俺「超回復がさー」海外友人マッチョ「たかしさ、超回復ってなに？」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:57:47.36 ID:k/n62vOC0.net

海外友人マッチョ「科学的にも証明されてないし、そんな事信じてるの日本だけだよ？(笑)トレーニングが辛いからって言い訳するなよ(笑)」



悔しいけど反論出来なかったわ…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:57:54.28 ID:ft/9NfsP0.net

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　 　　　　 /　　　　　|　　　　　　　　　　　　　/＿　　　　　　　＜糞ワロタよ。
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3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:07.71 ID:yigkIIlU0.net

超回復って何？ゲームの技？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:10.67 ID:OrTy9xdu0.net

ええんかお前ら…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:18.23 ID:t0kzPVwSi.net

よおたかし

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:20.10 ID:qlMmBtDP0.net

たかし静かに

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:32.39 ID:M4f+Iow+0.net

すまぬ…

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:34.07 ID:oC3kUUszO.net

たかし｢超回復ってのはさー…｣
海外友人マッチョ｢うんうん｣
俺(ひろし)｢…………｣

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:45.31 ID:B0lQXGCW0.net

たかしさ、超回復ってなに？

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 07:59:57.74 ID:aQj+4xnt0.net

超回復って筋肉痛になった場合しか当てはまらんのだろ?

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:00:05.64 ID:h0jfa9Kf0.net

狙いすぎ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:00:35.96 ID:GfSxeUNH0.net

たかしがいると聞いて

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:00:47.11 ID:gj2/m6BZ0.net

ジャップは頭までゲームに侵されてしまったのか

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:02.87 ID:mtCVWFJT0.net

たかし、超回復やめるってさ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:29.75 ID:YUjoP8TE0.net

まーた実在外人か

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:32.18 ID:cWFHYOHY0.net

>>2
的確なAAにワロタ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:41.39 ID:Ro+vvbud0.net

脳内

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:41.90 ID:eCMpKU7bI.net

海外の人も言ってるでしょ
根性論で毎日必死にやるのは知識と経験がないからこその焦りからだし

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:42.34 ID:oyIY6a2m0.net

アイシールド21の悪口はやめろ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:50.12 ID:8cTcIg6Q0.net

上半身と下半身のトレーニングの日を分けるのってマッチョ界では常識でないの？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:01:57.61 ID:gYEs9Ogz0.net

超回復って言葉マジであんのな。最高にバカっぽくてびびるわ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:02:25.70 ID:XcADTjNV0.net

超速再生かと

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:02:27.38 ID:9Q4jyikV0.net

たかし「だがしかし」

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:02:48.19 ID:rVMlBoFi0.net

超回復って中学の国語で習ったわ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:02:58.40 ID:CW02PC/j0.net

ウエイトトレーニングは一日おきにしてるわ

超回復問題はともかくとして、運動のパフォーマンスが落ちて怪我するのが怖い

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:03:10.13 ID:D5i/oo/X0.net

だいたいアイシールドのせい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:03:24.44 ID:UWgbkNN60.net

なにそれゲームか漫画の用語？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:04:21.46 ID:WVNnVlBQO.net

>>27
筋トレ用語

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:04:23.77 ID:RUw2Y63f0.net

イチローのコーチが超回復全否定してなかったっけ？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:05:52.96 ID:fg0+bwc20.net

実際、日本での超回復理論信仰って凄かったよな
ようやく最近になって「あれ嘘だぜ」って言っても大丈夫になった
何年か前までは、そんなこと言おうものならアマチュア脳筋たちに猛バッシングされた

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:06:52.93 ID:Ro+vvbud0.net

え？脳内じゃねえの何このスレ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:07:34.49 ID:GfSxeUNH0.net

でもオーバートレーニングがダメなのは事実だろ？
大体超回復なんて否定も肯定もしようがない曖昧な理論じゃないのか

33 ：NonTrip ◆PlzClikAd.B2 ：2014/08/05(火) 08:08:56.27 ID:poSj9JQfi.net

リリースされたドラゴンの数ドローできるカードか

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:09:24.54 ID:PGyZhOC/i.net

悟空だって仙豆食ってトレーニングして強くなったんだから超回復理論は正しい

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:10:24.20 ID:Lp5y8jbbi.net

筋トレしても筋肉痛にならない

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:11:26.97 ID:a6moDlkM0.net

「日本人オーバーワークしすぎじゃね？体壊すぞ？」
「超回復とか流行らせたら根性論とか減るんじゃね？！」
↓
何故か根性論を保ったまま超回復が市民権を得る

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:11:48.42 ID:CW02PC/j0.net

>>35
負荷が足りないんじゃねーの

それとも鍛えまくると筋肉痛感じなくなるとか？聞いたことないけど

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:11:59.32 ID:3OC5DOS9O.net

ジャップさ、じゃないの

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:12:14.12 ID:tfXGbnTi0.net

>>35
それは負荷が足らないだけ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:13:41.75 ID:jv3GfTW50.net

たかしくんこんにちは

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:13:58.17 ID:GfSxeUNH0.net

>>35
体質や食生活によっては不思議なくらい筋肉痛が来ないことはあるよ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:14:45.41 ID:Lp5y8jbbi.net

>>39
メニュー増やした方がいいかな？

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:16:26.38 ID:2e7A4Lyt0.net

>>42
負荷増やすのと使っていない筋肉使う筋トレだね
後者のためにもいろんなスポーツやってもいいかも

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:16:40.23 ID:tfXGbnTi0.net

>>42
メニューじゃなくて負荷増やせよ
12回が限界な負荷でやりな

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:18:54.27 ID:6+d8aelG0.net

ビオフェルミン？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:18:55.18 ID:c0ACIJoR0.net

お前らえぇんか……

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:19:16.55 ID:5I60Fn9n0.net

マホメドアライJrの奴だろ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:24:41.92 ID:9mv0QGp90.net

超浸水飲み過ぎた

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:26:05.31 ID:7LqJQDKW0.net

超回復ってぜったいバカが付けた名前だよな
なんでわざわざ回復にしたんだ？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:26:08.42 ID:p9grIUvM0.net

筋肉痛にならないって筋トレとして意味ないんじゃないの

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:26:59.69 ID:5iF8+5Pr0.net

脳内外国人スレでマジレスやめろよ！

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:28:27.63 ID:5lLIotaL0.net

超回復とかVIPくらいでしか見たことねえぞ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:29:00.87 ID:KiAxPT5h0.net

そもそも筋肉痛のメカニズムは解明されてはいない
一般人は過度に気にせず無理のない範囲でトレすればよい

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:30:01.11 ID:NkZ9OxCN0.net

とりあえずVIPなんかじゃなくウ板に立てて来てくれよ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:30:36.11 ID:PSREBG+60.net

え、超回復って常識かと思ってたんだけど違うの

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:33:30.15 ID:DJCCjRJsO.net

>>54
VIPでこの手のスレはネタスレだと思ってる

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:35:43.80 ID:jK/+jYVH0.net

超回復って怠けたい奴の戯れ言だろ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:40:02.27 ID:5lLIotaL0.net

10年前はウ板でも超回復理論がデフォだったな

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:45:08.62 ID:sxzmQLp60.net

むしろ超回復がトンデモ科学らしいということにこのスレを見て知った俺
２０年以上普通に信じてたは
筋肉痛そのものがよく解明されてないんだね

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:53:50.44 ID:ODmh0dOd0.net

大辞林に載ってるレベルなのに嘘なのか

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 08:56:32.10 ID:/fPartEx0.net

え、嘘なの？ゲーム脳()と同じレベルなの？

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 09:01:19.02 ID:2IlAx3Uh0.net

じゃあ毎日筋肉痛無視してやってもいいのか？

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 09:08:57.39 ID:Wbhs9j0s0.net

まぁアホみたいにムダな数こなすよりも
一回一回確実に負荷かけてやった方がいいだろうしな

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 09:12:52.90 ID:w8tN4Gz40.net

筋肉痛有り難がるとかバカなの？

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/05(火) 09:52:38.98 ID:Z2L/+N+C0.net

いや絶対筋肉痛治る前にトレーニングしちゃだめだろ