プロ筋トレVIPPERきて

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 14:52:23.22 ID:/JhvXfR80.net

懸垂を限界まで×2
腹筋限界まで×3
腕立て限界まで×2
デッドリフト10×2
やってるんだけど足りないよね

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 14:52:50.59 ID:pRHS1/t90.net

本当に「限界まで」できてるなら足りてるよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 14:53:23.81 ID:/JhvXfR80.net

>>2
終わった後は1時間ぐったりしてる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 14:55:28.96 ID:LhZGVh1N0.net

なんかクスッとしたｗ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 14:56:10.30 ID:/JhvXfR80.net

>>4
なに笑ってんだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 15:00:08.42 ID:42oNgr2s0.net

現界した

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/09/03(水) 15:03:05.95 ID:LhZGVh1N0.net

自重トレメインだから宅トレなのかと思いきやデッドやってるから

つう事はジム通いなのか、もしくは家にチンスタやダンベルなりバーベルがある環境なのかと

でもフリーウェイトの種目はデッドだけだしなーと思ったから

クスッとした