ぼく(ジム)「○○の使い方わからないんですけど」インストラクター「××を意識して〜」ぼく「」

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:23:25.36 ID:v6R94UNe0.net

(凸)

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:24:04.54 ID:VTMVVMf50.net

モビルスーツが喋ってた

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:25:05.85 ID:8k3T7Edu0.net

大人しく整備されてよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:25:09.50 ID:v6R94UNe0.net

意識してって意味分からんがな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:25:29.65 ID:HVTqDIf/i.net

自称管理人？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:25:46.64 ID:lZhIzH70i.net

タラコ対策はよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:26:26.05 ID:0WC0BjR70.net

インストラクター(ニュータイプ)

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:26:49.69 ID:HVTqDIf/i.net

その部位を意識して使えって事だろ
器具なんて見ればどの部位に効きそうか分かるだろ
どの器具について聞いたか言ってみろ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:27:22.32 ID:gs39D9/H0.net

士官学校も出てないのか

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:27:43.71 ID:v6R94UNe0.net

ラットプルダウン
背中の筋肉の使い方なんて知らんがな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:28:05.67 ID:TYdlZy790.net

ガンダムハンマーってジムが装備したらジムハンマーとかになるの？

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:30:40.17 ID:HVTqDIf/i.net

初心者で広背筋を意識するのは無理
まずマシンなんかやるんじゃねーよ
フリーウェイトやれ
ベントローとナローデッドが基本
その後ワンハンドロー
マシンなんて最後

軌道が固定されてる時点でお察しだわ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:31:08.83 ID:qSkslG/g0.net

イメージって大切だよ
理想の筋肉想像しながら筋トレすると自然とその形になってるかも？ってなるくらい大切

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:31:38.88 ID:bFvDop9o0.net

ジムがｼｬﾍﾞｯﾀｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:31:50.20 ID:qXRvqRV10.net

>>11
ハイパーハンマーな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:33:53.16 ID:RmLQ0dTg0.net

ぼく(ザク�U)「ジムとかだせぇｗｗｗｗｗｗ」

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/08(金) 14:34:14.85 ID:v6R94UNe0.net

市営ジム行ってるけどフリーウェイトできないんだもん
夏休みはいる前は学校でできてたけど今は行く気起きないし

そもそも背中に筋肉有る気がしないわ