［画像］これ絶対入ってるよな？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:46:43.00 ID:nVO2d3Z1i.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそID腹筋、腕立、
　/　∽ | 背筋、スクワットスレへ！
しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋、腕立て、背筋、スクワットをするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wwh7KM12　の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう
例2　ID:bicycle. の場合　数字がないので今日は一休み。

夏に向けて体を作り込もう！
　
さあ、存分に腹筋、腕立、背筋、スクワットするがよい。

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:47:48.09 ID:MXO28hMs0.net

よし

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:48:26.65 ID:nQyyHTTI0.net

あ、マジっすか

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:49:09.54 ID:W6sJdg800.net

げ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:49:32.19 ID:3CE4eJjh0.net

くそったれ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:50:09.77 ID:/RzUE3SP0.net

入ってる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:50:21.42 ID:YboSxJja0.net

ひさびさに来てしまった

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:51:35.42 ID:27ioF31S0.net

やったるわ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 14:55:33.68 ID:DVY23LIc0.net

http://i.imgur.com/H5YC6Xm.jpg

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 15:01:10.75 ID:kmoo0o0Z0.net

くそ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 15:01:46.85 ID:kmoo0o0Z0.net

>>3
ID放課後ティータイム

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 15:01:53.14 ID:teouayXb0.net

出やがった