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ダイエットのチートデイって本当にやってもええんか?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/08/07(木) 00:29:53.08 ID:xR3nZyxD0.net
- 168センチ51キロ
マラソンやってるが、
カロリー減らすとエネルギーが足りなくて
走りのパフォーマンスが落ちる
カロリー増やすと腹に肉がたまって
走りのパフォーマンスが落ちる
殻をぶち破るためにチートデイとやらをやってみたいんだけど、
本当にいいの?太らないの?
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