一人暮らしのやつって何食ってるの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:09:46.04 ID:Hr4yOYt1i.net

栄養バランスとかちゃんと考えてる？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:10:13.23 ID:5xI5iWh80.net

肉ばっかり食ってる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:10:17.22 ID:I2d2qRwl0.net

考えているよ

4 ：シャロとかいう池沼：2014/08/10(日) 13:10:31.37 ID:fC8xw8/X0.net

ラーメン

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:10:37.23 ID:yWwSTsXF0.net

わたぼこり

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:11:08.63 ID:S5asdUSd0.net

学食
栄養バランスはまあまあ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:11:13.65 ID:4xV+6PWE0.net

一日カップラーメン一個

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:11:32.84 ID:RBSZ0Y7Mi.net

さっきポテチのりしお食った

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:11:38.02 ID:3EZylmGK0.net

スパゲティ
茹で鶏胸肉
もやし炒め

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:11:38.97 ID:fqFjqPyBi.net

パスタばっかり食べてるやつは低脳ぽくて軽蔑してる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:12:12.07 ID:hez7l7E8i.net

実家にいる時より豪華なんだが

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:12:25.44 ID:Hr4yOYt1i.net

野菜炒め食っときゃとりあえず大丈夫みたいな感じ？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:12:32.81 ID:AHJjY3+C0.net

腕毛

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:12:36.28 ID:xWxja1uY0.net

朝食は納豆と卵かけたご飯
昼はテキトーにパンとサラダ
夜はトマトとお菓子

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:13:01.76 ID:zLY8yx6Q0.net

今日はオムライス作って食った

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:13:05.32 ID:L4M5/NAH0.net

雨で外出れなくてつらい
食糧ないぞ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:13:33.61 ID:HU21p0BI0.net

ラマダン

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:13:43.00 ID:2l5F2aRA0.net

一年中毎日鍋
手軽だしうまい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:13:50.78 ID:QtKedvwOi.net

大学時代は吉野家とマックと冷凍食品ばっかだったな
平日は学食

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:14:51.99 ID:hez7l7E8i.net

>>12
同じメニューばっか食ってると吸収率下がるらしい
一人暮らしでもすんの？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:15:14.15 ID:JDdMtJfz0.net

こんなのしか出来ない

http://i.imgur.com/4v5OlaM.jpg

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:15:23.90 ID:LF8iN11m0.net

具無しカレー

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:15:41.39 ID:OcGbQJdE0.net

朝はオートミールで昼はパスタで夜は鶏胸肉

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:16:27.22 ID:Hr4yOYt1i.net

>>20
いや、今一ヶ月目だけどみんな何食ってるか気になって

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:16:33.66 ID:v7UROJsf0.net

昼飯はざるそばだった

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:16:51.67 ID:oCJRcxeri.net

>>21
納豆にポタージュかよ・・・
新人類ってやつか・・・

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:17:10.60 ID:Hr4yOYt1i.net

>>21
うまそう羨ましい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:17:46.59 ID:B5yB2Sf30.net

毎日1キロ198円の乾麺の蕎麦
米食わないと力でないわ・・・・

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:18:32.45 ID:hez7l7E8i.net

>>24
お前は何を食ってんのよ

30 ：転載＼(^o^)／禁止：2014/08/10(日) 13:19:06.44 ID:ZFZklpXK0.net

たまにカレーを作って一週間かけて食う。

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:19:13.50 ID:xeoDOEpP0.net

月に一度は本気で料理するけどあとはパスタかカップ麺めっちゃ食う

パスタなら一度に300グラムくらい茹でて「これで１週間なんも要らねえな！」とか思って食って
ゲロ吐いてる

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:19:32.21 ID:YIi6TUX30.net

>>21
普通にうまそう

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:19:34.18 ID:sMFWA/yL0.net

もやしとキャベツを鶏ガラスープの素で炒めたヤツ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:20:04.41 ID:3EZylmGK0.net

カップ面はやめとけ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:20:19.91 ID:Hr4yOYt1i.net

>>29
料理が野菜炒めくらいしかできないから、ご飯だけ炊いておかずはオリジン弁当で買ったりしてる

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:20:34.81 ID:E+b08cm40.net

畳

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:20:34.67 ID:N/kztWkT0.net

具なしラーメン

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:21:17.15 ID:8dqlZ/va0.net

一週間分のカレーを格納できる冷凍か
最初はいろいろ準備が必要だよな

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:22:01.60 ID:JDdMtJfz0.net

作ったつってもベーコンエッグ焼いたくらいだぞ。
サラダはレタス手でちぎって豆腐切ってトマト乗せただけだし

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:22:45.25 ID:Hr4yOYt1i.net

>>39
スープは市販のやつ？

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:24:16.43 ID:JDdMtJfz0.net

>>40
そう、粉のやつ
冷やしポタージュみたいなの。
牛乳入れてまぜるだけ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:24:20.19 ID:8s+jWUp70.net

米炊いて塩かけて食ってる

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:25:15.06 ID:Hr4yOYt1i.net

>>41
いいね、今度買ってみる

44 ：Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited：2014/08/10(日) 13:25:34.27 ID:DvqMY+6f0.net

ご飯と味噌汁とあと二品作って食ってる
休みの昼は冷凍うどんとか袋ラーメンとかが多いけど

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:25:57.80 ID:hez7l7E8i.net

>>35
そのうち野菜炒めに飽きて料理覚えるよ
外食も飽きるし身体に悪いから
始めは面倒だったけど今じゃ和食中華洋食
何でもチャチャっと作れるようになった

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:26:47.58 ID:oCJRcxeri.net

>>41
納豆のネバネバを何で取り除くん？

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:26:54.48 ID:YIi6TUX30.net

>>41
それぐらい見てわかるんだが、めんどすぎる
豆腐なんて醤油かけて終わりだし
そもそもこんなに何品も作れませーん

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:27:33.23 ID:Hr4yOYt1i.net

>>44
まじですごい
味噌汁作るだけでも大変そうなんだけど

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:28:29.55 ID:vCU4v6QN0.net

味噌汁調理実習でやったけど出汁とる味噌とくだけじゃん
具は好きに入れろ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:30:07.15 ID:v7UROJsf0.net

味噌汁はだし入りの味噌使えばとくだけで味噌汁になる

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:30:26.40 ID:3EZylmGK0.net

なんかまずそ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:30:36.58 ID:JDdMtJfz0.net

>>46
あんま気にしないから適当にご飯とかにつくよ。

>>47
俺も豆腐普通に食ってて、ちょっと飽きてきて豆腐サラダにしてみよう的なノリでやっただけ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:30:59.44 ID:JqKPQDdX0.net

こういうのがある
http://www.ojyosama.jp/ad/pasta/pc/b01/?adna=0CaO9H8N
http://www.beautyplanning.jp/veggiedell/pc/af/

女の子がダイエットとか美肌とかを目指してプチ断食するのに使うやつだ
平日は仕事から帰ってきてわざわざ晩ご飯作るの面倒だし、これで栄養とって済ます
休日とか時間ある時にちょっとずつ料理覚えて行くといいよ

54 ：Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited：2014/08/10(日) 13:31:18.67 ID:DvqMY+6f0.net

>>48
ごめん味噌汁は冷凍してある具をとワンカップ分の水を鍋にぽいっちょしてだし入り味噌を入れて完成って手抜きのやつなんだ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:31:23.01 ID:pzVDDGrB0.net

ミネストローネ作ったわ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:31:42.03 ID:Hr4yOYt1i.net

>>45
料理本とか見たりした？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:31:52.24 ID:WqSf4WXbi.net

うんこ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:32:37.66 ID:DverT95a0.net

朝　フルーツグラノーラ＆プロテイン２０ｇ＆マルチビタミン錠

昼　学食の定食

夕　学食の定食＆プロテイン２０ｇ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:32:39.16 ID:+inqDxLu0.net

餃子やらロールキャベツやらを大量に作って冷凍しておくと便利
ミートソースやホワイトソースもまとめて作って冷凍

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:32:48.97 ID:J10iUYMu0.net

牛丼カレーラーメンのローテ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:35:37.48 ID:5kQwnR3W0.net

ついに食うものが今なくなった。米もないパスタもない。梅干ししかない

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:35:42.08 ID:JqKPQDdX0.net

>>59
冷凍庫から出してそのままレンジに入れて解凍できる容器とかホント便利だよな

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:36:20.08 ID:AG1h5aQw0.net

>>61
じゃあ半年はもつな

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:36:55.61 ID:Hr4yOYt1i.net

>>59
餃子もロールキャベツも作れません

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:40:26.80 ID:QkZlyu6q0.net

最近は味噌汁と漬物を自分で作るようになった

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:43:55.09 ID:hez7l7E8i.net

>>56
最初は食べたいものや作ってみたいものを
ネットでレシピ検索してからスーパーで食材揃えてた感じ
徐々に調味料や調理器具が揃ってきたんで
今はスーパーで安くなってる食材を適当に買っておいて
冷蔵庫にある食材から自分でメニュー考えて作れるようになった
短時間で色々なメニューを作るには調理器具が
揃ってないと難しいことがわかったよ
調味料はなんとかなるけどね

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:44:06.47 ID:YbdkPOGZ0.net

便乗
http://i.imgur.com/XhuHxM4.jpg
http://imgur.com/T2BDvuE.jpg
http://imgur.com/P9fHiI6.jpg

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:44:15.57 ID:4nxJcmIa0.net

>>64
めんどくさいだけで難しい料理ではない
が、一人で一人分だけつくろうとは思わない

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:45:32.99 ID:QQaH5/Uk0.net

茄子とキノコとズッキーニと納豆はやたらと食ってるな。

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:45:43.44 ID:w/8Yyj2Q0.net

>>67
グロかと思った

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:45:56.85 ID:4nxJcmIa0.net

>>67
もうちょいきれいにして撮ろうぜｗｗｗｗｗｗ

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:46:43.98 ID:Xm9Ijo8A0.net

もやしのうえに豚コマ敷いてRAPしてチン
ポン酢ﾀﾗｰ
うまい

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:46:54.51 ID:hez7l7E8i.net

>>67
うまそう

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:49:55.11 ID:Hr4yOYt1i.net

>>67
3枚目やべえええｗｗ食べたい

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:51:21.58 ID:Hr4yOYt1i.net

>>66
調理器具まだ全然揃ってない…

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:54:32.52 ID:TAkpZmKG0.net

野菜炒め+焼きそば
野菜炒め+ラーメン
野菜炒め+チャーハン
とりあえず野菜炒め作っとけばなんにでも使えるだろ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:57:39.96 ID:ExiypjcP0.net

朝　サンドイッチ・アイスコーヒー・サラダ・スープ
昼　白飯・漬物・味噌汁・魚料理or肉料理・小鉢
夜　白飯・漬物・味噌汁・魚料理or肉料理（昼に肉料理を食べたら魚料理）・小鉢
ニートの一人暮らし楽園です＾＾

78 ：シャロとかいう池沼：2014/08/10(日) 13:58:04.24 ID:fC8xw8/X0.net

腹減ってきた

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:59:35.69 ID:O2SsZk/z0.net

冷凍食品ばっかだなー

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:59:35.93 ID:tT48vLV30.net

>>77
よくそんなに食えるなそれの朝なし白飯ぬきでちょうどいいわ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 13:59:36.99 ID:Hr4yOYt1i.net

>>68
冷蔵庫がかなり小さいので作り置きがあんまりできないｗｗ

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:00:50.13 ID:ExiypjcP0.net

>>80
一品ごとの量くらい調整しろよ

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:02:18.04 ID:tT48vLV30.net

>>82
単純に白飯食えないんだ

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:06:47.95 ID:hNTAj0sx0.net

2日前
朝　ホットケーキ
昼　うどん、野菜のナムル(惣菜)、前日ピザ取ったときのポテトの残り
夜　刺身5切れ、野菜のごった煮(惣菜)

昨日
朝　食パン、目玉焼き、ヨーグルト、キウイ1個
昼　カップ麺、冷凍シューマイ
夜　チキン南蛮、茄子の煮浸し、切乾大根(オール惣菜)、冷や奴、ごはん

今日
朝　食パン、ソーセージ、スクランブルエッグ、ヨーグルト、キウイ1個
昼　レトルトカレー、昨夜のチキンと茄子の残り
夜　納豆ご飯、揚げ物(惣菜)の予定

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:08:39.07 ID:Hr4yOYt1i.net

>>84
献立考えるのもすごい

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:16:16.76 ID:M16YYYtBi.net

>>84
余計なお世話だが
キウイはソラレン含むから夕方以降に食った方がいいぞ
そばかすとかできやすくなるから注意な

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:16:55.24 ID:mzVaaNOe0.net

ポテチ、ポテチ、ジュース、ポテチ、ポテチ、ジュース　終了

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:18:11.24 ID:Bo5psqpV0.net

今日は王将行ってきた
瓶ビール3本
大盛チャーハン
餃子2枚
王将ラーメン
酢豚
唐揚げ

ごちそうさまでした

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/10(日) 14:25:18.69 ID:NL0fD0o60.net

コメ炊いて業務スーパーの唐揚げとか納豆か魚の缶詰
たまに野菜炒め
スパゲッティは週一回くらい
パンとか卵は全然食わない