大豆ってたんぱく質じゃん？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 23:09:05.05 ID:7OMCOhb00.net

運動して大豆食いまくってれば筋肉つくの？
肉と同じ効果なの？

2 ：Please Click Ad !!@Reproduction Prohibited：2014/08/13(水) 23:10:01.54 ID:9FXRmYjp0.net

アミノ酸スコア低いから動物性たんぱく質とったほうがいい
あと大豆はイソフラボンのとりすぎが怖い

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 23:10:47.14 ID:Q97yUIAD0.net

大豆の脂質の多さ知ってる？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/08/13(水) 23:11:08.90 ID:hBYxRSbj0.net

とーちゃんも、じーちゃんも、ばーちゃんも