腹筋割りたいんだが

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:38:51.48 ID:dhomgJ/d0.net

昨日自重で腹筋トレーニングして今日筋肉痛きた
明日また筋肉痛になるくらい負荷かければいいのか？

今は全然だが現状

http://i.imgur.com/Q54gKsO.jpg

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:39:31.69 ID:LrSLymsA0.net

へそwwwwwwww

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:39:59.87 ID:2ZjEVuzh0.net

担当のナースさんを恨めｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:40:00.80 ID:YApwMdQB0.net

でーべそ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:40:13.92 ID:dhomgJ/d0.net

>>2
これってデベソ？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:40:14.86 ID:5RzZkuA20.net

へその中ってこんなんなってんだあ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:41:04.47 ID:GGR0RXaS0.net

http://i.imgur.com/nO4jA76.jpg
腹出てきちゃってやばい

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:41:23.55 ID:dhomgJ/d0.net

>>3
ナースの力量不足の結果なのかよこれｗｗｗ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:41:51.63 ID:9HmN2yfk0.net

食事制限しかない

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:42:23.07 ID:vPTf6/jv0.net

乳首黒くね

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:43:29.89 ID:H3zTbZ7z0.net

意外なへそ展開

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:44:31.97 ID:D5ef6qHq0.net

ヘソが抉れてる

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:45:02.45 ID:hUDOJo1j0.net

ドラゴンフラッグでググれ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/03(日) 22:54:31.13 ID:ghJ2Pp/J0.net

おっぱいがたらん