筋トレに詳しいやつちょっと来い

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:35:10.06 ID:rVaW6Ujr0.net

よくお前らが超回復は嘘とか言ってるけど
あれは同じ部位でも中一日、二日空けないで
毎日やれって意味でいいんだよな？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:35:45.61 ID:rVaW6Ujr0.net

中一日じゃ毎日と一緒だな
中二日か

3 ：以外、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:36:01.93 ID:/+mPaUw10.net

一日おいてタンパク質とった方が良いと思うよ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:37:28.32 ID:aoiTqe680.net

うるせえ！！
黙って毎日BIG3やってろ！！

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:38:30.80 ID:MQHSl3DZ0.net

とにかく筋肉痛だ！！！
痛みに悶えるまでズタズタに筋肉を引き裂け！！！

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:39:13.40 ID:rVaW6Ujr0.net

BIG3が大事とか言うけどさ
まぁスクワットとデッドリフトはいいとして
ベンチプレスがそんなに重要か？
あれ胸だけ無意味に鍛えてるようにしか見えないんだけど

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:40:03.74 ID:R7FDB68G0.net

レスからにじみ出るマッスル臭

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:40:44.51 ID:I4k1w2330.net

>>6
3種の合計キロ数で順位決まる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:41:59.06 ID:rVaW6Ujr0.net

>>8
競技としてはいいんだけどね

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 01:47:27.11 ID:rVaW6Ujr0.net

ベンチプレスすると胸が大きくなって女子か！みたいな体型になってダサいし
使用頻度低い筋肉だし
ベンチプレスの数値が挨拶代わりになってるのも気に入らないし
ベンチプレスの値を自慢してるやつみると腹立つし
ベンチプレスはもっと冷遇されるべきだと思う