnmqm0.net

包丁で切ればおk

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:20:11.54 ID:i/7Li5CB0.net

もともと割れてたんだけど
ラーメン食いまくってたら肉が少しついて隠れてもうた

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:20:12.57 ID:4gtCKt/F0.net

どのくらいの期間あったら割れるの

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:20:43.22 ID:Xd4szRqG0.net

絶食
解決

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:21:12.86 ID:F50JzltI0.net

Vの体形で1週間居ればいける

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:22:13.63 ID:vzX77p+w0.net

http://i.imgur.com/R3Oc2BR.jpg

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:22:36.15 ID:yFvR4ipm0.net

>>2
死んじゃうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:23:04.17 ID:JSIpyYgC0.net

一週間何も食わなければいけそう

>>17
ワロタ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:33:10.59 ID:KVR2gA6s0.net

>>18
そういう使い方じゃなち

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:36:06.41 ID:FTXTWPh10.net

切腹スレ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/30(水) 17:36:32.78 ID:K4jNTE2q0.net

身長体重は？